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    醋爆蓟丝的做法及功能介绍

    2023.08.17 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 222次围观

       鲜香四溢,清爽酸辣,回味甘甜。洋蓟所含类黄酮、苦味素,这些疗效物质都有辅助洋蓟酸保护肝脏和促进肝脏排毒的功能。而黄酮类化合物具有有益的生理效应,对恶性细胞有相当功效。

       制作步骤

       1、新鲜洋蓟切丝(浸泡于淡盐水中)待用;

       2、炒锅中倒入少许食用油,煸炒香干辣椒;

       3、洋蓟丝滤水后,入锅加少许盐,爆炒片刻;

       4、再加入少许鸡精,食醋适量,翻炒几下装盘即可;

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    标签: 保健