健康第73页

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多吃哈密瓜有什么好处？吃哈密瓜的功效

2023.09.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 194次围观

　　哈密瓜是甜瓜的最早起源中心，经中古埃及传人中近东、中亚(包括中国新疆)和印度，演化为厚皮甜瓜。传说吃哈密瓜可以预防一些疾病，那么吃哈蜜瓜到底有哪些好处呢?对人体有哪些功效呢?下面做详细讲解。　　哈密瓜可以很好的预防一些疾病，哈密瓜中钾的含量是最高的。钾对身体是非常有益的，钾可以给身体提供保护，还能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病，同时，钾能够防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。　　吃哈蜜瓜的...
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番茄为什么要去皮？做番茄去皮好还是不去皮的好

2023.09.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 222次围观

　　很多人在家做番茄都是很把皮给去掉，然后在下锅，这样好处是做出来番茄没有皮口感好吃，而且番茄的味道也更加容易出来。　　番茄为什么要去皮答：番茄去皮的原因是因为去了皮后的番茄料理口感更好吃，番茄的味道也更容易出来。　　番茄皮中含有大量的番茄红素，在食用时最好不要弃皮食。番茄属于茄科果实，其农药残留在各种蔬菜中最少，因此，完全不必过于担心农药残留问题。而且，由于番茄果皮很薄，加工或食用时对果肉中番茄红素的释放几乎没有影...
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醉鸡的配方和做法大公开：10道简单的冰醉鸡做法整合

2023.09.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 201次围观

　　醉鸡是一款非常有特色的料理，今天我们把醉鸡的做法和配方分享给大家，而且分享了几款简单易学的醉鸡料理，喜欢的朋友可以收藏一下。　　冰镇醉鸡主要材料　　鸡腿2支、当归1片、川芎1片、红枣 6个、黄耆适量、枸杞5公克、水600P 　　调味料　　 A、盐少许、米酒少许　　 B、米酒50P、绍兴酒200P、盐1小匙、鸡粉1小匙、冰糖少许　　...
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韭菜花酱怎么吃好？

2023.09.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 196次围观

　　韭菜花酱以往一直是北方民间自制的一种酱，韭菜花盛开季做一款美味的韭菜花酱吃在适合不过了，腌制好的韭菜花酱放到冰箱吃一个冬季都不会坏，那么韭菜花酱要怎么吃才最好吃呢?北方的韭花酱沾豆腐，绝对的开胃，还有吃火锅也不要忘记加点韭花酱。　　对于韭菜花酱的制作，我们应该要引起注意，因为韭菜花里面含有的硫化物是比较高的，如果我们没有进行正确的处理，可能会对我们的身体健康造成伤害，所以我们在制作的时候应该要让韭菜花的硫化物释放出来。...
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四物汤的副作用经常饮用身体变虚

2023.09.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 167次围观

　　四物汤是中医补血、养血的经黄药方，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成，是在补营养品。可四物汤喝多了也是有副作用的，不仅没补到身子，反而让身体更虚弱，这样可就得不偿失了。现在把四物汤的副作用给大家分析一下。　　四物汤的禁忌：斟酌。类别：补益类。　　　　四物汤是中医补血、养血的经黄药方，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。　　组成：当归(10克) 川芎(8克) 白芍(12...
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立夏吃什么蔬菜好,立夏养生家常蔬菜整合

2023.09.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 242次围观

　　立夏是夏季的开始，天气要多吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便的食物，所以多吃蔬菜和水果给人体补充水分，那立夏吃什么蔬菜比较好呢?一般夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些有杀菌的蔬菜可预防疾病。　　立夏吃什么蔬菜好：夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，...
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新禁食主义排毒营养两不误的几款食物

2023.09.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 199次围观

　　当下的断食法想必大家都听说过，但是却比较残忍。其实有些排毒方法并不一定要绝食或者挨饿。那么，最有效的排毒方法是什么?而且，怎样排毒才可以不伤身呢?今天为大家介绍几款最有效快速的排毒方法，有效清理你的体内垃圾。　　新禁食主义时间控制：　　禁食法作为一个流传已久的排毒方法，它对身体是绝对有益的。最长的进食时间甚至可以维持7天左右，如果是为了调理身体，建议禁食的时间可以维持在24小时-48小时之间，挑选双休日来实行这个方...
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赖氨酸的作用解析

2023.09.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 175次围观

　　赖氨酸作为人体必需氨基酸之一，因其能促进生长发育，提高智力，增强免疫功能等作用而日益受到人们的重视，尤其在儿童生长、智力发育中的作用更为重要。我国主要以稻米为主食，但谷物食品中的赖氨酸含量甚低，并且在加工过程中极易被破坏而使之缺乏。因此，在以谷物为主要原料的食品(如米粉、宝宝饼干)中添加适量的赖氨酸，或服用一些赖氨酸补充剂，是可以提高儿童对蛋白质的合成和利用的。　　既然赖氨酸如此重要，是否补充得越多越好呢? 　　答案...
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潮州大鱼丸是哪个地方的菜

2023.09.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 180次围观

　　潮州大鱼丸是什么方的菜?其实从菜名上大家就可以看到肯定是潮州了，那么潮州是哪个省的呢?这样一想答案自然就出来了，潮州大鱼丸是广东潮州一道特色小吃，属于粤菜系。　　潮州大鱼丸是哪个地方的菜? 　　答：是广东省，潮州市一道特色小吃。由广东省流传出来的口味独特的粤菜传统菜肴，成品外观洁白，既是菜也是汤，吃起来清爽可口，非常鲜美，口味比较清淡，具有美容、排毒、延缓衰老、补虚养生和胃的调养作用。　　潮州大...
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东北菜地三鲜是哪三鲜？地三鲜是哪三样食材

2023.09.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 180次围观

　　地三鲜是东北最有名的小吃，这道菜采用最家常的食票，制作出最美味的家常菜了，这道菜很多人制作时不知道东北菜地三鲜采用的是哪三样菜，其实它说是我们平时最常吃的茄子，土豆，辣椒三样食材。　　东北菜地三鲜是哪三鲜答：地三鲜是东北菜的特色小吃，主要食材以茄子，土豆，辣椒三样组成。　　东北菜地三鲜食材介绍：茄子：茄子是地三鲜里面用必需用的一种食材，因为茄子的味道十分的鲜美，而且吸油，所以茄子很入味，是一道很不错的食材。...
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纤纤细腰进食法吃出魔鬼身材

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 213次围观

　　纤纤细腰进食法讲解　　最佳饮料　　水。不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。　　错误的饮料　　酒类。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。　　最佳食品　　豆类和浆果类...
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想瘦身坚持2条就能消肚腩还你达标身材

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 184次围观

　　根据卫生福利部调查表明，现在国人肥胖盛行率高达38.3%，位居亚洲城市之冠，那么我们如何才能让自己瘦下来呢?其实只要做2点小改观，你能消除你的大肚腩，给你一个完美达标身材。　　根据卫生福利部「2013年国民营养健康状况变迁调查」发现，台湾过重及肥胖盛行率高达38.3%，位居亚洲城市之冠，甚至有「亚洲第一胖」的称号。台湾男性肥胖比竟是南韩近20倍!其中国内就有1/3女性属于肥胖体质，加上长期缺乏运动、久坐代谢差，还有重油重咸外食，导致产生...