健康第56页

健康资讯

0

5种食物帮你排便

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 357次围观

　　便秘分为器质性和功能性，我们这里只讨论我们日常说说的功能性便秘，大家对它都不陌生啦，基本上是人人都会得的，大家都了解它的痛苦，我就不必细说了。今天与大家分享几种通便的食物和便秘如何调理及其预防。　　 5种食物帮你排便　　 1.白开水通便瘦小腹　　简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。...
健康资讯

0

香菇根部能吃吗？香菇的根可不可吃？

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 343次围观

　　香菇由两部分组成香菇的肉坨和下面的根部，大多数人在吃香菇的时候都把香菇的根给丢掉了，主要是因为香菇泡发时茛部不好泡发，其实香菇的根同样是可以吃的，而且营养价值不比香菇肉坨差。　　香菇根能吃吗? 答香菇根的可以吃的。但是香菇生长环境的影响所以很多人感觉香菇的根不干净，所以基本上都丢掉了。　　新鲜脆嫩的香菇根可以放心食用，不仅无毒，还有和香菇盖一样的营养价值，如果很鲜嫩，口感是非常不错的，食用可以促进肠胃蠕动，健脾和胃...
健康资讯

0

猪油的功效与作用医用

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 344次围观

　　猪油特别的香，但现代人们家家条件都好了，猪油也就很少吃了，肥肉有时就直接扔了，这是极大的浪费。其实猪油不仅仅是一种动物油，它在中医的眼中还是一味良药，很多我们生活中常见的小毛病都可以用猪油来治疗。　　猪油有哪些功效：猪油是一种饱和高级脂肪酸甘油酯，老百姓通常会炼猪油来炒菜做饭。中医认为：猪油中含动物油脂，可浸酒，可以外敷，可以炒菜。　　对于体质虚弱的人来说，可以滋阴补虚，同时猪油润滑的形状，使它还有润肠通便的功效...
健康资讯

0

如何让魔芋更加入味的3种加工法图文教程

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　在家中煮魔芋的时候怎么样才能让魔芋的更加入味呢?今天我们为大家介绍两种给魔芋加工处理的方法，可以让你做来的魔芋味道更加鲜美。　　之前说过魔芋在闺蜜们中间刮起的小旋风，得有好一阵子大家对魔芋着迷，涮锅吃，炒菜吃，炖菜吃……百吃不厌~确实，这种QQ弹弹和果冻质感有几分相似的食物，更健康更美味~魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维，能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收，被称为魔力食品，是对人体相当有益的碱性食品。它含有十六种氨基...
健康资讯

0

喝酸奶的好处和坏处

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 398次围观

　　酸奶中的钙浓度极易吸收，是人体最好的钙来源。而且喝酸奶可以促进消化与吸收，对人体的好处是相当多的。但是酸奶喝多了也是有坏处的，下面把喝酸奶的好处与坏处详细给大家讲解一下。　　常喝酸奶防衰老：人体衰老原因之一是肠道内菌群的变化，人体肠道内最重要的有益菌双岐杆菌数量的多少是健康的标准之一。双岐杆菌随着年龄的增长而衰减，当体内的双歧体为零时，生命也就完结了。庄尔家庭酸奶发酵菌株中有双岐杆菌，因此能补充肠道内的双岐杆菌，有效的防衰老抗病症。...
健康资讯

0

炒油饭吃多了不好吗？不易消化会长胖

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 371次围观

　　炒油饭是米饭蒸熟后放凉在炒的，这类炒饭油多水份少，炒油饭的油多不容易消化，吃多了会长胖。下面把吃炒油饭的坏处和好处跟大家做详细讲解。　　　　炒油饭吃多了不好吗? 　　米饭是需要加水已经蒸过的，再炒其中的水分就流失了，再说食物反复的加工其中的营养流失就会很大，更不要说炒了，炒是最坏的烹饪方法，虽然炒出来的东西会比较好吃。...
健康资讯

0

英国研究发现健康的饮食健可4倍提高学习效率

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 318次围观

　　最近英国营养学家发现，健康的饮食不但对身体很重要，而且对孩子的学习也有很在帮助，可提高4倍的学习效率。目前英国一些中学已经开始严格控制学生的饮食，让学生专心学习。　　据俄罗斯《健康生活网》5月2日消息，英国科学家一项研究证明，健康正确的饮食可4倍提高学生注意力，提高学生成绩，有益学习。　　据报道，英国东部一家大学的研究小组征集4000名学生进行一项实验，实验结果证明，优异的成绩不仅仅是勤奋学习的结果，正确的饮食也可...
健康资讯

0

怀孕一个月吃什么好？怀孕初欺饮食方案和禁忌

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 376次围观

　　怀孕第一个月饮食很重要，怀孕一个月吃什么最好呢?为大家准备怀孕一个月的健康饮食食谱，有效补充身体所需的营养，那些东西不能吃易导致流产要禁忌。　　怀孕一个月所指的时间　　怀孕一个月所指的时间是从最后一次月经的第一天开始算起，第一周基本是月经期间，第二、第三、第四周可能是准妈妈受孕的时间。　　怀孕一个月饮食方案：　　减少人工甜味佐料，尽量选用新鲜天然绿色食品。避免食用含食品添...
健康资讯

0

西点速成培训班哪家好一点啊

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 322次围观

　　有关西点速成培训班哪家好一点啊的资讯是：西点速成班能帮助学员快速的掌握以及学习到西点的技能，西点还能帮助学员自己提升自己的甜点技能，现在学习西点对于你未来的帮助也是很大的，西点速成是可以快速的学习自己的西点的。　　　　西点速成培训班哪家好一点啊西点速成班可以选择厨博士，厨博士专业机构，理论5%+95%实操相结合教学，秉承复合式甜品的经营理念，开设技术培训基地，...
健康资讯

0

常温牛奶的新鲜牛奶哪个好更有营养

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 307次围观

　　牛奶一般分为两种一种是常温下的，另一种就是人们说有新鲜牛奶，那么这两种牛奶哪个更好一些呢?下面给大家讲解一下。　　两种牛奶哪种更合适，优中选优如何选? 　　本土家庭中年用户多数会选择广州本土品牌新鲜牛奶，比如燕塘、风行、香满楼和维记等;部分年轻人和对国产奶没信心的用户则首选进口常温奶，一瓶常温奶有时可以喝上一礼拜。　　市民李女士一家向来喝开燕塘鲜牛奶，至今也有四五年，她家的孩子正读初二，目前，孩...
健康资讯

0

哪些人不能吃花生米？以下9种人不能吃

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 339次围观

　　听说多吃花生会让人变聪明，可并不是所有人都能吃花生米的，下面这9类人群要禁吃花生，特别是消化不良和想要瘦身的朋友们，下面就给大家讲解哪些人是不可以吃花的。　　花生的营养价值很高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高，故花生可促进人体生长发育。　　此外，花生中还含...
健康资讯

0

柠檬泡蜂蜜可以保存多久？

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 310次围观

　　柠檬泡蜂蜜是自制柠檬蜂蜜水最佳方式，在家也可以轻松腌制，那么柠檬泡蜂蜜一般可以保存多长时间呢?这与腌制方法和保环境有很大关系，一般放在冰箱冷藏可以保存3个月之久。　　柠檬泡蜂蜜可以保存多久柠檬泡蜂蜜放冰箱1个月没什么问题。柠檬和容器、刀洗好后一定要拭干，取用柠檬蜂蜜的时候，也要用无水无油的筷子或者勺子，那就可以储存久点，蜂蜜是天然的防腐剂。　　　　柠檬泡蜂蜜保质期多久? 新鲜自制的柠檬蜂蜜的...