健康第186页

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牛肉的热量表

2023.06.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 215次围观

　　牛肉是国内第二大肉类食品，那么牛肉的热量是多少呢?经过研究发现100克牛肉的热量是125大卡，下面把牛肉的热量含量表分享给大家。　　牛肉的热量：125 大卡(100克可食部分) 　　牛肉的热量表：　　度量单位热量(可食部分热量) 1盘牛肉(肥瘦)(250.0克，可食部分248.0克) 309大卡标准(100克) 125大卡评价：牛肉是三大畜肉中脂肪含量最低的，其特点是蛋白质和钾含量较高，热...
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详解夏天为什么不适宜喝鸡汤的原因

2023.06.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 214次围观

　　鸡汤不但味道好喝而且很有营养，但是人们对吃已经不光是在美味这一块了，现在很多人都注重养生保健。今天就为大家讲解一下夏季为什么不适宜喝鸡汤的原因，有哪些坏处？请看下文详细的讲解。　　夏天为什么不适宜喝鸡汤的原因解析：　　专家告诉记者，在辅助食疗上，药膳有好处，但前提是要懂行的人来指导调理。且不说中药配伍中有着各种各样的禁忌，单按照时令进补这一项来评判，就能看出很多餐馆的滋补菜品推得有些问题。　　...
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猴面包树的果实

2023.06.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 207次围观

　　猴面包树多生长在非洲大陆，由于它看上去活像个大胖子，因此当地居民又称它为大胖子树、树中之象。它的果实状似大面包，猴子和狒狒狒最爱吃。因此，这种树就有了一个最广为人知的名字，叫猴面包树。　　猴面包树的果实营养介绍：　　猴面包树的成熟果实平均含水量为8.7%，蛋白质2.7%，脂肪0.2%，糖类73.7%，纤维素8.9%和灰分5.8%，果肉含有丰富的维生素C，其含量几乎是橘子含量的10倍。种子中含有比叶片高50%的能量，...
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宝宝不小心把山竹核吃下去了怎么办？

2023.06.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 228次围观

　　山竹有些果肉里面有核，所以吃的时候要小心一点，虽然说山竹核无毒，但是口感不是特别好吃，另外如果不小心把山竹核吃下去了也无需担心，只要没的卡住到肚子里会自动跟随大便排出体外的，可以适当多吃一些多吃一些如香蕉、蜂蜜等助排便。　　宝宝不小心吞了山竹核怎么办? 山竹核因为无毒，所以吃下去不会有中毒反应不需要格外治疗，一般会因为肠道蠕动，跟随大便排出体外，多吃一些如香蕉、蜂蜜等润肠通便的食物促进山竹核排出就可以了. 但有些人群消化道狭小，如果山竹...
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抗霸王寒流十全药膳补气防手脚冷

2023.06.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 223次围观

　　近日一股霸王级的寒流袭卷全国，不管出门或是在家，除了做好防寒保暖工作外，多活动也是促进血液循环方式之一，中医师建议，可选用加味十全药膳排骨汤，或是丹姜活血茶饮补气，不仅可养生，更能抗寒暖身。　　手脚易冰冷养身先补气选用补气的党参、黄耆，补血顾肝肾的何首乌、枸杞、杜仲、当归，滋阴的玉竹，再加上肉桂粉提味，熬煮药膳汤饮用，并养成运动习惯，可以让身体比较不会怕冷。不过，民众要注意，由于冬补药膳大多都有活化气血的功效，所以如果是身体容易发炎...
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压力大人委容易变老又丑？推荐减压食物必吃清单，让你重回青春

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 209次围观

　　工作压力像是压力锅，如果没有适当纾解，小心会爆炸。压力太大会造成失眠、自律神经失调、经期不顺等，还有容易被忽略的是压力大会造成老化。营养师提醒，注意补充减压食物，才是远离压力，重拾快乐的回春良药! 　　　　压力会使人老化得特别快，而且这种老化是全身性的。在古老的中国传说曾提到，伍子胥过昭关，一夕之间头发全白，足见压力的可怕。在2004年美国国家科学协会的一篇学术报告中，也曾指出长期处于高压力状态的人，老化会比常人快上...
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2012母亲节是哪一天？几月几号？

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 216次围观

　　　　世上最伟大的爱就是母爱，在外国母亲节的节目相当丰富。中国2012母亲节是哪一天呢？是每年5月的第二个星期日也就是2012年母亲节是5月13日　　国外的节日层出不容，每个月都有几个节日，如今，在国内，过国外的节日也开始慢慢的多了起来，个人觉得没必要过国外的节日，过好中国的节日就够了，但有几个节日中国人可以适当的过一过。　　母亲节就是其中的一个，2012年母亲节是5月13日，星期日，可以给你的妈...
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鸡蛋的6种错误吃法会降低我们寿命

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 215次围观

　　鸡蛋是我们生活吃的最多的食物了，它是天然食物中，富含维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质最多的食物。今天要给大家说的是鸡蛋的吃法不对，易造成人休衰老，从而影响到我们的寿命，下面来是哪6种鸡蛋错误的吃法会导致短命。　　鸡蛋的6种错误吃法如下讲解：　　一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值　　人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳...
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吃太饱有害健康：胰岛素阻抗恐上身

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 200次围观

　　看到自己喜欢吃的菜就吃的很饱，其实这并不是什么好事，营养学家研究发生吃太饱反而有害身体健康，即使你现在很健康，但，没事真的不要吃太饱!因为这很可能会促使胰岛素阻抗的发生，而在罹患第二型糖尿病之前，会先发生胰岛素阻抗。　　年轻的时候，还满常跟三五好友一起光顾吃到饱的餐厅。随着年纪渐长，就慢慢不喜欢去那样的店，一来食量渐小，再者怕胖啦。然而，对健康的人来说，这种短时间内的暴饮暴食会带来什么影响，尤其是在细胞层级上，到底会发生什么事情，就不是...
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金钱草怎么泡水喝？金钱草泡茶还是煎服好？

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 223次围观

　　金钱草是一种传统中药，具有治疗结石，利水通淋的作用，而且消肿抗炎的效果也非常的不错，金钱草食用多半都是用来泡水喝，下面教大家金钱草怎么泡水喝效果最佳的饮用技巧。　　　　金钱草泡水的方法一：　　金钱草30g，茵陈15g，虎杖15g，香附10g，郁金10g;体壮实者，可加大黄6g。水煎服，每天3次。...
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龙虾怎么洗简单又干净方法和窍门图解

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 188次围观

　　吃龙虾的季节最怕就是没洗干净吃了闹肚子，所以很多人选择自己在家做龙虾，那么龙虾怎么洗简单又干净呢?窍门就是用盐和白醋来洗就好，下面把龙虾的清洗方法分享给大家。　　龙虾怎么洗简单又干净：首先浸泡：　　 1、先把龙虾用水冲洗一下，放入盆中　　　　 2、加入一些盐、加入白醋、然后拿起盆子摇晃一下...
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日本百岁老人长寿的饮食秘诀每天喝6杯绿茶多吃鱼类

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 226次围观

　　近几处日本人寿命比其它国家要长一些同，引起了很多媒体关注，美国对此进行了采访，下面把冲绳岛百岁老人的一睦饮食秘诀分享给大家参考一下。　　　　据美国合众国际社最新报道，日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案(含有大量蔬菜和少量肉食)或许能够解释他们长寿的原因。　　冲绳岛百岁老人的...