老人第24页

老人食谱

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金夏南瓜煎饼的做法

2023.06.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 229次围观

　　之所以叫做金夏南瓜煎饼是因为绿栉瓜也称为夏南瓜，南瓜是金黄色的，所以取了这个名字，把南瓜和绿栉瓜一起煎成饼子吃即美味又营养。　　主料：南瓜200g、绿栉瓜150g、红萝卜少许、起司1片、鸡蛋3颗、低筋面粉80g、食用油2匙　　装饰：巴西里适量　　调味料：鲣鱼酱油2匙、泰式辣椒酱适量　　金夏南瓜煎饼的做法： 1、将南皮(去皮),绿栉瓜,红萝卜刨丝放入容器内。...
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生滚鸽子粥的做法

2023.06.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 196次围观

　　生滚鸽子粥是用鸽子肉炖煮而成的一道美食，有强身健体，增强抵抗力的功效，对老年人来说是一道很不错的养生粥食。这做这道粥食的时候用加香菜，这样可以去掉鸽子肉的腥味，也多了一股独特的香气，吃起来软滑可口，十分鲜美，让人口齿留香难以忘怀。　　生滚鸽子粥的做法教程：　　 1、大米准备好，煮粥的最好用香米或长粒香稻米。　　 2、鸽子去毛去内脏，这一步交给卖鸽子的老板做就行了。　　 3、香菜...
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没有油的炸豆腐盒子做法

2023.06.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 186次围观

　　没有用油的炸豆腐盒子无油低脂吃起来更健康，制作时是用空气炸锅来完成的，但是最好在锡纸上抹一点油，这样豆腐不会沾在锡纸上，更加容易取出。　　炸豆腐、炸豆腐泡、炸豆腐盒子，都是平时特爱吃的，油炸的食物香气扑鼻，无人能拒绝，好吃的同时也吸收了大量的油脂，久而久之，身体就会亮起红灯。　　与其这样，不如改变饮食习惯，对高油脂的食物说拜拜;用了一段时间空气炸锅，食用油的消耗量骤然减少，空气炸的效果不输油炸。...
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天然无添加剂的粉粿做法

2023.06.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 194次围观

　　炎热夏天粉粿锉冰、寒冷冬天红豆汤粉粿都好吃，粉@使用天然黄色染料:黄栀子(中药材)，黄栀子具护肝、镇静、清血消肿等作用唷!粉粿天然无添加，所以无法放入冰箱，冰了会硬掉，建议当天食用完毕。　　天然无添加剂的粉粿做法： 1、将黄栀子2g放入热开水30g浸泡，泡到水变冷变黄色。(天然黄色染料)。　　　　 2、等待的时间先准备模型，我使用不锈钢便当盒(长15.5公分x宽12公分×高5公分)放上不沾黏料理...
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糖霜油条的做法

2023.06.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 193次围观

　　油条是早餐的首先主食，今天介绍这款堪比肯德基的糖霜油条自己家就能轻松完成。制作时泡打粉要根据温度而变化，油箱在下油锅炸时要一边翻转，一边按压，让油条充分的膨胀才好吃。而且吃的也比较健康，原料中加了粗粮-玉米粉，不是用反复煎炸的油; 比价格，绝对优势，省钱多了。　　糖霜油条的做法： 1、将称量好的面粉，玉米面，盐和泡打粉放入容器中; 　　 2、加入一个鸡蛋和适量水; 　　　　 3、...
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大米发糕的做法

2023.06.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 231次围观

　　发糕是中国传统美食的种类之一，大多是用面粉来做，也有面粉与其它配料混合做成。今天要介绍的这款大米发糕是用纯大米做成，没有任何面粉、糯米粉等其它粉类的添加。可以说是标准的米发糕。想知道怎么用料理机和大米做出松软香甜，还有清新味道的大米发糕吗?下面的教程就是详细解说。　　大米发糕的做法图文教程：　　 1、大米洗净，用清水浸泡一晚上; 　　 2、将泡好的大米过两次清水后，倒入料理机，加入适量清水(没过大米...
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皮酥馅软香甜浓郁的南瓜派做法

2023.06.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 251次围观

　　除了时间，美食是治愈心灵的良药。制作的过程让你头脑中没有一丝杂念，等待的时间满是期待和想像，拍摄和品尝让你有收获的成就感和对自己温暖的抚慰，这就是美食。太喜欢南瓜温暖的颜色，每一次都忍不住买一大块，然后想着它的各种吃法。南瓜派相对厚重的质感和口味正符合寒冷的季节，给自己和家人增添些能量，也让回家的孩子感受满屋飘香浓浓的爱意! 　　南瓜派(6寸陶瓷派盘1个) 　　派皮材料：低筋面粉100克、冷藏无盐黄油50克、糖粉10克...
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蜜糖杏仁鸡翼的做法

2023.06.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 262次围观

　　蜜糖杏仁鸡翼朋友们吃了都说好吃，关键这道菜超容易上手，2种材料，3种调味料，15分钟做好，大人小孩都爱吃，里面杏仁是亮点，很有焦糖杏仁的感觉。其实这是在蓝带学的，改成简化版，一样美味，更平易近人，杏仁是亮点，很有焦糖杏仁的感觉，脆脆的超可口，蜜糖没煮太久，只是最后捞一捞，蜜糖营养仍能保持，不妨用好一点的蜜糖。　　材料(2人份)：　　单骨鸡翼20只(即10只鸡中翼)、杏仁片50g 　　调味料：...
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奶油鲑鱼炖饭的做法

2023.06.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 196次围观

　　鲑鱼也是孩子爱吃的食材，简单烹调就很美味。这里是用鲜奶油来和鲑鱼一起来做一款奶油鲑鱼炖饭，浓郁口感，相信你孩子会很喜欢噢! 　　奶油鲑鱼炖饭的做法： 1、备料：白米洗净后，先以过滤水浸泡十五分钟以上;鲑鱼去除鱼刺后洗净，撒少许盐(份量外)静置;洋葱切末;鸿禧菇去底后备用(不用洗)。　　　　 2、鲑鱼入锅煎香后取出备用。 (可以不用放油，直接煸出鱼油，也可以先用橄榄油或奶油煎香)...
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双菇鸡蛋汤的家常做法

2023.06.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 257次围观

　　这道用的口蘑和蟹味菇双菇混合配上鸡蛋一起煮的双菇鸡蛋汤营养丰富，物美价廉，制作时我还加入一些青菜在里面让汤汁的营养更加丰富，菌菇有着“肉中之荤”的美誉，富含大量的蛋白质适合冬天享用，这个由鸡蛋和口蘑和蟹味菇做的汤，喝得舒服还不长胖，做法也简单，五分钟就能出锅。　　材料明细：原料：土鸡蛋3个、口蘑1小盘，蟹味菇1小盘，小白菜1盘，胡椒粉，油盐适量　　青菜双菇鸡蛋汤的做法： 1、首先把口蘑和蟹味菇，这两个菇类清洗...
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芝麻酱烧饼的做法

2023.06.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 246次围观

　　芝麻酱烧饼是做法很简单的面饼，以前的做法都是用铁锅来烙，现在有了烤箱就方便省事很多。只要将麻酱涂在面饼上，卷好，然后外面再沾上层芝麻粒，放入烤箱烤熟即可，相当的方便省事。　　做好的烧饼面香和芝麻香一起融合，闻着香，吃着更香。没有烤箱的话，就直接用炒锅或平底锅来烤即可。这种没有太多调料的原味面饼，乘热吃最养胃气，特别适合中老年人们吃。　　芝麻酱烧饼的做法教程：　　 1、面粉，酵母，水混合揉成团发酵...
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小肠豆腐煲的做法

2023.06.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 214次围观

　　小肠豆腐煲的主要原料是猪小肠和豆腐，小肠是养胃肠的好食材，尤其适合给年纪大的老人们做着吃。但前提是要炖得够软烂才好哦。介绍的这道小肠豆腐煲，酱色浓郁光看着就令人食欲旺盛了。好吃的小肠豆腐煲怎么做呢?一起来看下面的详细教程吧。　　小肠豆腐煲的做法教程：　　 1、小肠处理干净后切成段;姜切片;蒜切成段;豆腐切块; 　　 2.油锅里放入姜片爆香后倒入小肠炒出香味。　　 3.加入适量的料...