2024年12月第3页

家常菜

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地瓜烧牛腩的做法

2024.12.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 25次围观

　　牛腩油脂丰富利用先煎后炖手法，增加焦香味及去除多余的油脂，加入菇菇及地瓜烹煮，增加膳食纤维摄取，不用怕牛腩的丰富油脂，可以无负担的享用餐桌美食，这道地瓜烧牛腩适合晚餐共食，满足味雷后才能心满意足乖乖睡觉。　　地瓜烧牛腩的做法： 1、准备好以上食材:红心地瓜3条、牛腩6条、鸿喜菇1/3包　　　　 2、1.将牛腩的多余油脂切除2.切约3公分长，图中小块一点(小于3公分)的是给小朋友吃的3.红心地瓜削...
家常菜

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黑木耳辣拌韭菜的做法

2024.12.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 28次围观

　　这几年在台中进驻了许多拉面店，部分拉面店会在桌上摆上一小钵的辣渍韭菜，由于上个月意外在一家餐馆吃到，时至今日，仍念念不忘其拌面或配饭的美味。于是便趁着今日空档时间，拿起红椒麻辣黑菇酱，直接与川烫后的韭菜段拌匀，完成这道黑木耳辣拌韭菜，一次吃到黑木耳的弹牙与韭菜的鲜嫩，微辣又开胃，喀完后还真让人意犹未尽! 　　黑木耳辣拌韭菜的做法： 1、事先准备韭菜、红椒麻辣黑菇酱与白芝麻等料理食材。　　...
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灵芝的副作用是什么？

2024.12.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 25次围观

　　灵芝可以扶正固本，扶正祛邪，在中药中为上品，但是有部分人服用灵芝后，会有头晕、皮肤瘙痒、大小便频次增多等现象，中医上称为暝眩反应，是排出毒素的正常反应，无特别情况可继续正常服用。所以从上面可以看出灵芝是没有副作用的。　　　　灵芝的副作用表现：部分人服用灵芝后，会有头晕、皮肤瘙痒、大小便频次增多等现象，中医上称为暝眩反应，是排出毒素的正常反应，无特别情况可继续正...
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购买老南瓜什么选颜色的好吃又甜又软

2024.12.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 35次围观

　　一般买南瓜都是选老的买，老南瓜里面所含的水分少，这样的南瓜筋少，制作口感又面又沙，不论是蒸、煮、炸味道都很好吃，但是买老南瓜也要注意，最好买里面有青边的，不要买全黄的，这样的老南瓜口感才甜。　　老南瓜什么颜色的好吃老南瓜颜色越深越甜，购买时最不要买全黄的，最好是外皮黄，里面有带的青色才好，如下图所示：红色区域位置。　　　　...
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鸭腿烧莴苣的做法

2024.12.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 32次围观

　　鸭腿烧莴苣制作起来并不难，首先是鸭子焯水去腥，记得加入姜片和高度白酒帮助去腥;其次是放入冰糖，不仅能炒糖色，也是能帮助去腥的小窍门。去掉了鸭子的腥味只剩下鲜香味，再与清香的莴苣炖成一锅，真的是鲜香味美，想不好吃都难。　　鸭腿烧莴苣的做法： 1、准备好原材料鸭腿清洗干净，莴苣去皮洗净切滚刀备用。　　　　 2、鸭腿块冷水下锅，加入2片姜和适量的高度白酒，焯水帮助去腥; 　　 3、热...
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丝瓜燕麦海鲜粥的做法

2024.12.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 25次围观

　　丝瓜的非常的营养的食材，深受许多人的喜爱，具有润肤美白、健脑、活血通络、解毒消肿的功效。而今天这道丝瓜燕麦海鲜粥不仅营养，做法也非常的简单，同时口感也非常的爽滑，香嫩，很是好吃哦! 　　丝瓜燕麦海鲜粥的做法： 1、将白饭、即食燕麦及水放入内锅中，用汤匙搅散白饭。　　　　 2、接着加入姜末、蒜末、舞菇跟蛤蛎。...
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自制泡椒凤爪能保存多久？

2024.12.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 26次围观

　　自己在家好不容易做好了泡椒凤爪，能吃了，打后开能保存多长时间呢?要如何保存自制泡椒凤爪才不会坏味呢?一般来说放在冰箱可以保存一个星期左右的时间。　　自制泡椒凤爪能保存多久? 泡椒凤爪是一种腌制食品，如果是包装好的泡椒凤爪，国家规定的保质期不得超过6个月，但是这些厂家生产的泡椒凤爪都会添加防腐剂，因此可以维持较长的保质期，但是我们自己做的泡椒凤爪是不会放防腐剂的，因此放几天就会坏的，如果是放在冰箱保存，可以放一周左右，如果是直接保存，大概...
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吃牛肉会胖吗？晚上多吃牛肉会胖吗？

2024.12.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 23次围观

　　牛肉营养丰富，但是很多怕胖的朋友们不敢吃牛肉，怕吃了会长胖，其实牛肉的热量为125大卡，而且有增强肌肉的弹性，同时让肌肉紧实，而不会起到发胖的效果。　　吃牛肉会胖吗? 多吃牛肉的好处，那就是怎么吃牛肉都不会胖。有很多MM都害怕吃肉会胖，而让自己的饮食变得特别的清淡，甚至是有点寡味，但是牛肉中含有的肌氨酸特别丰富，可以增强肌肉的弹性，同时让肌肉紧实，而不会起到发胖的效果。　　牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这...
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油煎泥鳅的做法

2024.12.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 39次围观

　　泥鳅是一种很常见的鱼类，它含有丰富的蛋白质，维生素等营养物质，泥鳅可入药，是一种药食两用的食材，有着降脂减压、美肤养颜、‘延缓衰老益精补肾的作用。　　油煎泥鳅是泥鳅一种最简单的吃法，只需要将泥鳅处理好裹上面糊炸制即可，吃起来也是非常的美味，做好的炸泥鳅可以保存很长时间，平时拿出来或清炒或红烧，很方便，也可以直接食用。　　油煎泥鳅的做法教程：　　 1.先在盆子让泥鳅吐一下泥，这个最好要提前一天。...
家常菜

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莴笋炒玉米粒的做法

2024.12.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 37次围观

　　莴笋炒玉米粒主要取材于莴笋和玉米这两种食材，莴笋是现在这个季节正是食用的一种美味食材，吃起来清新脆嫩，莴笋和玉米都含有丰富的纤维，可以帮助消化、排除体内的毒素，这里将莴笋、玉米与瘦肉一起炒制，在平衡瘦肉营养的同时，还可以帮助瘦肉的消化，吃起来也是非常的美味的，在炒制过程中要注意，为了保持各种食材的口感以及让各种食材更好的入味，需要大火快炒。　　莴笋炒玉米粒的做法教程：　　 1.莴笋去皮后切成粒。　...
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吃一次毓婷的危害及副作用介绍

2024.12.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 36次围观

　　毓婷是一种紧急避孕药，它使宫颈粘液稠度增加，精子穿透阻力增大，从而发挥速效避孕的作用，可是吃毓婷对人体是有很多危害的，会导致月经失调，重者引起女性闭经、宫外孕，下面把吃毓婷的危害详细讲解给大家。　　吃毓婷的危害： 1、吃毓婷会导致月经失调，会扰乱正常的月经周期和排卵时间，对身体有一定的副作用。　　 2、易导致内分泌紊乱，有可能会扰乱月经周期甚至闭经。　　 3、毓婷可致女性闭经、宫外孕...
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烧烤怎么吃不致癌的两种方法

2024.12.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 38次围观

　　很多朋友喜欢在外面吃烧烤，特别是夏天去吃夜宵几乎全是烧烤，可是听说烧烤吃多了会致癌。今天我们教给在家如何吃烧烤可以减少致癌的成份。　　　　用锡箔纸烧烤勿加柠檬　　若用锡箔纸包裹鱼。肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤!因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人有害的致癌物...