2024年12月第3页

健康资讯

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吃羊肉后能不能喝茶？

2024.12.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 182次围观

　　吃羊肉是大补，特别是在冬天很多人喜欢吃羊肉。网上有传吃羊肉千万不能喝茶，那么吃羊肉喝茶会有会有什么后果呢?营养师提醒大家羊肉与茶水一起食用容易引发便秘哟。　　羊肉后能不能喝茶? 吃羊肉忌与茶同食：茶水是羊肉的克星。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。　　羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃...
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怎么预防宝宝过敏？4个月时添加副食品

2024.12.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 192次围观

　　现在宝宝对食物过敏的问题越来越多，如何才能预防宝宝过敏呢?美国营养研究发在宝宝4个月大的时候，适当给宝宝添加一些副食品可以有效防止宝宝过敏的问题。　　随着医学的进步，传染病大幅的减少，但过敏相关的疾病却与日遽增。以前过敏的人没那么多，现在儿科门诊的小病人，几乎一半都有过敏体质。根据台湾一个本土的研究，国小一年级的学童当中，异位性皮肤炎的比例约占10%，支气管气喘约占14%，而过敏性鼻炎则高达50%，等于两个就有一个罹患过敏性鼻炎。...
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冬季吃火锅全攻略：如何防止上火

2024.12.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 227次围观

　　冬天吃火锅最爽了，不但味道好吃而且暖和。可是吃火锅最怕就是上火，今天我们教给大家冬季吃火锅容易犯的一些误区，还有怎么样防止上火的方法。　　火锅的历史关于火锅的起源，有两种说法：一种说是在三国时期或隋炀帝时代，那时的铜鼎，就是火锅的前身;另一种说是火锅始于东汉，出土文物中的斗就是指火锅。可见火锅在我国已有1900多年的历史了。四川火锅早在左思的《三都赋》中有记录。可见其历史至少在1700年以上。　　火锅，古称古董羹...
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懒人版香辣猪蹄的做法

2024.12.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 190次围观

　　这款香辣猪蹄之所以叫做懒人版是因为做法太简了，只是要把材料准备好，用电压锅一键即可完成，制作时需要注意要用温水化开酱料，而且盐见意起锅前尝一下味道一加入，因为调料中本身就很咸了，加盐怕太咸了难以入口。　　懒人版香辣猪蹄的做法： 1、猪蹄处理干净后焯水备用。　　 2、将郫县豆瓣酱和黄豆酱用温水冲开，过滤掉渣，留汤汁，倒入锅中。　　　　 3、在汤汁中放入焯过水的猪蹄和所有主料、辅...
家常菜

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豉汁排骨煲仔饭的做法

2024.12.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 210次围观

　　豉汁排骨煲仔饭是一款超级好吃的煲仔饭，制作前要先把大米浸泡半个小时，料汁是煲仔饭的精华的所在，用炖好的肉汤煮口感最佳同。豉汁排骨煲仔饭尤其是掀开锅盖的瞬间，整锅的肉香扑面而来，炖到软烂入味的排骨，豉香肉香完美融合，被肉汁浸泡着的米饭还有香脆的锅巴，超级诱惑。　　煲仔饭好吃很秘诀： 1、做煲仔饭大米一定要提前浸泡至少半个小时，这样做好的饭才是精道饱满的口感。　　 2、做煲仔饭用砂锅，铸铁锅或是陶瓷锅都可以，喜欢吃锅巴的...
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怎么样炖土豆松软又好吃的小窍门

2024.12.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 217次围观

　　在家中炖土豆时经常感觉有些生硬，煮时间久了又感觉土豆炖粉了。那么在家炖土豆时如何才能炖的即松软又好吃呢?现在就教给大家一个制作小窍门。　　土豆炖肉所需材料：　　猪肉200克，胡萝卜1根，土豆1个，洋葱半个，葱、蒜末少许，料酒10克，酱油1匙，白糖1匙，水适量　　制作方法：　　 1、先把猪肉放在冰箱里冷冻2个小时，然后再取出切成薄薄的大片。胡萝卜、土豆切滚刀块，洋葱切大片。...
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青柠檬和黄柠檬哪个好

2024.12.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 164次围观

　　青柠檬和黄柠檬虽然都是柠檬但两个的口感上的区别还是蛮大的。那么黄柠檬和青柠檬谁最好吃呢?谁泡水喝的口感最好呢?adpu适合切成片泡水饮用。下面带大来了解一下青柠檬和黄柠檬到底哪个最好吃。　　青柠檬和黄柠檬的区别：　　青柠檬并不是指尚未成熟的柠檬，而是柠檬家族中的一个独立品种，它从挂果一直到成熟，其表皮都是青色的而且比较光滑。进口小青柠成熟后的果肉也是碧绿如玉，国产青柠成熟后的果肉则色如西柚，有点绿中带黄的感觉。...
家常菜

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香酥炸鸡排的做法

2024.12.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 173次围观

　　香酥炸鸡排的做法非常的简单，而且鸡肉有很高的营养价值，肉质也很细嫩，做出来的香酥炸鸡排香酥可口肉质鲜美，非常的好吃，家人们都很是喜欢，喜欢的朋友可以试试哦！　　香酥炸鸡排的做法：　　 1、准备材料，鸡胸肉清洗干净，沥干水分。　　 2、将鸡胸肉从中间横着刨开，成为两片薄厚均匀的肉片，用肉锤将鸡肉片敲松，肉片变薄变大。　　 3、麻辣炸鸡粉与玉米淀粉1:1混合，加适量盐、黄酒、五香粉...
家常菜

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蒜蓉扇贝的家常做法

2024.12.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 189次围观

　　蒜蓉扇贝的家常做法呻是以扇贝，粉丝，蒜蓉为主要原料制作的，在家做这道菜时将蒜切碎在炒香，会让整个菜更加好吃，下面把好吃的蒜蓉扇贝制作方法分享给大家。　　蒜蓉扇贝的做法图解：　　 1、将蒜去皮后压成蒜蓉。　　　　 2、锅里放少许橄榄油。　　 3、倒入蒜末，小火煸香，加入盐和料酒炒均...
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12种人喝茶禁忌(禁忌浓茶或生茶)

2024.12.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 172次围观

　　茶是养生学者必备的，可是喝茶也有一定的禁忌的哟，不是所有人都可以喝茶的。今天我们为大家介绍一下12种喝茶的禁忌，大家多了解一下。　　茶的最佳饮用时间：进食后0.5～1小时茶叶中含有较多的鞣酸，若饭后马上饮茶，鞣酸可能会与食物中某些微量元素结合，影响吸收，时间一长可引起体内这些元素缺乏。茶越浓，越容易降低某些微量元素的吸收，这也是爱喝浓茶的人易发生某些元素缺乏的奥秘所在。　　下面请看哪12种人群禁忌喝茶：...
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冬季长跑前吃什么好

2024.12.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 163次围观

　　跑步健康效果非常好，可是冬天体能消耗比较大，那么冬季长跑前吃什么好呢?专家分析冬季跑步耗能较多，应该更多地摄入蛋白质，以利于肌肉的修复和增长。运动流汗会导致水溶性维生素和矿物质的损失，因此还应多吃深绿色叶菜、豆制品、奶及奶制品等，以补充各种B族维生素及钙、镁等矿物质。跑步时应及时补水、补糖，最好每隔20至30分钟补充一次。　　冬季长跑前吃什么好? 1、瘦牛肉　　牛肉是高质量的蛋白质来源，而且铁元素含量极高，这是跑步...
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农家小炒鸡的做法

2024.12.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 170次围观

　　鸡肉是非常常见的食材,今天选用的是柴鸡肉,柴鸡肉肉质鲜嫩一点都不老,做出来的口感香嫩爽滑。又有豆豉入味，不仅可以去腥，还有独特的酱香味，让人嘴馋到不行。农家小炒鸡的做法： 1、鸡肉加入盐、十三香、老抽、生抽、白酒搅拌均匀。 2、加入玉米淀粉搅拌均匀。　　 3、加入花生油搅拌均匀腌制半小时以上。　　　　 4、红椒、青椒切成条，大蒜切粒、葱切块、姜...