2023年9月第96页

西餐食谱

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约克夏布丁的做法

2023.09.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 274次围观

　　约克夏布丁是英国主菜中的经典配菜，Yorkshire pudding也是英国最传统的食物，口味可甜可咸。约克夏布丁除了食材本身散发出来的天然香气意外，并没有任何突出的味道，正是因为这样的性质，使约克夏布丁变的百变起来。可以搭配奶油，巧克力，蜂蜜，花生酱，果酱。各种你喜欢的东西来食用。在约克夏以及欧洲很多地区，人们通常喜欢用它来搭配主菜，可见约克夏不俗的地位。小牛肉，鸡肉，羊肉是约克夏布丁经常的好搭档。　　约克夏布丁的做法教程：...
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虾仁厚蛋烧的做法

2023.09.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 374次围观

　　便当盒在各种日剧中经常会出现，便当盒里面装的食物也让电视机前的我们垂涎欲滴，今天给大家介绍的这道厚蛋烧就是一道经常会在日剧中出现在便当盒的美食，它吃起来非常的美味，滑嫩蓬松，在日本也是一种很受欢迎的美食，特别是小孩子很喜爱。　　厚蛋烧的做法是将鸡蛋经过一层一层的煎烧成型后而成，看起来很漂亮，吃起来也别叫蓬松爽口，在做的时候，最关键的是要控制好火候，另外在工具的选择上，最好用方形锅或者圆形锅，这样好操作，其实做起来也并不是很难，有点像我们...
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培根意大利面的做法

2023.09.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 291次围观

　　培根意大利面主要取材于培根、洋葱、意面这三种食材，洋葱是一种很常见的食材，它也是一种营养丰富，食疗功效之大的食材，经常食用洋葱可以抗癌症，增强人体的抵抗力，提高人体免疫力，将洋葱放入意面中制成美食，有提鲜的作用。　　培根意大利面的做法教程：　　 1、培根、洋葱、大蒜分别切末;番茄洗净用开水烫一下去皮;去皮的番茄切成小丁。　　 2、锅中加水，加1小匙盐，入意大利面煮约10分钟至熟;煮好的意面沥干水分...
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焦糖珍珠奶茶的做法

2023.09.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 265次围观

　　外卖的珍珠奶茶用料很不规范，大多都是用奶精、添加剂，各种粉末勾兑的，这是众所周知的事情。但杯装奶茶除了好喝，里面珍珠的QQ口感，也是让很多人明知不健康，仍然着迷喜欢的原因之一。其实自己在家做珍珠奶的话，并不难，而且想做出Q弹滑爽的珍珠也不是难事。　　焦糖珍珠奶茶的家常做法讲解就是用图文结合的方式，向大家介绍怎么自己动手做健康弹牙的自制珍珠和香味诱人，Q弹香甜的焦糖的珍珠奶茶。自己做的奶茶也够香，焦糖也增加了焦香的味道。如果嫌麻烦的话，就...
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白芸豆沙拉的做法

2023.09.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 269次围观

　　白芸豆沙拉是一种常见的家常菜，吃了可以清洁肠胃、止呃逆，而且对肾脏也有良好的营养作用，还可以补蛋白和能量，恢复元气。高血压患者，高脂血症患者动脉粥样硬化等患者多吃白芸豆沙拉，还有良好的食疗功效。　　白芸豆沙拉的做法教程：　　 1. 将白芸豆择好洗净，泡四至六个小时，加水煮熟，控水晾凉。　　 2. 葱头(洋葱)切丁。　　 3. 锅上火，倒入植物油烧五成热，倒入白芸豆、葱头丁、盐...
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纤纤细腰进食法吃出魔鬼身材

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 287次围观

　　纤纤细腰进食法讲解　　最佳饮料　　水。不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。　　错误的饮料　　酒类。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。　　最佳食品　　豆类和浆果类...
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想瘦身坚持2条就能消肚腩还你达标身材

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 271次围观

　　根据卫生福利部调查表明，现在国人肥胖盛行率高达38.3%，位居亚洲城市之冠，那么我们如何才能让自己瘦下来呢?其实只要做2点小改观，你能消除你的大肚腩，给你一个完美达标身材。　　根据卫生福利部「2013年国民营养健康状况变迁调查」发现，台湾过重及肥胖盛行率高达38.3%，位居亚洲城市之冠，甚至有「亚洲第一胖」的称号。台湾男性肥胖比竟是南韩近20倍!其中国内就有1/3女性属于肥胖体质，加上长期缺乏运动、久坐代谢差，还有重油重咸外食，导致产生...
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详解喝酒不发胖的减肥秘方及注意事项

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 308次围观

　　　　说起喝酒男人就想到了自己的肚子，现在不用担心了。教给大家怎么样喝酒不会发胖的秘方，只需要3步摆脱喝酒肥胖困局，附有注意事项讲解。　　想要喝酒不发胖，喝酒前就务必好好准备! 　　 POINT 1. 早餐与午餐比平时要更着重控制　　在聚会中喝酒，所摄入的热量一般都大大超出平日每餐饮食的分量，所以当天早上喝中午就要好好控制饮食了，免得整天的卡路里摄入量超出每天的标准哦!...
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姿势矫正瘦身法绝不复胖!只是换个姿势不节食瘦了13公斤

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 272次围观

　　全身体型矫正医师、模特儿协会审查委员黄相普，在著作公开顶尖模特儿姿势矫正秘密：15年的临床经验，让我归纳出一个惊人的事实--所有的肥胖者都有一个共同的毛病，就是身体骨骼歪七扭八，造成体重无法平均分散的结果就会造成严重的局部肥胖。　　著作中也举了数名因姿势矫正瘦身法成功瘦身的案例，其中一位妈妈因怀孕生产而胖了18公斤，在进行姿势矫正后，不节食、没有调整饮食就瘦了13公斤，长短脚、肩颈酸痛、驼背的问题也都一一改善。　　...
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怎么挑选好洋葱的方法和技巧

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 250次围观

　　洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种，每种都有自己的功效，那么在购买洋葱时如何才能挑选到好洋葱呢?看表皮就可以了，其实是包卷度愈紧密愈好，下面为大家做详细讲解。　　根据皮色，洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。白皮洋葱肉质柔嫩，水份和甜度皆高，长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味，比较适合鲜食、烘烤或炖煮，产量较低;紫皮洋葱肉质微红，辛辣味强，适合炒烧或生菜沙拉，耐贮藏性差;黄皮洋葱多为出口，肉质微黄，柔嫩细致，味甜，辣味居中，适合生吃或者蘸酱，...
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喝葡萄汁给你的身体好处比橙汁更大

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 265次围观

　　一直以为每天早餐喝一杯橙汁是最有营养的事情，最近美国营养学家分析得出：喝葡萄汁的营养要比橙汁对人体的益处多很多，具体有哪些好处呢?看下文为大家讲解　　橙汁排名不高　　科学家日前首次完成了对13种果汁的抗氧化成分的科学分析。蔬菜和水果中的多种抗氧化物质，如维生素C，被认为有对抗自由基功能，在防衰老方面有重要作用，可以预防癌症、心血管疾病以及其他慢性病。　　根据科学家的研究成果，在健康果汁中，紫葡...
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庆五一宜昌美食啤酒节盛大开幕

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　为迎接一年一度的美食节，今年宜昌美食节在五一举行大型的现现场活动，有有台湾蚵仔煎、台湾铜锣烧、台湾烧仙草、台湾大肠包小肠、海参宝等。　　 4月29日，宜昌首届啤酒美食音乐节开幕，演员在表演变脸。活动现场既有台湾蚵仔煎、台湾铜锣烧、台湾烧仙草、台湾大肠包小肠、海参宝等美味让市民一饱口福，又有时装秀、动漫秀、魔术表演等丰富的文艺节目，吸引市民前来驻足欣赏。　　这次的宜昌美食节可以说上举行的相当成功，的喜欢吃台湾美食的朋友...