2023年5月第191页

孕妇食谱

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胡萝卜柳橙果酱的做法

2023.05.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 218次围观

　　常听到许多小孩甚至大人都不爱胡萝卜特殊的生涩气味,但含有丰富的胡萝卜素和维他命A等营养素的胡萝卜可是个日常不可或缺的好食材! 　　营养的蔬果汁可以增强免疫力,将平常不爱的蔬果和其他水果搭配组合一下打成果汁就是一个好办法。像胡萝卜+柳橙混合打成果汁，做成果酱就是不错的选择。只需要用慢磨蔬果机榨汁，一杯美美不分层的胡萝卜柳橙汁就可立即享用了。清香的柳橙皮和胡萝卜果渣一起煮成胡萝卜柳橙果酱是最佳选择。　　胡萝卜柳橙果酱的做...
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参归黑鸡汤怎么做

2023.05.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 250次围观

　　参归黑鸡汤的做法教程：　　 1、将鸡宰杀，用沸水烫一下，去毛，剖腹去内脏，清水洗净，待用。　　 2、把人参、当归用清水洗净，切成片，待用。　　 3、将沙锅洗净，鸡入沙锅，放清水适量，置于炉上煮，煮至鸡肉烂熟，去骨，入人参、当归再煮约40分钟，再放精盐调味即可饮汤食鸡。　　参归黑鸡汤成品图：　　参归黑鸡汤营养功效：　　该汤益气生血，温...
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葱油小鲫鱼的做法

2023.05.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 388次围观

　　鲫鱼的营养丰富而且味道鲜美，过去常用来给产妇们下奶之用，由此可见鲫鱼的补益功效相当不赖的。今天介绍的葱油小鲫鱼是用小葱和鲫鱼一起做成，而且是不用加水，直接用调料来烧制而成。虽然用料和做法都很简单，但做出的鲫鱼吃起来鲜香无比，毫无腥气，十分的美味。如果能弄到野生的鲫鱼就是件更美的事情了。　　葱油小鲫鱼的做法教程：　　 1、准备的材料：小葱一把，小鲫鱼一斤，调味料：酱油、料酒、蒜末各适量。　　 2、将...
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焖锅山笋烧牛肉的做法

2023.05.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　焖锅山笋烧牛肉是端午餐桌上的霸王菜，一年一度的端午佳节，除了吃粽子撞鸡蛋之外，端午餐桌也需要宴请家人朋友的霸气菜品。【焖锅山笋烧牛肉】就是小熊推荐给大家的端午菜肴。笋干与牛肉的搭配味道非常的好吃，除此之外笋干含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒，可以说是纯天然健康食品。　　盛夏的午后，夕阳射进暖暖的厨房，沸腾的锅中牛肉与山笋交织着在一起，令人着迷的香气...
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元宝红烧肉的做法

2023.05.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 238次围观

　　元宝红烧肉不但是一道逢年过节的喜庆美食，寓意着招财进宝的好彩头，也是冬季补充身体能量和增强人体抵抗力的御寒菜。在元宝红烧肉的具体做法中，因为鸡蛋被炸得外皮焦黄，所以被称为元宝，也正因为皱皱巴巴、焦黄的外皮让鸡蛋更容易挂住肉汁的香味，吃起来也更有口感。下面一起来看如何做元宝红烧肉中的鸡蛋和五花肉，才会更好吃更香浓诱人。　　元宝红烧肉的做法图文教程：　　 1.先来煮蛋，鸡蛋洗净连同冷水一起放入锅中。　...
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骨皮炖猪蹄的做法

2023.05.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 236次围观

　　健康提示：　　猪脚营养价值高，富含蛋白质，有补血、增加乳汁等功效。　　骨皮炖猪蹄的做法：　　 1. 猪蹄去残毛，用刀刮洗白净，洗净。　　 2. 将洗净的猪蹄放入沙锅中，加水适量，再投入地骨皮。　　 3. 沙锅置武火上烧沸，改文火炖至猪蹄熟透即可。调入精盐、味精，饮汤吃肉。　　...
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口袋油豆包的做法

2023.05.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 260次围观

　　很多人在家做口袋油豆包吃多后感觉有点腻是因为油放太多了，为在家讲解这道口袋油豆包少油的做法非常好吃，不但用油少，而且吃到嘴里口感相当的鲜美。　　口袋油豆包的做法教程：　　 1、将牛蒡、洋葱切丝;韭菜花去花苞，汆烫撕成3条长丝，备用。　　 2、将瘦绞肉放入容器中，加入盐搅拌数下，加入其余调味料拌匀。　　 3、调料拌均匀后加入做法一中处理好的牛蒡丝、洋葱丝拌匀。...
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羊肉焖饭电饭锅版的做法

2023.05.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 239次围观

　　这道用电饭做的羊肉焖饭米粒分明，羊肉香而不膻，鲜嫩可口，再加上土豆和萝卜这些配菜，美味至极，可以说连吃三碗都不过瘾。家中有电饭锅的亲们有机会一定要试试看哦。　　羊肉焖饭电饭锅版的做法： 1、准备食材。大米适量、羊肉300克、土豆2个、胡萝卜1个、洋葱半个、姜葱适量。　　 2、提前将羊肉浸泡1个小时，中间换两次水。(这一步可以去除羊肉的膻味。当然，喜欢羊膻味的朋友，可以省去这一步。) 　　...
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月子生化汤的做法

2023.05.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 278次围观

　　在家煮生化汤的时候必需用砂锅或陶罐为佳，像铁、铜、铝等分影响药物效果，下面把正宗的生化汤制作方法和使用应该注意一些事项给大家详细讲解一下。　　这个生化汤的方子来源于清朝名医傅青主先生所写的《女科大全》，它由当归、川芎、桃仁、干姜、炙甘草这几味中药构成，当归可以养血补血，川芎可以行血、活血，而桃仁则可以破血化瘀，整个方子的功效就在于养血活血，产后补血、祛恶露。在很多的月子中心，包括在台湾的高级月子会所，产妇生下宝宝后，无论剖腹产或自然产，...
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大枣荔枝干的做法

2023.05.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 221次围观

　　健康提示：　　红枣营养价值高，富含维生素A、C、E、P，叶酸、泛酸、烟酸、生物素、胡萝卜素和磷、钾、镁等矿物质等，有增强心肌收缩力、改善心肌营养、防治骨质疏松和贫血、安心宁神等功效。　　大枣荔枝干的做法　　 1、大枣洗净，荔枝洗净。　　 2、荔枝干与大枣用水煮熟，捞出装盘，加入盐调即可食用，无需放其它调料!...
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甜蜜黄桃挞的做法

2023.05.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 252次围观

　　现在是黄桃成熟季，可以做好多黄桃罐头储藏起来，还可以做各种黄桃挞，今天是七夕节，给大家介绍两款甜蜜的黄桃挞制作方法，这两款黄桃挞各有千秋，一款是用模具的完美型，另一款是不用模具的随意型，都属于一学就会，好吃又好看的类型。　　黄桃品质的好坏决定了黄桃挞口感的走向，因此，先来怎么挑选到优质黄桃的方法：　　 ①观察：以果个大，形状端正，色泽新鲜漂亮为好。　　 ②剥皮：以皮薄易剥，肉色白净，粗纤维少，肉质...
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瘦肉花胶汤的做法

2023.05.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 252次围观

　　冬天必喝的瘦肉花胶汤美颜又抗冻，制作时先把花胶浸泡开，煲汤前一定要拖拖水，这样汤汁的口感才更加好喝，今天煲了花胶汤，高蛋白，清补滋润，还能提高免疫力，喝了浑身暖洋洋的，整个冬天都不怕冷。　　材料：瘦肉500克、花胶30克、山药80克、红枣20克、黄芪5克　　辅料：葱，姜各小许。　　瘦肉花胶汤的做法： 1、把所有材料准备好。　　 2、花胶提前一个晚上泡软。...