2023年5月第18页

孕妇食谱

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大虾丝瓜汤的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 309次围观

　　今天推荐一道催奶师们经常向新妈妈们提供的下奶汤——大虾丝瓜汤。因为丝瓜的瓤子和丝瓜络不但有通经活络、凉血解毒的作用，还能通乳，对气血阻滞和经络不通等症都有很好的食疗功效。所以产妇们多喝丝瓜汤可以使乳汁分泌通畅，还可以帮助排除体内的毒素。　　加些大虾的丝瓜汤喝起来味道更鲜，而且营养也更加的丰富，尤其是在补充蛋白和钙质，恢复体力及有益婴儿发育方面更是效果显著。怎么做大虾丝瓜汤营养与美味兼具呢?请看教程。　　大虾丝瓜汤的...
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红糖姜枣茶的正确做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 313次围观

　　姜枣茶具有美容养颜的补气血的功效，在家煮姜枣茶最正确的做法是必需把生姜给去皮，然后用刀拍散在煮，这样美姜枣茶的味道更好喝，而且红枣最好提前泡软后切片来煮，下面把最简单也最正确的姜枣茶制作流程分享给大家。　　姜枣茶的正确做法： 1、先把干红枣清洗干净，然后泡软。　　　　 2、把生姜去皮后切稍厚一点的片，然后用拍散。注意：如果喜欢吃姜，正确的做...
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鱼头藕芽汤饺儿的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　鱼头藕芽汤饺儿这个组合是混搭，原料是做了几道菜后的下角料，已进入赏味末期了，原计划周末包饺子，鱼头、藕芽、豆腐等等下一顿就不能吃了，临时将藕芽当了饺子馅，鱼头豆腐冬笋汤煮饺子，却是非常鲜美。一碗鱼汤连带水饺下肚儿，额头沁出汗珠儿，多冷的天也不予理会了。　　饺子的主要食材：　　藕芽若干(没有可以用嫩藕代替)，面粉和水的比例=2：1 　　肥瘦相间的猪肉馅，葱花，生抽，食盐，芝麻油适量...
孕妇食谱

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薏仁燕麦蹄花煲的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 268次围观

　　的家常做法主要食材就是猪蹄、薏仁和燕麦三种，但用来调味的配料却是相当丰富的，因为正是这些调味料的巧妙融合才能做出色香味俱全的一道薏仁燕麦蹄花煲。炖好的成品香糯无比，连平常不受人们待见的薏仁、燕麦都特别的富有滋味儿。　　薏仁燕麦蹄花煲的做法图文教程：　　 1.锅中加入适量的水，放入猪手、葱姜片以及50毫升黄酒，煮开去除猪手的杂质与血沫，然后洗净备用，薏仁提前浸泡1小时。　　 2.铸铁锅中加入少许植...
孕妇食谱

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猪脚姜醋蛋的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 296次围观

　　猪脚姜醋蛋是广东特有的女性滋补佳品，而且是产后的妈妈们必吃一道补血下奶的月子营养菜，还具有醒胃提神、软化血管和养颜功效。接下来就介绍这道猪脚姜醋蛋如何做最好吃的家常做法分享给大家。　　猪脚姜醋蛋的做法： 1、鸡蛋生水入煲，煮8分钟后捞起后立即浸入冷水，待鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳。　　　　 2、黄姜去皮、洗净、切厚片、轻轻拍以拍松纤维更入味，然后晾干水份。　　...
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香菇烧鳊鱼的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 227次围观

　　在这道家常做法的香菇烧鳊鱼中，主要原料是鳊鱼和新鲜的香菇，调料用量不多，只用了一点姜、蒜、醋和料酒来去腥增香，所以整道菜的烧制过程还是相当简单的。要做出色香味俱全，卖相好的全鱼菜，一定要注意去腥和煎鱼的技巧。在接下来的教程讲解中将会具体介绍。　　香菇烧鳊鱼的做法图文教程：　　 1.鳊鱼充分洗干净，用厨房纸擦干，鱼身划上花刀。(鱼身里面的黑膜一定要完全撕干净，有黑膜就会比较腥。划花刀是为了让鱼容易熟，也更容易入味)...
儿童食谱

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西米苹果粥的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 229次围观

　　　　西米苹果粥的做法及营养功效讲解，西米苹果粥做法简单且具有白净滑糯，营养颇丰的作用很适合儿童来食用。　　西米苹果粥的做法：　　 1、将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块; 　　 2、西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分; 　　 3、取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸; 　　 4、然后改用...
儿童食谱

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绿豆煎饼的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 248次围观

　　绿豆煎饼可以说是一道纯天然的绿色小吃，煎饼的面皮松软、内里酥脆、酱香浓郁、味美可口，加之搭配新鲜的蔬菜，口感更为清爽。绿豆也有清热消暑的功效，就算是夏天吃煎饼也不怕上火。　　绿豆煎饼的做法： 1、备好食材然后将黄瓜切条、香菜切碎备用。　　 2、将绿豆粉、面粉放入一个大碗内。一点点的加入清水，然后开始搅拌。　　 3、搅拌至面糊没有颗粒，大概像酸奶的浓稠度即可。然后静置半个小时。　...
儿童食谱

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香煎冬粉鸡蛋饼的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 210次围观

　　冬粉用来凉拌炒菜吃都是很好吃的，但是把冬粉切碎用来煎鸡蛋饼吃估计大家都没有试过吧，尝试了一下，味道还是相当不错的，而且又耐饿，关键是做法超简单只需要几分钟就可以轻松上桌，是一款不错的早餐美食哟。　　香煎冬粉鸡蛋饼材料：主料：　　冬粉1束、鸡蛋4颗　　调味：　　酱油约1茶匙、糖约半茶匙、盐少许、胡椒粉少许　　太白粉水：　　太白粉...
儿童食谱

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五香凤爪的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 205次围观

　　凤爪和猪手都比较喜欢，关键是对要解馋又有忌惮的胖银来讲最合适不过。今天的五香凤爪说好吃未免流入俗套，但是美妙的口感可以用相当满足来形容。　　五香凤爪的做法教程：　　 1、凤爪处理干净后清水浸泡2小时备用。　　　　 2、锅中倒入凉水，凤爪冷水下锅煮开后关火，用清水将凤爪清洗干净。　...
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蛋黄土豆泥的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 271次围观

　　蛋黄土豆泥是一道非常适合小孩子食用的美味美食，土豆含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，对人的身体健康也有着很大的益处，小孩子食用土豆可以增强身体的抵抗力，蛋黄含有丰富的优质蛋白质，可以补充给孩子日常所需的能量物质，做成的这道蛋黄土豆泥口感细腻，并且吃起来也比较的容易消化，很适合小孩子食用。　　蛋黄土豆泥的做法教程：　　 1、土豆去皮切块上锅蒸熟。　　 2、奶酪切成蓉。　　 3、...
儿童食谱

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香菇鸡肉米团的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 214次围观

　　香菇鸡肉米团是把剩米饭变宝的最佳美食，平时吃不完的剩饭，在锅里煎至两面金黄，有锅巴的口感，中间部位还保留的了米饭的软香。喜欢的朋友可以变着花样为家人做一些符合她口味的美食。　　今天卓玛介绍这款香菇鸡肉米团辅料除了鸡胸肉，还有加香菇和芹菜，还没等出锅，已经飘散出浓郁的香气，让人垂涎欲滴。女儿吃完一个，还喊着，"妈妈还要，妈妈还要"。话说，我也好喜欢这么吃米饭滴。喜欢的亲们也来试试，你也一定会喜欢呢。...