2023年5月第11页

瘦身食谱

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豆浆椰丝小方的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 205次围观

　　豆浆椰丝小方是把早餐没有喝完的豆浆合理利用起来最佳的方法。这个豆浆椰丝小方制作起来并不复杂，只需一杯豆浆，玉米淀粉，糖，淡奶油，椰汁就可以制作。自个在家，想吃多少做多少，可以放开肚皮来吃，不必再为甜品店那一份一丢丢而没过瘾而遗憾。　　豆浆椰丝小方的做法： 1、准备食材。　　　　 2、干黄豆清洗后放入豆浆机中。　　 3、加入1200毫升的水。　　...
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地瓜面粉烙饼的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 198次围观

　　这款不用油煎的的地瓜面粉烙饼做好后口感粉软，一点也不硬，煎的时候没有放油，用小火慢慢剪熟，如果大家觉得不好可以适当加些油煎也是可以的。　　食材明细：地瓜110、中筋面粉147、水适量、盐少量、食用油适量、白糖少许、酵母　　地瓜面粉烙饼的做法： 1、首先把地瓜去皮后蒸熟，然后加入糖拌匀备用。　　 2、继续加入剩下的所有材料，面粉，水，酵母粉一起混合揉成团醒30分钟　　 3...
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白煮五香排条的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 194次围观

　　对于正在减肥的朋友们来说，肉食是一种可望不可及的菜肴，看着口水直流，为了面条的身材也只能干望着，今天咱就给减肥的朋友们破一次例，介绍一道美味的肉食，并且还不油腻不会长胖，这道菜就是白煮五香排条。　　白煮五香排条与其它排骨的做法不同在于，它是将排骨处理好了之后放入五香料中煮制而成的，没有放入一点油哦，这样做出来的排骨既有味，又不担心长胖，真是两全其美，不妨试着做一下。　　白煮五香排条的做法教程：　...
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香辣凉拌猪皮的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 193次围观

　　最近各种折腾猪皮吃，也是高端大气上档次，今天来个简单的香辣凉拌猪皮Q弹爽口超级好吃，肉皮焯水好肥油部分一定要尽量刮干净，口感各种Q完全没有油腻感，根据自己的口味加入各种凉拌调料一拌，凉拌的时候的可以滴几滴醋，我还顺便卤了点花生米搁着一起凉拌，应该还可以根据自己的喜欢放些蔬菜比如黄瓜之类的一起。　　材料：　　猪皮适量　　　　老姜、蒜瓣、八角、花椒...
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红枣花生鸡脚汤的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 205次围观

　　红枣花生鸡脚汤是一道秋冬季节女性朋友们应该常喝的保健营养汤，鸡脚富含胶原蛋白，可以滋润肌肤，使人的皮肤更细腻，有防皱抗衰老的效果。而且鸡脚清爽无油，喝起来不会增加肠胃负担，也不容易长胖。花生中含有丰富的维生素E和一定量的锌，不但能滋润皮肤，还有抗衰老和增强记忆的功效。建议女性朋友们，尤其是皮肤容易衰老的中老年女性朋友们，一定不要错过了。　　红枣花生鸡脚汤的图文做法教程：　　 1. 鸡脚浸泡后清洗干净;...
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皮蛋酥的做法教你怎么做才好吃-我爱下厨房

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 214次围观

　　皮蛋酥是粤港澳地区最有名的中式点心之一，里面的馅料除了白莲蓉和皮蛋以外，还特意放了一片酸酸甜甜的子姜，味道好特别。　　每次到粤式酒楼饮茶，都喜欢要一碟皮蛋酥，本来以为很难做，其实只是简单的几步，就可以做出酒楼风味的皮蛋酥。　　皮蛋酥的材料用法讲解：　　油皮：中粉 85克，猪油 30克，糖粉 7克，水 40克 (猪油可以换成植物油) 　　油酥：中粉 80克，猪油 45克...
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自制芒果冰淇淋

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 228次围观

　　夏季非常火的莫过于冰淇淋了，自制的冰淇淋不光是干净放心，还有一种自己做出来自己吃的成就感，给自己的家人或孩子献上一份自制的芒果冰淇淋，大家一定会以你为傲。　　芒果冰淇淋的做法图文教程：　　 1、按用量备好原材料，淡奶油我已经打发了。　　 2、牛奶中加入糖煮沸，蛋黄彻底打散，将柠檬挤入蛋黄液中再搅拌均匀，把蛋液慢慢的流线状的倒入煮好的牛奶中，边倒边快速搅拌，以免蛋黄变成蛋花。倒完后再充分搅拌一会儿，...
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苏州五香小肉的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 224次围观

　　苏州五香小肉是道有名的地方小吃，老苏州人很喜欢的消夏美食。用很多种香料和调料腌制出的五花小肉，经精心烹制之后，有滋味丰富，五味齐发，香而不腻的特点。而且烹好的肉经高温紧缩后，一粒粒小巧玲珑，闻着香吃着更香。　　虽然都立秋了但天气依然炎热，面对天气的闷热，想用那些肥腻的油多的荤菜贴秋膘都难有胃口。但是如果吃苏州五香小肉的话，就非常的合适了。接下来就来介绍如何做苏州五香小肉的方法和技巧。学会了做这道美味，足不出户就能吃到苏州的地方美食了。...
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香港版XO干贝酱

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 253次围观

　　 XO干贝酱是香港人最喜欢的一种调味料，采用数种较名贵的材料包括了瑶柱(干贝)、虾米、金华火腿和大地鱼研制而成，XO酱首先出现于1980年代香港一些高级酒家，并于1990年代开始普及化。 XO酱的烹调方法千变万化，既可作为餐前或伴酒的小食，亦适合作为调味料伴食各款中式点心、粉、面，更可用于烹调各种肉类、海鲜、瓜菜、豆腐、炒饭等等，堪称酱料中的XO 　　干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷...
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霸王别姬的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 218次围观

　　霸王别姬汤汁很鲜很香的，闻起来就非常馋人啊，如今会做这个菜的人越来越少了，现在就把正宗的霸王别姬做法分享给大家。可谓是最流行的一道菜，便宜量足，有助于消化。　　霸王别姬的做法教程：　　 1 、先将母鸡清洗干净斩大块，火腿蒸熟切片; 　　　　 2、煮锅开水，关火后将宰杀洗净后的甲鱼放入，浸没后迅速捞起;...
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花式猪皮冻的做法

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 240次围观

　　在家做这款花式猪皮冻时光处理猪皮整整用三小时，减肥为何会是女人一生的事情，因为这油真是太难刮了，制作时我加入胡萝卜，青豆，玉米粒让真个猪皮冻看起来更加漂亮，大家可以随意增加一些自己喜欢吃的食材。　　花样猪皮冻的做法： 1、备好猪皮,玉米粒,青豆,胡萝卜. 　　 2、猪皮用温水洗净,刮去多余的油脂. 　　 3、汤锅加水,加入姜块. 　　 4、将猪皮下锅微焯. 　...
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山楂可丽球的做法教

2023.05.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 204次围观

　　山楂是开胃最好的东西了，我一直拿山楂当开胃剂来用。特别是秋天容易患了感冒咳嗽的人没有味觉食欲，吃不下食物，嚼点山楂就胃口大开了。在家乡的超市卖一种叫山楂可丽球的休闲食品，酸甜适中，特别好吃。今天我们就教给大家如何做山楂可丽球的方法。　　山楂可丽球的做法教程：　　 1、山楂洗净去核; 　　 2、在锅中添水，用小火将山楂煮成糊状，再加白糖煮至粘稠; 　　 3、将50克淀粉加适量清水调成...