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    翡翠鱼粒粥的做法

    2023.07.19 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 263次围观

       翡翠鱼粒粥制作非常简单,用冰冻的龙利鱼柳(龙利鱼肉质不错,没刺)和自已熬的高汤,配上大料一煮即可,非常方便,起锅时调味即可。

       翡翠鱼粒粥的做法: 1、大米洗净,加足量的水浸泡半小时;

      

    翡翠鱼粒粥的做法

       2、开大火,煮至水开,加入姜末,转小火熬制;

       3、龙利鱼切成小粒,加入少许盐,抓匀;

      

    翡翠鱼粒粥的做法

       4、加入蛋清,腌制10分钟(放入冰箱冷藏口感更好);

       5、另外起一锅,加水烧开,取出腌好的鱼肉粒,在沸水中焯至半熟,捞出;

      

    翡翠鱼粒粥的做法

       6、把鱼粒放入粥里,搅匀,加入高汤,下入甜豆,继续小火煮几分钟;

      

    翡翠鱼粒粥的做法

       7、至粥粘稠,加入盐、胡椒粉和小香葱,出锅。

       成品图:

      

    翡翠鱼粒粥的做法

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    标签: 瘦身