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    焗烤酪梨的做法

    2023.06.28 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 194次围观

       这次用市售的番茄肉酱料理,在家用烤箱做一款美味的焗烤酪梨小吃,制作相当容易,我们采酪梨的用皮当容器看起来是不是超可爱,酪梨被称为超级食物适当可以多吃,现在只要早上用、烤箱就能做出这道既健康又营养的酪梨早餐,快来试做吧。

       焗烤酪梨的做法: 1、先准备以上材料。

      

    焗烤酪梨的做法

       2、将酪梨纵向切开,再用汤匙将种子挑起。

      

    焗烤酪梨的做法

       3、取一个耐热的深容器,将果肉挖到容器内,剩下漂亮的酪梨壳。

      

    焗烤酪梨的做法

       4、如果果肉不够柔软,可以微波1分钟,让果肉变得软一些。

      

    焗烤酪梨的做法

       5、将果肉及番茄肉酱混合。

       *注意别把果肉捣得太烂,会失去口感喔!

      

    焗烤酪梨的做法

       6、接着微波1分半。

      

    焗烤酪梨的做法

       7、再将酪梨肉酱放到酪梨壳中。

      

    焗烤酪梨的做法

       8、在上面盖上起司片后,放进烤箱烤至起司融化,呈现焗烤的金黄色就完成了!

       成品图:

      

    焗烤酪梨的做法

       焗烤酪梨的技巧: 1、如果不想用酪梨壳,相同的做法也可用烤碗或耐热容器。

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    标签: 瘦身