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    香茅茶的做法_香茅茶怎么煮好喝更有营养-我爱下厨房

    2023.06.28 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 192次围观

       香茅茶的家常做法中可以留一点叶子一起者味道更香浓一些,最后柠檬和蜂蜜大家自己决定加与不加,个人感觉加一些蜂蜜味道会更好喝一些。

       香茅的香气非常好闻,馥郁的柠檬香气与姜丝的混合味道, 喉咙里尽是暖暖的馨香,即刻净化并提振情绪,暖暖的胃里充满了单纯而自然的香芬气息。 会让你想起感冒时那一碗冒着热气的姜糖水。

       香茅茶的做法教程

       1、香茅洗净、切段、拍扁,也可保留少许叶的部分一起煮。

       2、清水煮沸,入香茅,小火慢慢煮出香气后关火。

       3、柠檬榨汁备用

       4、待茶水微凉后倒入柠檬汁和蜂蜜即可享用。

       成品图:

      

    香茅茶的做法_香茅茶怎么煮好喝更有营养-我爱下厨房

       香茅茶的做法小技巧:

       1、香茅拍扁后比较容易入味

       2、切之前可以把香茅的外皮去掉

       3、蜂蜜和柠檬要等水稍微凉一点之后再放,否则不仅破坏营养也会影响口感。

       4、单纯的香茅茶口味已经很不错了,如果愿意的话可以根据喜好添加其他食材。

       香茅的功效:

       香茅(又称柠檬草)含有柠檬醛,有消毒,杀菌与治疗神经痛,肌肉痛的效果,因此用来泡茶,可减缓筋骨酸痛,腹部绞痛或痉挛,并能处理消化问题,也可治闻腹泻,感冒及发烧,头痛等不宜,此外对于女性也有利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效,所以是女性养颜美容不可或缺的好香草,也因有帮助肠内净化、及瘦身减脂之效,通常也被当作餐后茶使用。

       所以没事在家煮一杯香茅茶喝是相当有用的,可以有效缓解疲劳引起的肌肉疼痛。而且这个茶最大的好处就是具有瘦身减脂的作用。

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    标签: 瘦身