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    黄芪榴莲鸡的做法

    2023.06.25 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 212次围观

       黄芪榴莲鸡是一道适合三伏天滋补养生的家常药膳汤。主要原料黄芪、榴莲和鸡都是夏季的时令食材,对人体有很好的季节性调节作用。这道汤的性属温热,对手脚冰冷浑身乏力的虚寒体质有很好的食疗功效。尤其是对那些办公室里空调下久坐,因风湿侵邪等引起腰酸背痛,浑身乏力等症状的人有很好的食疗作用。

       榴莲成熟的季节,正是人受湿邪的时候,祛湿散寒补虚,相季而生。黄芪生在北方,祛风湿,补气养血,它还延缓衰老,改善人体乏力的症状。来看怎么做黄芪榴莲鸡方法,以及如何判断自己的体内有湿气吧。

       黄芪榴莲鸡的做法教程:

       1、净鸡洗净,滤净水。

       2、整鸡在沸水焯一下,沥出。

       3、另起锅,将整鸡、榴莲、黄芪、老姜放入,注满水没过食材。

       4、大火煮开后,小火煮一个小时,加入食盐调味,即可食用。

       黄芪榴莲鸡的做法 成品图:

       黄芪榴莲鸡的做法 黄芪榴莲鸡的做法小技巧:

       1、身体如有热症,上火咽肿,忌食黄芪、鸡肉和榴莲 。

       2、如果用老鸡炖汤,榴莲肉后放,榴莲肉炖长了汤味儿的口感变差。

       3、榴莲壳同样补,汤中亦放了榴莲壳。

       判断身体有湿气的症状:

       早晨起来,浑身无劲,疲劳,打不起精神来,人懒得动,就像穿了一件湿衣裳一样,可以判断体内有湿了。大便三五张纸也擦不净,体内有湿。早晨刷牙的时候饿心,嗓子边总有些丝丝拉拉,总想往外吐但痰总是有一点。具体一些小细节如下:

       1、头发爱出油,面部油亮。

       2、睡觉爱留口水,身体湿气饱和,自行淌出。

       3、排便粘稠,不易冲掉。

       4、小肚子大,耳内湿。

       在这炎热的夏天,有感觉浑身无力,做什么都没有精神,而且浑身湿腻吗?闲时做道黄芪榴莲鸡来调理调理吧,快速祛除体内湿气,让自己更精神,更健康。

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    标签: 保健