黄瓜核桃拌猪肝是一款开学补脑明目首选菜,今天是小学生开学的日子,特意将些篇补脑菜谱分享给大家,给你家的小孩子补补脑子,准备迎接新的学习挑战了。
黄瓜核桃拌猪肝的做法: 1、准备食材。
2、核桃剥壳取肉。
3、核桃凉油下锅,慢火炒至香脆放凉备用。
4、蒜拍成蒜米。
5、卤猪肝切成片备用。
6、黄瓜和胡萝卜切成薄片 。
7、将猪肝核桃黄瓜胡萝卜入在一起。
8、将蒜米加入一勺半米醋,一勺生抽,一勺微辣的辣椒油,二勺鲜味汁调成碗汁
9、将调好的碗汁浇在盘中拌匀即可食用。
成品图:
黄瓜核桃拌猪肝制作技巧: 1、碗汁可根据平时的喜好调制。
2、鲜味汁可用少量鸡精代替,或不用。
食材功效:
核桃,我们大家都知道的补脑佳品,生食略带涩味,但经过烤制或炸制后,就会变得香脆无比,让你爱不释口。
猪肝,可偶食,有明目功效。卤煮过的猪肝,略带咸味,更浓香适口。配上黄瓜蒜米来拌食,清淡不腻, 与核桃的香脆交溶,别有一番风味。
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