红枣杂粮米糊豆浆机

　　 夏季养生多吃一些些五谷杂粮即能补充膳食纤维,又能增加微量元素更加均衡。推荐这款用豆浆机做的红枣杂粮米糊，制作很简单省事，制作时需要注意红枣尽量切小一点，这样打出来米糊口感会更好喝。

　　 红枣杂粮米糊材料明细： 杂粮熟谷米50克、大枣3个、冰糖10克、水适量、浆果麦片2勺

　　

　　 红枣杂粮米糊的做法： 1、材料准备好杂粮熟谷米，浆果麦片。

　　

　　 2、大枣切小细条，放入豆浆机。

　　 3、然后加入熟谷米。

　　

　　 4、放入适量冰糖，不喜欢吃甜少加点。

　　 5、加水至最低刻度线处。

　　

　　 6、选择豆浆机的米糊功能。

　　 7、打好的米糊加入麦片。

　　 成品图：

　　

　　 红枣杂粮米糊制作技巧： 1、冰糖也可在糊糊做好后再放入，等冰糖融化再享用。

　　 2、红枣尽量切小一些。

　　 夏天天气炎热，适量热饮，可以消暑解渴，清热凉身。温热入口，可刺激肾脏，促进排泄。使热量散发和污物排出，达到降低体温的效果。

　　 今天用杂粮熟谷米做了米糊，最后添加两勺香甜的浆果麦片，多种谷物合理配比,营养丰富,香气四溢。平时不太喜欢喝米糊的孩子也能一口气喝掉一大碗。