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    宝宝辅食鱼豆腐的做法

    2023.08.20 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 177次围观

       宝宝到了需要添加辅食的时候总是想各种办法给宝宝做好吃的, 现在天气太热了,做一款营养美味的鱼豆腐给小孩子吃,软嫩鲜香,宝宝自己用小手抓着吃,越吃越开心。

       材料:三文鱼,豆腐,西蓝花,胡萝卜,木耳,核桃,鸡蛋。

       宝宝辅食鱼豆腐的做法

       宝宝辅食鱼豆腐的做法: 1、三文鱼用柠檬片腌渍一下,切成小块加入核桃碎葱姜末入味。

       宝宝辅食鱼豆腐的做法

       2、小锅烧开水,把豆腐、西蓝花、胡萝卜、木耳煮熟,这样就可以保证所有材料的成熟度一致。

       宝宝辅食鱼豆腐的做法

       3、蔬菜豆腐降温切碎,跟鱼肉混合。

       宝宝辅食鱼豆腐的做法

       4、混合后的鱼肉蔬菜平铺在盘底。

       宝宝辅食鱼豆腐的做法

       5、鸡蛋打散,加入小葱末。

       宝宝辅食鱼豆腐的做法

       6、把蛋液到入盘了里,把鱼肉菜盖住。小火上锅蒸熟,需要蒸12分钟。

       宝宝辅食鱼豆腐的做法

       7、出锅降温切块,也可以用小勺挖着吃。

       宝宝辅食鱼豆腐的做法

       成品图:

       宝宝辅食鱼豆腐的做法

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    标签: 儿童