健康第86页

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最适合秋季滋补养肺的食物

2023.08.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 184次围观

　　秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则，特别是年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。　　　　白萝卜　　白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进...
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夏天吃什么凉拌菜好？推荐十二款适合夏季吃家常凉拌菜

2023.08.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 204次围观

　　夏天来了吃什么凉拌菜成为大家最关心的问题，对于夏天哪些凉拌菜即好吃又省力呢?今天给大家推荐适合夏天吃的12款家常凉拌菜，夏天吃什么凉拌菜最好。　　夏天吃什么凉拌菜好一：凉拌芹菜　　芹菜有甘凉清胃、涤热祛风、利咽喉、明目益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等功效。因此，芹菜有厨房里的药之称。经常吃芹菜能增强抵抗力，尤其在夏季，人们往往容易出现感冒发烧、咽喉疼痛、口腔溃疡、心烦等症状。经常吃芹菜有助于清热解毒，祛病强身...
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皮蛋和虾能一起吃吗？虾和皮蛋能一起煮粥喝吗？

2023.08.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 203次围观

　　皮蛋是很常见的家常小菜，虾也是比较爱人们欢迎的小吃，那么这两种食物能一起吃吗?答案当然是可以的，鲜虾皮蛋粥相信大家都喝的，很好喝的。　　皮蛋和虾能一起吃吗? 可以，虾和皮蛋可以一起吃，虾和皮蛋中的营养物质并没有相克的地方，相反，由于这两种食物的味道比较丰富，搭配起来更加使对方的味道明显，使得人们在体会到美味的同时也能接受到营养。　　　　虾和...
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整只鸭子怎么切？一整只鸭子斩解方法图解

2023.08.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 185次围观

　　　　一般我们买整只鸭子都会有鸭翅膀，鸭腿，还有两个鸭胸肉，一整只鸭子我们在家如何才能完美拆分成开呢?现在把整只鸭子分割斩杀方法和拆分技巧分享给大家。　　一整只鸭子斩解方法图解： 1、先把整只鸭子身上血水给去除干净，下在面我们就开始拆分整只鸭子了。　　拆掉鸭胸前V形小骨头 2、首先在两个鸭胸之间有一条仔骨，成V形的，如下图所增，要先拆除这条小骨头，才能取出鸭肉。不然这条骨头会阻碍我们，必需先去除。...
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香草精可以用什么替代？

2023.08.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 225次围观

　　香草精是做高级点心必备调料之一，可以给蛋糕增加香味，而且有效去除蛋腥味，那么在家制作糕点时没有香草糊可以用什么代替呢？一般可以用香草豆荚和伏特加代替使用，如果是只是想去除蛋腥味用柠檬也是相当不错的。　　香草精用什么可以代替用香草豆荚和伏特加做为代替，相同味道的替代品好像没有，如果是烤那种原味蛋糕，只是需要去除腥味或者加入一些清香味道，不需要味道一致的话，和面的时候加少量柠檬皮或者滴几滴柠檬汁就行了。　　香草豆荚和...
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电饭煲做蛋糕简单易做三种方法

2023.08.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 182次围观

　　在家里可以自已用电饭煲做蛋糕，今天介绍三款最简单易做的方法，材料和工具都很简单。而且附上详细的制作流程图片解析，让你一学就会。　　看到蛋糕的做那么好吃，很想在家中也自己动手做一下，可是家中没有做蛋糕的工具怎么办呢?今天教给大家在家中电饭锅做蛋糕的三种制作方法，相当简单易做的。而且做出来的味道不比蛋糕店差哟，喜欢的朋友可以试试。　　我第一次用电饭煲做蛋糕，做过之后发现很简单，只要掌握了以下这些步骤，就不可能做出失败的...
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柿子脱涩方法和原理整合

2023.08.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 194次围观

　　柿子熟透了就很软了不易保存，所以一般柿子在有点发黄硬的时候就摘下来，可这样的柿子吃起来涩口，那么怎么样给柿子脱涩呢?一般最常用就是温水脱涩，酒精脱涩，还有混果脱涩法，今天把柿子脱涩的几种技巧分享给给大家。　　最常用柿子脱涩方法 1、温水脱涩法：把柿子放进35℃的温水中，两天便可脱涩，如果想一天内脱涩就要费些功夫。　　想速脱涩可以将柿子放在缸、桶、坛内(忌用铁质容器，因为柿子中所含单宁物质易与铁质结合，会妨碍人体对...
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野菜有哪些？生活中常见野菜作用和功效讲解

2023.08.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 191次围观

　　春天气温转暖野菜都生长出来了，很多人喜欢吃野菜，那么最常见的野菜有哪些呢?为大家总结了一下生活中最为常见的野菜大集合，大家一起来参考一下吧。每个野菜的作用和功效都做了简单的介绍。　　常见野菜主要有以下几种：　　荠菜：在田边地头，经常能看到星星点点的荠菜花。它的食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后可凉拌、蘸酱、做汤、炒食，荠菜水饺、荠菜馄饨是春天餐桌上不可缺少的美味，另外还可以...
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五一广东番禺沙湾美食节活动时间,地址

2023.08.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　 2014年五一在广东番禺沙湾举办美食节大赛活动，现场每天都会有烹饪互动展演，现场烹饪展演教学，100多种传统特色小吃供大家学习，这次美食节门票是免费的，久久出沙湾的景区票钱。　　吃货们注意了，想吃遍广东的100种特色小吃，不必跑遍广东十大传统美食之乡了!昨天，记者从2014广东(沙湾)美食欢乐节新闻发布会获悉，沙湾美食欢乐节将于5月1~7日举行，届时，百种获得广东特色小吃称号的岭南名小吃都将集体亮相。　　上个月，广...
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清凉消暑的家常瓜果美食

2023.08.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 201次围观

　　夏天是瓜果的盛产季节，便宜又美味，在炎炎夏日没胃口，吃瓜果清爽开胃，而且这些瓜类料理变化多，快炒、凉拌、清蒸、煮汤都适合，本单元烹饪老师要教您做几道适合夏季享用的清爽瓜果料理，以及瓜类料理的制作小技巧，让你夏天做菜没烦恼。　　 \ 　　　　瓜果快炒美味技巧　　瓜果本身气味清淡，适合加入具有风味特色的配料来增味。配料要先下锅，在热油中爆香，再放入瓜类，整道料理才会香浓四溢。...
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秋天吃橘子有哪些禁忌？

2023.08.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 185次围观

　　金秋时节，正是橘子上市的时候，现在的橘子也正是便宜的时候，因此我们常常看到很多人提着大大小小的装着橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含维生素C，因此大受人们喜爱。橘子虽好，品尝起来也是要有很多的注意事项的!一起来了解下吃橘子禁忌吧! 　　金秋时节橘子酸甜　　 1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂...
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三九天的抗寒食品大盘点

2023.08.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 192次围观

　　立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的冬季，尤其是三九天，使人觉得寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕惧怕冷寒冷的天气，该如何调整我们的饮食呢?中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发，要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，维持机体组织正常功能。哪些食物在三九天吃可以御寒呢?下面小编就给大家介绍一些这样的冬季膳食。...