健康第82页

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详解喝酒不发胖的减肥秘方及注意事项

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 389次围观

　　　　说起喝酒男人就想到了自己的肚子，现在不用担心了。教给大家怎么样喝酒不会发胖的秘方，只需要3步摆脱喝酒肥胖困局，附有注意事项讲解。　　想要喝酒不发胖，喝酒前就务必好好准备! 　　 POINT 1. 早餐与午餐比平时要更着重控制　　在聚会中喝酒，所摄入的热量一般都大大超出平日每餐饮食的分量，所以当天早上喝中午就要好好控制饮食了，免得整天的卡路里摄入量超出每天的标准哦!...
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姿势矫正瘦身法绝不复胖!只是换个姿势不节食瘦了13公斤

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 320次围观

　　全身体型矫正医师、模特儿协会审查委员黄相普，在著作公开顶尖模特儿姿势矫正秘密：15年的临床经验，让我归纳出一个惊人的事实--所有的肥胖者都有一个共同的毛病，就是身体骨骼歪七扭八，造成体重无法平均分散的结果就会造成严重的局部肥胖。　　著作中也举了数名因姿势矫正瘦身法成功瘦身的案例，其中一位妈妈因怀孕生产而胖了18公斤，在进行姿势矫正后，不节食、没有调整饮食就瘦了13公斤，长短脚、肩颈酸痛、驼背的问题也都一一改善。　　...
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怎么挑选好洋葱的方法和技巧

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 307次围观

　　洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种，每种都有自己的功效，那么在购买洋葱时如何才能挑选到好洋葱呢?看表皮就可以了，其实是包卷度愈紧密愈好，下面为大家做详细讲解。　　根据皮色，洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。白皮洋葱肉质柔嫩，水份和甜度皆高，长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味，比较适合鲜食、烘烤或炖煮，产量较低;紫皮洋葱肉质微红，辛辣味强，适合炒烧或生菜沙拉，耐贮藏性差;黄皮洋葱多为出口，肉质微黄，柔嫩细致，味甜，辣味居中，适合生吃或者蘸酱，...
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喝葡萄汁给你的身体好处比橙汁更大

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 323次围观

　　一直以为每天早餐喝一杯橙汁是最有营养的事情，最近美国营养学家分析得出：喝葡萄汁的营养要比橙汁对人体的益处多很多，具体有哪些好处呢?看下文为大家讲解　　橙汁排名不高　　科学家日前首次完成了对13种果汁的抗氧化成分的科学分析。蔬菜和水果中的多种抗氧化物质，如维生素C，被认为有对抗自由基功能，在防衰老方面有重要作用，可以预防癌症、心血管疾病以及其他慢性病。　　根据科学家的研究成果，在健康果汁中，紫葡...
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庆五一宜昌美食啤酒节盛大开幕

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 381次围观

　　为迎接一年一度的美食节，今年宜昌美食节在五一举行大型的现现场活动，有有台湾蚵仔煎、台湾铜锣烧、台湾烧仙草、台湾大肠包小肠、海参宝等。　　 4月29日，宜昌首届啤酒美食音乐节开幕，演员在表演变脸。活动现场既有台湾蚵仔煎、台湾铜锣烧、台湾烧仙草、台湾大肠包小肠、海参宝等美味让市民一饱口福，又有时装秀、动漫秀、魔术表演等丰富的文艺节目，吸引市民前来驻足欣赏。　　这次的宜昌美食节可以说上举行的相当成功，的喜欢吃台湾美食的朋友...
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嘉兴蛋黄粽是哪里菜？属于什么菜系？

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 368次围观

　　端午节吃的粽子以嘉兴粽子最为出名，它有东方快餐之美称。那么嘉兴蛋黄粽是什么地方的菜呢?告诉你嘉兴蛋黄粽在QQ餐厅问答中属于江浙菜系。　　嘉兴粽子，是嘉兴著名特产，嘉兴传统名点，具有悠久历史。嘉兴粽子以糯而不糊，肥而不腻，香糯可口，咸甜适中而著称。尤以鲜肉粽最为出名，被誉为粽子之王。嘉兴粽子因其滋味鲜美，携带、食用方便而备受广大旅游者厚爱，有东方快餐之称。　　问：嘉兴蛋黄粽是哪里菜? 　　答：嘉兴...
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30岁后代谢越来越差!断糖3天调体质远离初老肥胖

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　执行断糖饮食，远离初老肥胖　　以前只要少吃一餐，肚子就会小一点。　　现在连喝水都会胖，怎么办? 　　我已经很努力节食了，为什么还是瘦不下来? 　　　　不知道各位是否也有上述困扰呢?其实这种类中年肥的情形，不只发生在四十岁以后;现在许多年过三十岁的人，也渐渐感受到初老肥胖的危机。而唯一解决的办法就是提高身体的基础代谢率，让自己成为易瘦体质。...
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坐月子排恶露吃什么好？前10天多喝生化汤

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 352次围观

　　产后月子做得好，身体自然好，可以改善体质，所以坐月子排恶露很重要，那么坐月子期间吃什么可以帮助身体快速排除恶露呢?中医师提醒前10天应以排净恶露和泌乳为首，多喝生化汤进行调补。　　产后月子做得好，身体自然好，不仅可以调整体质，现代养生观点更认为可以延缓老化，提高荷尔蒙功能，甚至有助于瘦身兼丰胸。不过，中医师提醒，坐月子不能随便吃补，按照产后时间有不同的调理重点，若以坐月子最短30天计算，前10天应以排净恶露和泌乳为首要考量。...
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敦煌市第二届美食大赛落幕获奖详情介绍

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　 2013年8月16日敦煌市第二届美食大赛圆满结束了，其中有5家小吃获得一等奖，8家二等奖，还有10家三等将小吃，每家小吃都有自己特色，下面是获得详情介绍。　　 8月6日开始的敦煌市第二届美食大赛于15日落幕，美食大赛结果同时揭晓。　　据了解，这次大赛共组织当地84家餐饮企业及个人参加比赛，经现场评比，敦煌达记酱驴肉菜馆的驴肉黄面等5家小吃获得特色小吃一等奖、敦煌老杜面馆的臊子面等8家小吃获得特色小吃二等奖、刘记海鲜楼...
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让你春节瘦身的10种食物

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　春节期间，家人朋友聚会，难免少不了吃喝，吃多了会长胖，累了身体，苦了肠胃，涨了体重，我们常会听到很多朋友们会说这个春节我胖了XXX斤。为了帮助广大朋友在春节期间轻松刮油，这里给大家推荐10种刮油减肥的食物。　　　　让你春节瘦身的10种食物：　　 1.玉米　　玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含...
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吃醋的好处和坏处解析

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　醋是生活中最常见调味料，可有些人说醋是酸性的吃多对身体不好，最近日本食物学家研究发现三餐加点醋改善饭后血糖，吃醋到底好不好呢?下面把吃的好处和坏处给大家详细讲解一下。　　每餐皆可看到用醋腌制的酱菜、醋饭，日本食物虽说清淡，在醋的加持下可还是相当美味呢! 　　　　醋的神奇功效　　喝醋减肥法听来可能过时老梗，但醋确实会影响血糖与胰岛素!在2004年美国学者找来了健康、糖尿病前期...
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莲子怎么去芯？莲子去芯的方法和技巧

2023.09.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 353次围观

　　莲子是夏季正当季的食物，莲子虽然清甜，但是莲子芯却是十分苦涩，在食用莲子的过程中最好把莲子的芯给去掉，而且把莲子芯晒干后泡茶喝也是相当好喝的。今天把莲子去芯的方法和技巧分享给大家。　　不同莲子的去芯方法：新鲜莲子去芯　　新鲜莲子去芯可以直接用手将莲子掰开，取出莲子心。也可以直接用牙签从莲子的底部将莲子心推出来，这样做能保持莲子的外观完好。　　...