健康第33页

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吃绿豆糕的好处

2023.09.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 159次围观

　　绿豆糕里面含有很丰富的营养物质，制作时都严格经过13道质量安全控制程序，吃绿豆糕具消化，防止便秘。那么吃绿豆糕对休体有哪些益处呢?今天把吃绿豆糕的好处详细给大家讲解一下。　　吃绿豆糕的好处：绿豆糕用绿豆制成，绿豆又称青小豆。传统医学认为：绿豆性味甘寒，绿豆糕无毒，有清热解毒，祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。　　绿豆糕是苏州传统的清凉解热的夏令食品,农历端午节前后生产.有荤、素两类.味分玫瑰、枣泥、豆...
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吃菠萝的好处有哪些？有美容减肥,清理肠胃治感冒

2023.09.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 169次围观

　　菠萝的营养价值很高，很多朋友在问吃菠萝有什么好处，其实菠萝不但有美容减肥的功效，还能帮助人体消息，清理肠胃的作用。下面详细一下吃菠萝有哪些益处。　　　　要知道吃菠萝有哪些好处，必需先知道一下菠萝含有什么样的营养成分，先为大家简单介绍一下菠萝的营养成分：　　 1. 菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;...
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一周减肥法让你快速度瘦10斤的高效减肥餐

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 348次围观

　　如今越来越多有人们都注重饮食减肥餐了，这样即有效也健康。那怎么才能快速有效有减肥呢?下面为大家介绍一个中药减肥餐，一日三餐快速减肥不是梦! 　　教你新鲜减肥辣招——中药减肥餐，将中药结合到一日三餐中，让你在吃好的同时，不知不觉减掉肥肉。　　　　周一：枸杞消除周末水肿，打造一周新气象　　营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足...
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减肥瘦身要注意谨记这六个帮助减肥的好习惯

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 176次围观

　　时序进入冬天，发现身边好多朋友都肥了一圈，减重可说是他们共同的目标，你也跟他们一样，为了体重而努力奋斗吗?一起检视以下的小撇步，将减重融入生活中，让这些好习惯助你一臂之力! 　　　　一、下饭会让你多吃几口饭　　饮食清淡帮助减重是有道理的，当我们吃一些下饭的菜肴、外面的快炒，就会常常:老板，再多一碗白饭!最后料都吃完了，再来个汤汁拌饭做ending，发现了吗?菜汁汤汁包含了烹调以及食物本身的油脂，...
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小蜜蜂紫草膏多少钱？小蜜蜂紫草膏价格表

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 205次围观

　　小蜜蜂紫草膏是由紫草根萃取精华，加上薰衣草、小麦胚芽等天然草本植物制作而成的，对宝宝届满布疹，烫伤，蛀虫叮咬有很好的疗效，那么小蜜蜂紫草膏市面上买多少钱?一般官方售价是98元一瓶。　　小蜜蜂紫草膏价格：在国内购买此款产品可以直接上天猫旗舰店，价格是98元，是还有好多只买50元左右的，有需要购买的朋友进入天猫购买即可。　　　　小蜜蜂紫草膏保质期多久：这款产品的有效期是三年的时间，至于详细的辨...
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黄瓜美颜减肥的7种做法

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 262次围观

　　黄瓜不但好吃而且具有美容的功效，可是吃黄瓜不但但是美容而且有很好减肥之功效，它可助你快速清除体内多余的废物，起到很好美容减肥作用。那么黄反要怎么吃才最有效果呢?今天我们教给大家黄瓜的7种营养吃法，最健康有效的7种减肥食谱一起来看一下吧。　　一、黄瓜奶酪芥味沙拉　　黄瓜奶酪芥味沙拉的做法：　　 1.熟鸡蛋两只，蛋白切丁，蛋黄备用; 　　 2.速冻甜玉米一小碗解冻(也可以是普通熟玉...
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吃鱼的好处，吃鲭鱼、鲑鱼竟能瘦身

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 174次围观

　　逢年过节，餐桌上总少不了鱼。鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味。现代医学研究表明，鱼不但味道鲜美，还对人体有多种保健功能。那么吃鱼对人体有什么好处呢?日本研究发现，鲑鱼、鲭鱼等鱼类富含Omega-3脂肪酸，可以把人体内的「坏脂肪」转变成「好脂肪」，燃烧更多卡路里，帮助你轻松减重! 　　　　鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，适量补充有益健康。　　英国《每日邮报》(Daily Mail)报导，日本京都...
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怎么做豆腐花嫩滑的技巧和方法总结

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 177次围观

　　嫩滑的豆腐花口感非常好喝。那么在家做豆腐花时候如何才能把豆腐花做的嫩滑呢?下面把自己总结的一些技巧分享给大家参考。　　 1、磨好的豆浆一定要过滤，因为很多豆浆机虽然有滤网，但在倒豆浆时总难免会有一些很细腻很细腻的豆渣子会流进豆浆中，混有豆渣子的豆腐花口感粗糙。　　 2、磨好的豆浆要尽快煮开，以免蛋白质流失后，做出的豆腐花会失去豆的香浓。　　 3、加入内脂时，一定要边加边搅拌，速度要快和均匀。...
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皂角米桃胶银耳羹功效

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 205次围观

　　皂角米桃胶银耳羹具有美白皮肤的作用，桃胶、银耳、皂角米三者补充胶原蛋白，增加皮肤弹性，可使皮肤变得光滑、细腻、白嫩!下面把皂角米桃胶银耳羹功效详细给大家讲解一下。　　桃胶含有多种微量元素，是非常好的抗氧化、抗衰老养颜物质。皂角米含有植物胶原既可延缓消化速度, 又具增加皮肤弹性之效, 故有植物燕窝之称。银耳一直以来就比喻为平民燕窝。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。桃胶、银耳、皂...
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生活常见可食用花朵有哪些？可食用植物的花如何正确用在料理用

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 209次围观

　　漂亮的花朵除了用来赏玩，有些花种还能吃，把这些可食用花朵放在食物中可以做很多美味的料理来，今天就要跟大家分享 8 种可以安全食用的花朵，以及它们能带给我们的健康益处，顺便分享一些最简单的食谱。　　生活常见可食用花朵介绍：蒲公英花　　蒲公英花基本上都是黄色的，花的大小差不多在直径 2～4cm 以内。蒲公英花含有黄酮类化合物等对人体有益的强力抗氧化成份，可以对抗自由基并改善体内的发炎状况。蒲公英花经常被用来搭配生菜沙...
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懒人必学5道家常菜谱推荐

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 184次围观

　　夏天就要到了，因为怕热懒得钻进厨房做菜了，今天给大家分享道懒人必学的家常菜谱，做法非常简单，大多都是比较适合现在吃的美食，懒得下厨的朋友一定要好好学习哟。懒人必学：美味拌面美味拌面的做法 1. 洗好青菜，切好火腿、葱或蒜叶已备用。架锅，放一饭碗水，煮沸。 2. 水开后，把切好的火腿、葱或蒜叶放进锅里，烫热即可。关火放青菜。撒适量盐。 3. 即可全倒进大碗里备用。然后架锅放水，水开前3分钟后下面条。水不宜过少，以免面条粘结。 4. 面条熟后关火捞出，放进冷...
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紫米炖饭具有控制血糖缓解便秘的作用

2023.09.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 164次围观

　　紫米也能吃咸的!别再一成不变啦!紫米不是只能煮红豆汤和清淡五谷饭，配料换一下，变成“紫米炖饭”更吸睛!营养师表示，紫米的营养价值比白米还高，而且膳食纤维丰富，可以预防便秘，也很适合糖尿病患者控血糖喔! 　　　　紫米营养超丰富花青素还能抗氧化　　紫米也叫黑糯米，颜色特殊、口感Q弹，是香米的一种，属于全谷根茎类，也就是大家常说的淀粉类。营养师宋明桦表示，紫米含有丰富的蛋白质、必需胺基酸、叶酸、铁、...