健康第32页

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做好宫保鸡丁要掌握“4689”法则

2023.09.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 179次围观

　　宫保鸡丁是比较常见的家常菜了，但是很多人在问同样材料为什么做出来的宫保鸡丁口感差距那么大呢?其实这与你做菜的火候有大关系，做好做好宫保鸡丁要掌握4689法则。下面给大家介绍一下做这道菜的诀窍。　　其实做菜除了原料、调料等会影响菜的口感外，炒菜的火候和放原料及调料的顺序对于菜的品质也有很大影响。　　做宫保鸡丁，关键是要掌握一个4689法，具体是指鸡丁炒到4成熟时放青、红椒，6成熟时倒入料汁，炒制8成熟时出锅，倒入盘中...
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7道美味牛肉片料理

2023.09.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 157次围观

　　好的牛肉是鲜红色、肉质坚韧、肉的纹路纤细清晰、有一定的脂肪含量，牛肉嫩者含脂肪少，适合烹调，比起猪肉更容易消化。　　解冻是肉品很重要的前处理动作，最好的方式是将肉品放在一个大碗或盆(依份量多寡而定)中，提前12小时到一天的时间从冷库室移放置冷藏室，慢慢的退冰，放入大碗或盆中主要是怕在退冰过程有水份渗出，影响冰箱的干净，千万不要直接拿出来放在水槽中冲水，或泡冷水中利用室温强力退冰，这些方式很容易滋生细菌，尤其是夏天温度较高，这样就不只影响...
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2013年第七届国际糖酒会将于11月22日在山东济南国际会展中心正式开幕

2023.09.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 216次围观

　　 2013年第七届中国国际糖酒食品交易会将于11月22日至24日在山东济南国际会展中心正式举办，本届展会是山东省重点培育扶持的大型展会品牌项目。下面给大家做详细介绍。　　由济南市人民政府、山东经济和信息化委员会、济南市经济和信息化委员会、济南市商务局、济南市食品工业协会、山东国际会展管理有限公司联合举办的2013第七届中国(山东)国际糖酒食品交易会(简称：山东国际糖酒会)将于11月22日—24日在济南国际会展中心隆重举办，本届展会是我省重...
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青葱的挑选方法图解

2023.09.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 194次围观

　　青葱是餐桌是得味最佳配菜，常见的青葱的种类主要有两种，在购买的时候如何进行挑选呢?今天我们就把青葱的挑选方法图文教程分享给大家。　　青葱的种类主要有两种，一种称作北葱，盛产季是夏天，葱白短，叶身较长，叶肉薄质地较硬，南部产最多。另一种是日葱(又称四季葱)，全年盛产，葱白长，质地细嫩，叶身大叶肉厚且柔软，宜兰产最多。这次请到中国医药大学营养系黄韦尧营养师，来为大家介绍可以有效改善手脚冰冷的好食材-青葱，该如何挑选的小撇步!...
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吃牛肉有什么好处

2023.09.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 177次围观

　　只听说吃牛肉不会长胖，那么吃牛还有哪些好处呢?其实牛肉里含有很多肌氨酸和维生素能带我们相当大的益处，今天我们把吃牛肉的好处详细给大家讲解一下。　　牛肉增肌有10大好处：一、牛肉含肉毒碱：鸡肉和鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉的含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。　　二、牛肉含钾和蛋白质：钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平底会抑...
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仙人掌果实的作用

2023.09.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 184次围观

　　仙人掌果含有丰富的微量元素，那么仙人掌果有什么作用呢?今天把仙人掌果的作用和食用方法给大家讲解一下，而且仙人掌果营养价值也做了详细解说。　　仙人掌果的热量表(每100克) 　　热量(千卡)17蛋白质(克)1.1脂肪(克)0.1碳水化合物(克)6.8膳食纤维(克)3.8维生素B6(毫克)0.12叶酸(微克)2.5碘(微克)9.5。　　...
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多吃黄瓜有什么好处？

2023.09.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 158次围观

　　夏天来了很多人西瓜又怕肚子着凉拉稀，吃黄瓜可以完美解决这个问题，黄瓜有除热、利水、解毒的功效，所以早晚吃一根黄瓜好处还是相当多的，那么吃黄瓜有哪些功效呢?下面做详细讲解。　　吃黄瓜的好处：黄瓜有除热、利水、解毒的功效)更是因为黄瓜适用人群更广：肥胖人群、肝病患者(尤其是爱喝酒的肝病患者)、尿酸高的人群、想排毒养颜的人群、糖尿病人都可以吃。　　黄瓜精神平凡而伟大，黄瓜作用简单而卓著，早知道每天来一根!论黄瓜的秉性，...
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蒜末、姜泥这样保存最轻松

2023.09.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 182次围观

　　家常热炒料理都少不了蒜末、姜泥等辛香料。可是光是洗切食材，去大蒜皮、磨姜泥、切葱末就花去大半时间了，实在很难在短时间就把饭菜做好，所以平常我都会将这些常用的辛香料一次准备好，要烹煮的时候就将已经洗好切好的蔬菜直接倒入锅中烹煮就好了。这样省掉很多洗洗切切的时间，更能在短时间内专心把菜做好唷。　　今天要教大家的就是超简便辛香料保存法，平常大家都是将辛香料处理好放在保鲜盒中冷冻或冷藏，但保鲜盒其实蛮占空间的，要从盒中取出刚好的份量也不容易，其...
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柠檬泡水隔夜还能喝吗？柠檬水泡多久不可以喝了？

2023.09.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 238次围观

　　柠檬泡水是一种很健康的吃法，一片柠檬可以泡很久都还是酸酸的，如果柠檬水喝不完过夜后还能饮用吗?营养师提醒大家柠檬水在常温下(温度不超过25度)是可以过夜喝的，但是见意最好放冰箱冷藏保存最佳。　　柠檬泡水隔夜还能喝吗? 一般是能喝的，但前提是在适宜的温度下是可以的，如果在冰箱中保存过夜，是没有问题的。如果保存时温度高于25度过夜，就不能喝。　　　　柠檬水泡多久不可以喝了? 论理是讲常温下三天不行...
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桂圆干一次最多吃多少个？

2023.09.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 191次围观

　　桂圆干是偏温性的食物，有温热身体的作用，虽然桂圆晒干后颗粒很小，但一天不宜食用过多，正常体质的人群一天吃20粒左右就可以满足人体所需了，而对于体虚内热的人群来说，应该此基础上适当减少食用量。　　桂圆干一天吃多少合适? 桂圆干一天吃10-20粒为宜。　　干桂圆和桂圆都不能多吃，不过由于干桂圆晒干之后体积变得比较小，所以大感觉吃了10粒干桂圆也相当于吃了2-3粒桂圆，因此开始肆无忌惮的大吃特吃干桂圆。...
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四川三角皮抄手包法图解

2023.09.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 170次围观

　　在四川买的抄手皮三角形的，所以很多外地朋友不知道怎么包，其实包法和大家平时所看到混钝包法差不多的，首先在三角的顶端放上馅料，然后从上往下包入即可，然后对拆粘在一起就好了，下面把四川三角皮抄手包法图文教程分享给大家。。　　三角皮抄手包法的做法图解： 1、首先准备好抄手皮，和馅料在抄手皮的顶端放一点馅儿。　　　　 2、顶端蘸水，然后对折。　　　　 3、卷起来...
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宝宝可以吃蓝莓李果吗？哪些人不能吃蓝莓李果？

2023.09.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 205次围观

　　超市里卖的蓝莓李果，吃起来酸酸甜甜的非常容易入口。那么小孩子能吃蓝莓李果吗?其实蓝莓李果是一种新的食物，它里面有核，所以在给宝宝吃的时候要特别的小心。　　蓝莓李果是什么配料表：李子、白砂糖、食用盐、甘草　　储藏方法：请勿置于阳光直射及高温、潮湿处，室温下保存。　　保质期：365天　　食品添加剂：甜蜜素、糖精钠、柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠、亮蓝、胭脂红、苋菜红、柠檬黄、日...