健康第204页

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广东秋天煲什么汤好喝又营养

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 203次围观

　　广东煲汤是全国出了名的，现在秋季到来了，做为广东人应该煲什么汤喝最有营养呢?广东煲汤最讲究的就是补和滋阴补肾了，下面把秋天广东人最适合煲的一些靓汤分享给大家。　　一、秋季甜汤——莲藕红枣甜汤　　简介: 　　昨天回家，看到有人在挖莲藕，刚挖的莲藕都比较鲜甜，所以买了一些回家，切得时候有淡淡的清香，这个季节吃秋藕更是具有补养脾胃的好处。 (秋季鲜藕最好别生吃)，红枣有健脾益胃，补气养血，养血安神等...
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黑木耳的正确吃法让营养翻倍

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 222次围观

　　黑木耳是很多家庭会经常用到的食材，它的味道独特，可以炒菜、做汤等等，同时，黑木耳也有着多种养生功效，常吃黑木耳有哪些好处前面已经讲解过了喜欢可以参考一下，今天教给大家如何正确食用黑木耳让翻倍的技巧。　　　　黑木耳的正确吃法让让营养翻倍： 1、有效排除异物　　黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食...
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新谷酵素真的减肥吗？日本加强版新谷酵素是否可以瘦身？

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 205次围观

　　新谷酵素是日本近年来比较流行的酵素减肥产品，近来中国出有很多人在问这个减肥产品有没有效果，首先我们要知道酵素其实就是酶，通俗理解就是人体内所有化学反应的催化剂，其本质是一种特殊类型的蛋白质。至于说日本加强版新谷酵素是否可以瘦身下面请看网友回复。　　　　新谷酵素真的减肥吗? 首先我们要知道酵素其实就是酶，通俗理解就是人体内所有化学反应的催化剂，其本质是一种特殊类型...
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好好睡眠不只无病还能救命!生长贺尔蒙让你变年轻

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　最近皮肤科医师、细川桃(预防医学谘询家分析得出好好睡眠不只无病还能救命，而且!生长贺尔蒙的活性可以让你变得更加年轻。　　　　分泌生长贺尔蒙相当重要! 制造新细胞不可或缺的就是生长贺尔蒙。它能促进细胞成长，修复受损细胞和组织，让细胞组织再生。同时具有恢复疲劳、燃烧脂肪、提高免疫力等效果，是打造健康肌肤和身体的关键。而生长贺尔蒙分泌最旺盛的时间，就在睡着后2小时的非快速动眼期睡眠。即非快速动眼期就是脑部处于确实休息、深...
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河豚哪里有毒？河豚毒素最强的部分是性腺

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 198次围观

　　河豚肉很鲜美可是吃河豚会中毒，很多人在问河豚毒素在什么地方?吃河豚哪里最容易中毒?现在就为大家做详细的解答。　　据医务人士介绍，河豚肉虽鲜美，但若处理不当，便容易引起中毒。河豚最毒的部分是性腺、卵巢、肝脏，其次是肾脏、血液、眼、鳃和皮肤，河豚肉含毒素较少。河豚毒素是目前自然界发现的最毒的非蛋白毒之一，其毒力相当于氰化钠的1250倍，一粒河豚鱼子的毒性足以让几十人丧命。这种毒素通常会使人神经麻痹、呕吐，进而发生心跳和呼吸停止。...
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烫花椰菜营养流失77%？七抗癌蔬菜这样煮营养全保留

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 230次围观

　　蔬菜加热能够破坏蔬菜的细胞壁，将其中的抗氧化物质释放出来。但是有些蔬菜却不该被加热!许多的十字花科蔬菜都被认为具有抗癌功效，但这些蔬菜一经加热，它们独特的抗癌力量就会被破坏。　　加拿大营养学家Leslie Beck指出，十字花科蔬菜切碎或咀嚼后，蔬菜中的酵素会将硫代配醣体(glucosinolate)转换成异硫氰酸酯，后者正是十字花科蔬菜具有强大抗癌功效的秘密武器。但是，这种酵素加热后就会被破坏，使得异硫氰酸酯的转换减少，抗癌功效也大幅...
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肯德基避风塘热辣脆皮鸡好吃吗？

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 227次围观

　　肯德基4月最热门的新品就是肯德基避风塘热辣脆皮鸡了，辣椒豆豉调和，脆皮黄金的外衣，让人忍不住品上一口，味道超级棒!赶紧和鹿店长一起尝鲜吧! 　　肯德基避风塘热辣脆皮鸡多少钱肯德基(KentuckyFried Chicken，肯塔基州炸鸡)，简称KFC，是美国跨国连锁餐厅之一，也是世界第二大速食及最大炸鸡连锁企业，由哈兰·山德士于1930年在肯塔基州路易斯维尔创建，主要出售炸鸡、汉堡、薯条、蛋挞、汽水等高热量快餐食品。...
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孕晚期食谱大全告诉你怎么控制饮食

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 201次围观

　　孕妇到了晚期的饮食应该注意营养均衡，需要照顾到孕妇用体内胎儿的各种营养需求，所以孕晚期的食谱应该针对准妈妈补钙，补血等需求，以荤素搭配，口味清淡为宜。　　孕晚期食谱：奶油双珍　　材料：菜花、西兰花各200克，粟米、胡萝卜丁、面粉各适量。植物油、鲜奶、盐、胡椒粉各适量。　　做法：粟米淘净沥干;菜花、西兰花掰小朵沸水中焯1分钟冲凉沥干。②将菜花、西兰花用油炒熟盛在盘中。在锅内余油中放面粉，小火炒至...
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做芒果西米露用什么牛奶好？

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 220次围观

　　做芒果西米露一般都添加牛奶，香浓顺滑。在家煮芒果西米露要加什么牛奶比较好呢?推荐大家最好用原味牛奶，不要选用其它水果味牛奶，味道太重会掩盖牛奶的香气。　　芒果西米露用什么牛奶芒果西米露是一道水果甜品，要做出既有芒果味，又要有浓浓的奶香味，最好选用纯牛奶或者超市卖的盒装鲜牛奶，建议不要选用有其他水果味如红枣、草莓的牛奶饮料，因为这些是“水果牛奶饮料”，会冲淡芒果味，而且因为添加剂较多，对身体也不好，吃后容易出现肠胃病。...
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减肥时零食难抗拒怎么办？改吃杏仁助减重又健康

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 219次围观

　　想瘦身，却无法抗拒零食，该怎么办?美国研究发现，每天吃一些杏仁可以增加饱足感，慢慢减少吃垃圾食物的量，不但对减重有帮助，对整体健康也有好处!另外，让孩子从小就吃杏仁，或其他健康食物当点心，长大以后就比较懂得正确饮食。　　英国《每日邮报》(Daily Mail)报导，美国佛罗里达大学(University of Florida)研究显示，每天吃一小把杏仁来代替空热量(热量高、营养低)的零食(如洋芋片、高热量饼干等)，同时减少盐分、增加蛋白...
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马齿苋的副作用有哪些？什么人不能食用

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 192次围观

　　马齿苋为马齿苋科一年生草本植物药用价值非常高，可是马齿苋使用不当也有很大的副作用，到底马齿苋有哪些副作用呢?哪些人群适合吃?请看下文详细介绍　　马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10-30cm。生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。　　马齿苋食用方法：　　刚开始吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放红糖。因为红糖是温性的，与治...
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科学解析吃苦瓜是否真的可以减肥？

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 270次围观

　　虽然多吃点苦瓜比较好，可是对与网主流传的吃苦瓜苦瓜可以减肥的说法并没有科学依据，所以这种苦瓜减肥的说法，并不靠谱。下面来给大家做全面解析。　　吃苦瓜能减肥没有科学道理　　中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在接受采访时表示：苦瓜减肥的说法没有可靠的人体对照试验证据，所以无法评价。最近有个教授从微生物角度说吃苦瓜带来肠道微生物的改变，这个是国外发表的。但是这是否能证明所有人只要吃苦瓜无需节食都能瘦，还为时...