健康第128页

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如何做出完美版皮蛋瘦肉粥的四个窍门

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　皮蛋瘦肉粥看起来很好煮，可是要想煮的味道好吃是有技巧性的，经过总结现在为大家分享一下怎么样做皮蛋瘦肉粥味道更好吃的一些经验和窍门。　　　　做出完美版皮蛋瘦肉粥的四个窍门如下：　　一，米。一半泰国香米，一半东北珍珠米，混合使用，既有香米之香，又有珍珠米之糯，用糯米反而不美。煮粥前，先将米淘洗干净，加一滴色拉油，静置1小时以上，可令粥更绵烂、更顺滑; 　　二，水米比例。1:10...
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猴年轻松瘦！5种减重水果轮着吃

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 360次围观

　　欢喜迎新春，少不了美味的食物，许多人对丰盛的年菜、琳琅满目的零嘴糖果来者不拒，一整天嘴巴吃不停，吃了就睡，睡饱又吃，不但对健康造成很大的负担，更容易让自己在短短几天变成大只佬!营养师提醒，想要维持窈窕身材，除了要少吃多动之外，别忘了每天要吃对低GI的减重水果。　　维持窈窕身材巧吃低GI水果想要在年节期间或年后能够维持体态的匀称，或是让胖了一圈的身型恢复，还是要遵循少吃多动的健康策略。所谓少吃多动，建议采均衡饮食，再搭配少油、少糖、少盐...
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燕窝是热性还是凉性？燕窝是凉性的吗？

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 411次围观

　　燕窝是美容护肤佳品，是很多女性最爱的调养佳品。女人最怕就是体寒，那么燕窝是热性还是凉性?营养学家说燕窝是温补的，不是凉的也不是热性的，所以可以放心使用。　　燕窝是热性还是凉性? 燕窝是温补的，不是凉的也不是热的。　　燕窝性平味甘，《本草再新》载燕窝大补元气，润肺滋阴。《本草从新》载燕窝，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。《本经逢原》载燕窝能使金水相生，...
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三款9个月大婴儿吃的磨牙饼干

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　宝宝一般到了9个月时候开始长牙了，下面这些磨牙饼干是专门为宝宝而准备的，磨牙饼干是婴儿专用的一种特殊的饼干，它比正常饼干要硬得多，只能用口水慢慢泡软磨下来，但咬不下来。　　宝宝几个月可以吃磨牙饼干? 　　一般来说磨牙饼干一般是宝宝6个月以后的时候吃的，这个里面含有大面粉，太小的宝宝消化不了的，如果宝宝六个月没有流口水，长牙的现象的话，也没必要吃的。有流口水的宝宝就表示需要补充磨牙饼干了。　　...
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莴笋怎么切片？莴笋切片的方法图解

2023.08.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 351次围观

　　莴笋切片后直接配肉炒是非常好吃的，莴笋切片的方法有很多，但是最快的切片方法就是把斜道从头切到尾，今天就把莴笋切片的图文教程分享给大家。　　　　莴笋切片的方法图解： 1、首先准备一根莴笋，去掉外皮清洗干净，可以用削皮刀来去皮。　　 2、然后斜着把莴笋斜刀切成片，想切厚一点的话就把斜刀的角度就放大一些，如图虚线所示。　　 3、依次类推，把莴笋切成小g片即可，注意要切成均匀的薄...
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西瓜子能吃吗？详解吃西瓜子的好处有哪些

2023.08.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 336次围观

　　夏天来了有些朋友问吃西瓜时里内面的子能不能吃?答案是可以吃的，市面上有很多卖西瓜子的，今天我们顺便把吃西瓜子的好处给大家讲解一下。告诉你为什么说西瓜子是可以吃的。　　吃西瓜时里内面的子能吃吗? 　　可以吃的，只是西瓜子不会消化不可能吸收，只会通过排遗的方式排除。　　　　西瓜子的功效讲解：　　西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等...
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鱼怎么切片的方法和技巧讲解

2023.08.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 337次围观

　　在家中做鱼时怎么切片的方法很重要，今天我们教给在家如何给鱼切成片的一些方法和技巧，关键是刀要快，薄而锋利，还要是顺这鱼刺的方向来切就容易多了。请看下文详细讲解。　　鱼怎么切片的方法一：　　鱼片可以自己片，也可以在菜场让摊主代劳，自己片鱼片也不是难事，多做一两次就熟练了，关键是要有把好刀---薄而锋利。　　 1、整鱼洗干净后，斩去鱼头和鱼尾。　　 2、从鱼肚里面下刀，把鱼一剖为...
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女人喝红茶的好处和坏处

2023.08.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 346次围观

　　红茶又叫养生茶，喝红茶不但可以养颜，而且能排除体内老废物质，达到消除疲劳的效果。但是凡事有两面性，茶也不例外，今天把喝红茶的好处和坏处都做一个全面解析。　　红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为乌茶。　　喝红茶的好处：　　红茶是一种保健茶，经常喝会有以下好处：　　 1...
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猪肉怎么做不油腻的技巧整合

2023.08.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　猪肉是我们吃的最多的一种肉类，但猪肉太肥的话吃起来会很油腻，究竟猪肉要怎么吃才不油腻呢?生活中最常见的方法是除水法，其实像煨式解腻法，蒸式解腻法都是不错的方法，今天把炒猪肉不油腻的几大技巧整合起来分享给大家。　　 1.煨式解腻法不管猪肉有多肥，有多腻，如果采用煨的方式成菜，就能在无形之中分解猪肉的腻人之感。而且成菜后，猪肉更加香醇可口，而不烂。煨的方式很多，但从长期观察来看，最好采用瓦罐煨式法，效果更佳。瓦罐煨式法所采用的瓦罐为老式的专...
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大枣干了怎么办？请看如何快速处理干的掉渣的大枣方法

2023.08.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 349次围观

　　大枣干了要要如何处理呢?丢了太可惜了。今天教给大家最好的处理干的掉渣的大枣方法，就是包成枣泥包子吃掉它。即美味又不浪费粮食。　　估计每个家庭都有过买来的枣放置时间长，或是遗忘在那个角落，等发现的时候枣已经干的掉渣，咬都咬不动的时候。今天就给大家分享一个简单便捷的小方法，快速把干的掉渣的枣在十几分钟内变成可口的半干枣，还可以轻而易举加工成枣片。夏天到了，天气燥热，枣吃的过多容易上火，煮粥煮汤最好把枣核去掉在煮。吃不完的枣最好密封放冰箱保存...
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芦蒿是发物吗？芦蒿到底是不是发物？

2023.08.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 354次围观

　　芦蒿的嫩茎叶可凉拌、炒食。根状茎可腌渍，很多人在吃的时候会问题芦蒿是发物吗?从营养学角度来看芦蒿不是发物，它具有有利膈、开胃行水、解毒等功效。　　芦蒿是发物吗? 答：芦蒿不是发物。芦蒿的根性凉、味甘，叶性平、味甘，有利膈、开胃行水、解毒等功效。　　芦蒿(学名：Artemisia selengensis Turcz. ex Bess.)为菊科蒿属植物。嫩茎叶、根状茎，又名蒌蒿、水艾、水蒿等。多年生草本;植株具清香气...
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怀孕初期能不能吃小龙虾？

2023.08.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 346次围观

　　现在又到了吃小龙虾的季节了，每年这个时候很多想要小孩子的准妈妈们都在问怀孕初期能不能吃小龙虾?小龙虾含有丰富的钙、锌等微量元素，是可以吃的，但小龙虾体内细菌太多，必需要清洗干净，熟透才可以吃，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。　　怀孕初期可以吃虾子吗专家见意：怀孕初期小龙虾要慎吃　　小龙虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。...