2023年8月第76页

保健食谱

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利口酒糖霜肉桂面包的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 348次围观

　　以前总是习惯做小颗的肉桂卷，今天我们试着改变一下整型方式，做辫子形状，口感的层次更丰富，非常好吃的一款利口酒糖霜肉桂面包，希望大家会喜欢。　　主料：高筋面粉300g，速发酵母5g，盐6g，二砂30g，蔬菜油22g，牛奶约180g 　　利口酒糖霜：利口酒适量，糖粉3大匙，开水适量　　夹馅：肉桂粉适量，黑糖粉45g，二砂10g 　　利口酒糖霜肉桂面包的做法： 1、除了油，把面粉、...
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奶茶烧仙草的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 289次围观

　　想必大家都没想到奶茶烧仙草的做法如此简单，只是加不同牛奶，丝滑度不同。普通牛奶就没这么丝滑，加淡奶就会很丝滑。　　天气热，总喜欢买奶茶喝。还不如自己在家做，超级简单呢，还真材实料。　　奶茶烧仙草的做法： 1、仙草粉加适量清水搅拌成无颗粒粉浆。　　　　 2、加2碗水烧开，边搅拌边倒入粉浆，小火煮开。...
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韭菜枸杞伴核桃的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 305次围观

　　韭菜枸杞伴核桃的家常做法中韭菜选择紫头的补肾功效更好，吃完之后怕嘴里用韭菜味喝杯牛奶就可以消除了，下面就把好吃的韭菜枸杞伴核桃制作方法分享给大家。　　韭菜枸杞伴核桃此道菜就是专为补肾人士打造，核桃仁能补肾固精，与同样补肾的佳品韭菜强强联手，再加上枸杞的助力，成为最经典的补肾气的药膳佳肴。尤其适宜易疲劳乏力的上班族食用。在环境食物日益恶化的今天，别忘了给自己的“肾动力”加满油，你也可以谱写属于自己的不老传奇。　...
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新鲜水果玉米浓汤的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 296次围观

　　新鲜的水果玉米在国外超级受欢迎，用来煮浓汤很甜超好喝的，而且汤汁容易消化，新鲜水果玉米浓汤已成为现代养生最热门的美食，现在把详细制作方法分享给大家。　　新鲜水果玉米浓汤的做法： 1、将水果玉米切下玉米粒其他材料备齐。　　　　 2、洋葱培根小火爆香。　　　　 3、炒香的食材先拨一边将面粉炒香。　　　　 4、慢慢一点...
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醋爆蓟丝的做法及功能介绍

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 356次围观

　　鲜香四溢，清爽酸辣，回味甘甜。洋蓟所含类黄酮、苦味素，这些疗效物质都有辅助洋蓟酸保护肝脏和促进肝脏排毒的功能。而黄酮类化合物具有有益的生理效应，对恶性细胞有相当功效。　　制作步骤　　 1、新鲜洋蓟切丝(浸泡于淡盐水中)待用; 　　 2、炒锅中倒入少许食用油，煸炒香干辣椒; 　　 3、洋蓟丝滤水后，入锅加少许盐，爆炒片刻; 　　 4、再加入少许鸡精，食醋适量，翻炒几...
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家常酱爆三丁的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 298次围观

　　我很喜欢用料简单，看起来非常泾渭分明的菜肴，看着就非常有食欲。今天介绍的家常酱爆三丁，所用食材均是人们经常食用的并且非常青睐的，里脊肉的肉香让人称赞，豌豆和豆腐的豆香更是让人回味悠长，非常美妙的感觉哦，快来试试吧　　家常酱爆三丁的做法 1.豌豆剥去外壳，清洗干净控干水份。　　　　 2.猪里脊肉洗净后切成丁状，加入2小勺沙茶酱，料酒腌拌1小时左右。　　...
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参枣老鸽汤的家常做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 278次围观

　　春季气候变化大要注重饮食的合理摄入，应多喝参枣老鸽汤，滋补助春阳，宁神益智的功效，是非常不错的保健良品。　　这个汤中党参可以补中益气、和脾胃，补血。红枣补中益气，养血安神，健脾胃。枸杞增强免疫力。　　鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用，可以补气血，常吃可使身体强健，清肺顺气。现代医学认为：鸽肉壮体补肾，生机活力，健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。鸽肉不但营养丰富，...
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黄豆杏仁豆浆的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 345次围观

　　家人特别喜欢喝豆浆会经常变换着不同的材料来制作，不仅调剂了口味，营养也更丰富了，今天这个杏仁豆浆即好喝又营养，制作时杏仁和黄豆比例可根据自己口味可调整，但是杏仁和黄豆需要提早5个小时浸泡最好。　　原料：杏仁30克、黄豆90克、清水、白糖适量　　黄豆杏仁豆浆的做法： 1.杏仁和黄豆前一天晚上洗净，泡发; 　　　　 2.泡好的...
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固元膏的做法及攻效讲解-我爱下厨房

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 266次围观

　　制作步骤：　　　　 1、把黑芝麻在锅里大火炒2分钟，再小火炒3分钟。　　 2、核桃仁在锅里大火炒2分钟，再小火炒3分钟。　　 3、红枣洗干净去核，再在粉碎机里打碎；红枣碎了会很粘，可以加入料酒比较容易打碎。　　 4、阿胶去药店买的时候，可以让药店的人帮忙打成粉。将这5种食品依次处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入料酒。　　 5、搅拌...
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青红木瓜肉片汤的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　木瓜是一种药食两用，营养价值很高的食材，它含有丰富的维生素和纤维素，有着减肥消脂、润滑肌肤，美肤养颜的作用，并且青木瓜还可以帮助消化，健脾养胃，对于肠胃不好的朋友们有着很好的食疗效果。　　青红木瓜肉片汤是将青木瓜和红木瓜一起搭配着猪肉炖煮的汤食，喝起来清甜鲜美，并且能健脾胃通便，润滑肌肤，还可以增强人体的免疫力。　　青红木瓜肉片汤的做法教程：　　 1、准备材料。　　 2、青、...
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橙香红枣茶的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　冬季驱寒暖身甜蜜的橙香红枣茶在家煮相当方便，制作时橙子要将皮用盐清洗干净，姜的量自己可以y添加，喜欢辣就多上点姜即可。这个橙香红枣茶特别适合女性朋友在特殊的那几天里解决想吃水果的烦恼。　　橙子一年四季都可以见到，但要属冬天的品种最多，价格最便宜。是我们日常生活中的的首选水果。它酸甜多汁，富含维生素C，不仅果肉好吃，橙皮也具有一定的养生功效。橙皮中胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。在橙皮中还含有橙皮油，对于慢性支气管炎也有一定的...
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奶水卤汁的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 297次围观

　　奶水卤汁做家常料理即省事又美味，而且这款奶水卤汁是所有卤汁做法中最简单的一款了，只要把所有食材混合一煮即可，下面把制作方法分享给大家。　　奶水卤汁的做法： 1、提前准备好所有食材，奶油，牛奶等　　 2、取一个汤锅，加入奶油，牛奶，黑胡椒粉，八角，水等所有的材料。　　 3、以中火煮开即可。　　成品图：　　...