2023年8月第129页

西餐食谱

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毛毛虫优格麻糬(万圣节派对搞对点心)

2023.08.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 369次围观

　　这款毛毛虫优格麻糬只需简单几步就可以完成，它是口感特别好好吃的优格乳清麻糬。做成毛毛虫形状是为了庆祝这次万圣节，今年我们也来搞怪一下，看看这款毛毛虫优格麻糬小点心。　　主料：自制蝶豆花优格乳清65ml、市售冰心麻糬粉125克　　内馅：芝麻糖粉和花生糖粉各2大匙　　手粉：熟玉粉3匙　　装饰底部：水果麦片少许、融化巧克力少许　　毛毛虫优格麻糬的做法： 1...
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果冻抹茶慕斯蛋糕的做法

2023.08.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 265次围观

　　果冻是小朋友们很喜欢吃的零食，接下来要介绍的这款果冻抹茶慕斯蛋糕是一款由抹茶慕斯蛋糕、果冻、酸奶慕斯一起综合搭配做出的蛋糕。下面就跟大家一起分享这款蛋糕的家常做法教程。这是一款很受小朋友们喜欢而且有漂亮造型的蛋糕。　　果冻抹茶慕斯蛋糕的做法教程：　　一、抹茶戚风蛋糕　　材料：A:蛋白4颗柠檬汁5滴细砂糖50克； B:蛋黄4颗盐1克细砂糖10克牛奶65克色拉油50克低筋面粉80克；...
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红糖全麦葡萄干软欧包

2023.08.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 297次围观

　　软欧包一直是我的最爱，今天这个特意加了红糖和全麦营养又有所不同，制作时揉面要求不是很高，出膜即可，为了省事红糖事先泡在液体里可以避免结块无法揉匀。　　中种面团：高粉224克、干酵母2.5克、牛奶150克　　主面团：高粉12克、全麦40克、红糖30克、干酵母0.5克、盐3克、蛋36克、黄油15克、葡萄干适量　　红糖全麦葡萄干软欧包的做法： 1、先制作中种面团。把所有中种面团材料混合，揉成光滑的面...
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草莓裸方蛋糕的做法

2023.08.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 406次围观

　　草莓裸方蛋糕制作时在烤盘里烤了蛋糕体，然后分成三份，抹上淡奶油、装饰上草莓。简简单单的装饰，就很漂亮。自用和送人都能拿出手哦。　　蛋糕体材料: 　　蛋黄5个、葵花籽油40g(任何无色无味色拉油)、牛奶80g、低粉90g、玉米淀粉10g 　　蛋白5个、细砂糖50g、白醋几滴　　蛋糕体的做法图解：　　 1、事先称量好所有的东西(图1)。　　...
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如何才能瘦大腿和腰腹要多吃红豆

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 300次围观

　　减少腹部脂肪堆积，帮你告别大肚腩。　　你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕?生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯，为你的清凉夏天做足准备! 　　利用红豆减肥的具体步骤：　　 1.买来红豆，也叫小豆，赤豆，赤小豆，不同地方的叫法不一样的　　 2.泡红豆，24小时...
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黄瓜切丁的方法图解

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 295次围观

　　黄瓜切丁可以做成各种小吃，当配菜也是相当不错的，最经典就是宫爆鸡丁了，那么黄瓜如何切丁最方便呢?今天把黄瓜切丁的方法图文教程分享给在家。　　黄瓜切丁方法图解： 1、挑选黄瓜头尾比较一致并直点的黄瓜中间切开。　　　　 2、将黄瓜对半切开，把黄瓜长条切成四等切开去芯如图所示：　　...
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南瓜和什么一起吃最好？

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 297次围观

　　现在是南瓜大量上市的时节，作为一款夏季的当令蔬菜，现在吃南瓜最是便宜实惠的了。而且科学研究表明南瓜是对人体非常有益的食材，其营养和保健功效特别的强大，从南瓜皮到南瓜籽无一不是宝。　　南瓜的个头比较大，所以一个南瓜能做好多顿呢。天天吃一种菜的话，早晚会吃腻的。所以，学多几道南瓜和其它食材搭配的美食，是当下很多美食家和厨房菜鸟们最关心的问题。　　那南瓜和什么一起吃最好?接下来就向大家推荐多种南瓜菜的搭配，不但让大家学会...
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新鲜柠檬能用开水泡吗？泡柠檬用开水还是温水泡好

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　新鲜柠檬泡水喝味道很香，一般来就泡柠檬的水温在不低于60度的温开水泡效果最好，不见意用沸开水浸泡，有较多的苦味物质溶出，但是温度太低泡不出柠檬的酸味来。　　新鲜柠檬能用开水泡吗? 一般来泡泡柠檬的水温60~70℃比较适宜，泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。喝柠檬水也不是仅仅为...
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坐月子能吃蒜苗吗？坐月子期间吃蒜苗会影响母乳吗

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 349次围观

　　妈妈在坐月子期间需要多吃营养的食物来恢复体力，给宝宝健康更丰富的营养，那么坐月子期间可不可以吃蒜苗呢?营养师表示蒜苗含有蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和微量元素坐月子期间是可以适当吃，但不能过量，大量吃则会造成消化不良。　　妈妈在坐月子期间需要多吃营养的食物来恢复体力，给宝宝健康更丰富的营养，那么坐月子期间可不可以吃蒜苗呢?营养师表示蒜苗含有蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和微量元素坐月子期间是可以适当吃，但不能过量，大量吃则会造成消化不...
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泥鳅怎么洗干净的4种方法

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 301次围观

　　泥鳅体内有很多泥沙很难清洗干净，而且泥鳅身上有很我粘液非常不好清洗，那么如何清洗泥鳅才最干净呢?今天给大家分享4种快速清洗泥鳅的方法供大家参考一下。　　快速清除泥鳅体内泥沙的方法：　　将活泥鳅放入清水中，滴入几滴菜油，1分钟后，泥鳅即可将体内的泥土排除干净。　　泥鳅的4种清洗方法：　　泥鳅的清洗方法一　　在想吃的时候就把泥鳅买回来，多放点清水在盆子里...
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空腹喝牛奶好吗？长期空腹喝牛奶会怎样？

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　牛奶很多做为早晚食物中必不可少的，但是牛能不能空腹饮用，空腹喝牛奶对营养的吸收不好，因为牛奶不能充分酶解，所以尽量不要空腹喝牛奶。　　空腹时喝牛奶好吗? 空腹喝牛奶对营养的吸收不好，建议不要空腹喝牛奶。　　空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝...
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孕妇上火能喝绿豆汤吗？

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 298次围观

　　绿豆汤是夏季消暑解渴的佳品，具清热、解毒、去降火作用。但孕妇上火后能不能喝绿豆汤呢?营养师说是可以喝的，而且降火的功效还是相当不错的，但是要特别注意孕妇不宜过多喝绿豆汤，还是冰冻的绿豆汤也不适合，太凉会引起胎动不安。　　孕妇上火能喝绿豆汤吗? 孕妇上火能喝绿豆汤。虽然孕妇上火可以喝绿豆汤但是绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，属低脂食品，而营养成份很高，富含蛋白质、糖类，胡萝卜素、?酸、维生素B1、B2，以及钙、磷、铁、磷脂等。但是性凉，孕...