2023年8月第12页

健康资讯

0

芦笋可以放冰箱吗？芦笋冷冻保存可以吗？

2023.08.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 270次围观

　　芦笋是低糖、低脂肪、高纤维的蔬菜，它的口味清爽香郁，肉质细嫩洁白，可生吃凉拌，也可为多种名菜的配料。买回来的芦笋吃不完可以放冰箱保存吗?其实芦笋的冰点只有0.6度，不耐低温，所以只能冷藏保鲜，切记不可冷冻哟。　　芦笋可以放冰箱吗芦笋可以放冰箱里，芦笋放冰箱保存不会造成营养流失，只是在冷藏之前要做一些处理，这样才能保持芦笋的新鲜口感。第一种方法是保持芦笋干燥，上面最好不要有泥水，然后用保鲜袋或者纸袋包裹好，然后根部朝下放于冰箱中。第二种...
健康资讯

0

绿豆南瓜汤的热量是多少？

2023.08.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 277次围观

　　绿豆南瓜汤清热解暑，特别适合夏天享用，那么一碗绿豆南瓜汤的热量是多少呢?营养师测试得出每100克绿豆南瓜汤的热量是12大卡，散步只要8分钟左右就能消耗掉，所以非常适合瘦身的朋友享用。　　绿豆南瓜汤的热：南瓜绿豆汤的热量:12卡/100g，大概需要散步8.3分钟消耗完。参考：绿豆南瓜汤的做法。　　　　绿豆南瓜汤的营养信息：每100克该食物含有:碳水化合物2.52克;脂肪0.04克;蛋白质0....
健康资讯

0

一颗洋葱8味药,食疗防病有奇效

2023.08.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 258次围观

　　洋葱营具有软化血管而且可以降血粘稠，可是洋葱的功效远远不值这些，今天给大家分享洋葱的8大功效，以及一些洋葱的食疗秘方。　　　　洋葱的功效： 1、补钙健骨。洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。　　 2、改善肠道环境。洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小...
健康资讯

0

宝宝辅食添加时间表

2023.08.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 289次围观

　　宝宝一般在6个月后就要开始添加辅食了，这个时候一因为他*的奶水营养已经无法满足宝宝一天所需的能量，二是可以训练孩子消化功能和咀嚼能力等生理功能，那么宝宝辅食怎么添加才好呢?今天给大家推荐最新版的宝宝辅食添加时间表供大家参考。　　为什么要给宝宝添加辅食 1、母乳宝宝在经过6个月以后，他*的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。　　 2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀...
健康资讯

0

龙眼的挑选方法图解

2023.08.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 247次围观

　　龙眼含有丰富铁质，无论直接吃或烘焙，是很好的补血食物。平时在购买龙眼的时候如何才能挑选到优质的龙眼呢?主要从龙眼的甜度，果实大而整齐，果实黄褐色为最佳，下面把龙眼的挑选方法分享给大家。　　龙眼就是桂圆，为四大名果之中的福圆，是福气的象征。龙眼含有丰富铁质，无论直接吃或烘焙，热饮和冷饮都是一流的，是很好的补血食物。龙眼于夏天7月到10月之间盛产，主要有粉壳、福眼、红壳、青壳品种等品种，市售品主要以粉壳为主，甜度较高，果实大而整齐，果实黄褐...
健康资讯

0

秋燥吃什么好？预防秋燥的水果和食物做法讲解

2023.08.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 258次围观

　　秋天气候温差变化人的身体正承受着双重考验一不主意就容易发生秋燥，得了秋燥吃什么好呢?今天我们就为大家介绍一些防止秋燥的小窍门。也就是平常我们常吃的一些水果和蔬菜搭配使用。　　防止秋燥最有效的水果和蔬菜　　柚子、梨y性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。　　鲜莲子y生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。　　荸荠y 其性微寒，果汁...
健康资讯

0

怀孕初期可以吃培根吗？

2023.08.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 252次围观

　　初期怀孕刚刚怀孕胎儿还不稳定，这时孕妇饮食需要特别注意，那么怀孕初期的孕妇能不能吃培根呢?营养师见意孕妇要慎吃培根，因为于孕期体质特殊，加之免疫力下降，因此更应注意饮食安全。　　对女性来讲还是相当重要的，那么孕初期的话是否可以吃培根呢?怀孕初期吃培根好吗?下面我们来一起介绍下吧! 　　怀孕初期可以吃培根吗? 孕妇要慎吃培根。在怀孕初期，是胎儿分化发育的重要阶段，充足的营养、合理的饮食搭配对胎儿及孕妇都是非常有利的。孕...
健康资讯

0

莴笋怎么切成菱形？莴笋切范菱形的方法图解

2023.08.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 278次围观

　　看到酒店里面的莴笋切成菱形的片非常漂亮，看上去就很有食欲，可是在家里怎么把莴笋切成菱形呢?一般是先把成小块，然后在切成菱形片，下同就把莴笋菱形块的切法分享给大家。　　莴笋切范菱形的方法图解： 1、先把莴笋去外皮后清洗洗净，参考：莴笋去皮的方法。　　　　 2、然后斜着切成大小适宜的小段，如图所示：　　　　 3、把切好的莴笋平放在玷板上，切口朝上。...
家常菜

0

培根粥的做法_面包机版培根粥怎么做的家常做法图解-我爱下厨房

2023.08.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 234次围观

　　培根粥的家常做法教程要分享的是怎么巧用面包机中的功能做粥的方法。很多朋友买回一台电子烹饪工具之后，往往只用到其中一两样的功能，很多功能就闲置了。之所以会被闲置，一大部分原因是没有时间去研究，不知道还有哪结延伸功能。学会这道培根粥的做法，面包机就能煮粥啦。　　培根粥的做法教程：　　 1、大米洗净，放入面包机。　　 2、加入清水，选择年糕程序。　　 3、程序启动后，首先是进入煮饭程...
家常菜

0

干烧鲈鱼的做法

2023.08.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 265次围观

　　干烧鲈鱼是一道做法很简单的家常美味，因为鲈鱼的鱼肉清香没有腥味，所以不需要过多的前期处理，比其它的鱼做起来省事很多。并且秋天成熟的鲈鱼特别肥美，鱼体内积累的营养物质也最丰富，因此是吃鱼的最好时令。　　鲈鱼的富含丰富的优质蛋白，搭配含有维生素C或维生素E的食物，有养颜美容的作用。新鲜的鲈鱼最适合清蒸、红烧或炖汤，突出其鲜味。　　如果是时间放久一些的鲈鱼，采用干烧的方法更合适，这样也能保持鲈鱼的细嫩、爽滑。干烧其实是要...
家常菜

0

香菇五花肉烧冻豆腐的做法教

2023.08.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 249次围观

　　香菇五花肉烧冻豆腐是一道营养丰富的菜肴，五花肉可以提供给人体日常所需的能量物质，香菇含有丰富的维生素和氨基酸，可以提高人体的抵抗力和免疫力，豆腐含有丰富的淀粉、蛋白质、钙等，可以缓解人的紧张情绪。　　香菇五花肉烧冻豆腐是一道味道鲜美，口感丰富的菜肴。吃起来有五花肉的鲜美，冻豆腐吸收了五花肉的油脂吃起来非常的有味，而香菇也因为吸收了汤汁的美味，吃起来风味十足。　　香菇五花肉烧冻豆腐的做法教程：　　...
家常菜

0

香辣墨鱼仔的做法

2023.08.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 293次围观

　　香辣墨鱼仔的家常做法墨鱼在焯水时变卷就好了，注意这道菜中辣椒酱本身就有咸味，所以制作是盐少放一点。下面把好吃的辣椒酱制作方法分享给大家。　　香辣墨鱼仔的做法教程：　　　　 1、洋葱洗净切块，将小墨鱼仔洗净，去掉里面的内脏和内壳。　　　　　　 2、将墨鱼仔在加了姜片和花椒粒的沸水中焯30秒后盛出，尽量沥干水份。　　...