2023年8月第102页

保健食谱

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银耳龙骨汤的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 302次围观

　　秋季到了，干燥的季节把皮肤折腾的也干燥燥的，怎么办呢?不妨来道美味汤食补一补吧，这道银耳龙骨汤就是这样一道滋补又美容的养生汤食，它是将银耳、龙骨加上桂圆和红枣一起炖至而成的一道美味，其中龙骨含有非常丰富的钙物质，老人和小孩食用对身体都很好，银耳是一种有着滋润效果的美味食材，经常食用会让皮肤保持着水灵灵的状态，所以这道汤食，不仅养生，美容效果也很不错。　　银耳龙骨汤的做法教程：　　 1.先把所有材料准备好，取银耳浸泡半...
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栗子鸡煲的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 345次围观

　　栗子鸡煲的做法附图文详细讲解，栗子鸡煲很美味，栗子中融入了鸡肉的浓香，鸡肉中也有栗子的香味，其汤汁更是浓香有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效　　栗子鸡煲的做法： 1、栗子剥去外壳取肉，鸡肉斩成方块待用。　　 2、起油锅，投入鸡块和姜片，煸炒片刻后加入葱段及酱油、糖、料酒，烧至鸡熟。　　 3、除去葱段、姜片，将鸡肉倒入煲内，用小火焖至鸡肉酥烂后，加入栗子同焖。　　 4、焖至栗子...
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茶香花生藕的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 309次围观

　　吃我是比较的追求健康和养生的，但同时我也是对味道比较的挑剔的，今天为大家推荐的茶香花生藕，吃起来花生的香美，莲藕的脆爽，还带有浓郁的茶香，因为家里没有龙井茶叶，只有点绿茶叶了，就勉强的先用这些了，不过美味是一点儿也不减少的，是非常好的下酒菜和养生菜肴! 　　　　茶香花生藕的制作过程 1、准备的材料：花生150克，藕200克，芹菜100克，蔬之鲜、八角、香叶、茶叶、...
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佛手瓜鱼头汤的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　对于上班族的煮妇来说，煲汤似乎是一种奢望，今天这道佛手瓜鱼头汤只需要半个小时就可以做好，非常适合上班一族。在做这道汤的时候要注意了，煎鱼头的时候要把握好火候，等鱼头煎至金黄后再倒入开水煮。　　佛手瓜去皮的时候最好戴上一次性手套或者保鲜膜之类的，这是因为佛手瓜去皮后会分泌一种粘液，这种粘液粘在手上很难清洗，所以朋友们记得保护好自己的手哦。下面就来为大家详细介绍一下这道佛手瓜鱼头汤的做法技巧。　　佛手瓜鱼头汤的做法教程...
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桂花糯米枣的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 335次围观

　　红枣是一种老少皆宜的美味美食，老人食用红枣，可以补气养血，延缓衰老，让皮肤焕发年轻光泽，小孩子食用红枣对于小孩子缺铁性贫血有着很好的食疗效果，女性朋友们食用红枣可以补气血，让皮肤红润有光泽。这道桂花糯米枣中大枣加了桂花，不仅营养，而且吃起来还有一丝丝桂花芳香。　　桂花糯米枣的做法教程：　　 1、材料图。红枣提前用水泡上。　　 2、糯米面中加开水拌均匀。我要用开水的时候，正好煮的粥开锅了，直接加了一...
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红枣莲藕炖排骨的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 294次围观

　　红枣莲藕炖排骨做起来非常的简单，现在天气是越来越冷了，这个时候很多朋友都会比较青睐于暖暖的菜肴，而这种菜肴最好不过的就是汤食啦，今天这道红枣莲藕炖排骨就是这么一到让你喝起来暖心暖胃又暖身的美食，并且营养丰富，含有丰富的钙物质、维生素等，对人体健康有很大益处，加入的红枣还有补血养气的作用。　　红枣莲藕炖排骨的做法教程：　　 1.猪排洗净，焯水捞起。　　 2.莲藕切块，泡入水中。红枣洗净。姜洗净切片。...
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山楂银耳羹的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 293次围观

　　又是一年新春到，红红火火过大年!每年到了这个时候就特别期盼新浪美食频道的年菜活动，有咱们新浪年菜陪伴着，和美食小伙伴们一起欢欢喜喜执热热闹闹的辞旧迎新才最开心! 　　欣赏大家已经准备好的各种美味佳肴，边看边流着口水的时候我也想好了，那我就给大家配合一道凉凉甜甜的山楂银耳羹吧! 　　山楂消食健胃，银耳益气滋补，红红的山楂果加银耳冰糖煮好后，放到冰箱冷藏，颜色漂亮味道酸甜，摆到年菜的桌上很喜庆，每次做这个山楂银耳羹都会成为...
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腐乳猪手的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 290次围观

　　相信很多人都对猪蹄有很大程度的喜爱，猪蹄吃起来不仅肥而不腻，香嫩可口，并且还具有很好的养生功效。今天介绍的腐乳猪手，用腐乳汁炖制猪蹄，不仅颜色鲜亮诱人，由于腐乳的性质使得猪蹄吃起来更加的细腻，并且易于消化　　腐乳猪手的做法 1、生姜切片，小葱洗净备用。　　 2、取干净大碗倒入足量清水倒入腐乳汁，放入腐乳。　　 3、把腐乳研碎与汤汁混合。　　　　 4、猪蹄...
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冰山红酒烩啤梨的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 290次围观

　　冰山红酒烩啤梨是一道法式的简式小甜点，做法简单。卖相非常高大上，口感香甜清爽，营养丰富，是一道非常健康养生的小甜品，最适合夏天来解馋消暑。　　冰山红酒烩啤梨的做法： 1、准备好食材，其实真的很简单的啦。　　　　 2、将啤梨削皮，放入锅中，加入红酒、白糖、将半个柠檬切片放入，另半个柠檬榨汁放入。当然如果懒的话也可以跟我一样放干柠檬片和烘焙用柠檬...
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芒果鲜虾沙律的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 296次围观

　　　　芒果沙律非常的开胃，马上到了夏季吃这个小吃在好不过了，在里面配上鲜虾不但味道更加好吃，而且营养也提升了许多。　　芒果鲜虾沙律的做教程：　　 1、在锅中加入清水煮沸后，挤入少许柠檬汁，加入沼虾，将其煮熟。　　 2、将煮熟的沼虾去虾壳，取虾肉并用刀切小块待用。　　 3、黄瓜刨去部分皮，切小块待用。　　 4、芒果留皮取果肉待用。...
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自制红葡萄酒的

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 362次围观

　　在家中自制红葡萄酒的方法网上有很多种了。可是都讲的不是很明子，今天我爱下厨房把在家自制红葡萄酒的流程图文解析给大家，现在正是葡萄上市的时候有兴趣的朋友现在就可以试一下。　　家庭酿制的红葡萄酒味道纯正，价格便宜，不加任何添加剂和防腐剂，干净没有毒性，喝起来特别放心。这几年，我每到葡萄大量上市的时候，都会酿制红葡萄酒。在我的带动下，我们院子里几乎家家都酿制红葡萄酒，我的同学，朋友也纷纷加入到酿酒队伍之中。今天我又买了十二斤葡萄，酿制葡萄酒。...
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马克杯蛋糕的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 303次围观

　　这是我在一本书上看到的方子。一款无需烤箱也无需复杂的模具就能完成的热烤式蛋糕，工具简单且常见，家庭常备的微波炉和马克杯，再加上一只搅拌用的勺子即可，制作过程也非常的简便，从备料到吃到嘴里只需要5分钟的时间。　　马克杯蛋糕的做法: 1. 全脂牛奶60G，无盐黄油15G和掰成小块的黑巧克力40G放在马克杯中。　　　　 2. 再加入黄糖，送入微波炉...