2023年6月第250页

老人食谱

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花生菜干粥的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 238次围观

　　昨天从家里带来了妈妈给的自制菜干，今天用开水泡好后煲粥喝了，味道超香的哟，制作时候加些花生进去，非常好吃，下面把花生菜干粥制作方法分享给大家。　　花生菜干粥的做法： 1、首先把菜干泡开后，切段。　　　　 2、切开的菜干与花生，放入锅中加适量水，煲一小时左右。　　 3、大米与小米混合，洗净。...
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中秋团圆饼的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 229次围观

　　老北京人过中秋，除了要准备月饼、水果外，家家还有蒸团圆饼的习俗，取个吉利。八月十五蒸团圆饼是祖传下来的，做个大团圆饼，再弄十个八个菜，家里人坐到一块高高兴兴，欢欢喜喜地吃个团圆饭，过个团圆节。中秋团圆饼吃的时候家里有几口人，便切成几块。每人一块，全家团圆!这种节令面食，看似简单，实则需要耐心细致!看似平淡无奇，实则味道出奇的香甜!而且，更适合凉吃! 　　团圆饼，顾名思义，是过中秋时一家人团圆在一起吃的类似月饼的一种用白面蒸制的多层圆饼，一...
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榴莲木糠杯君之版的做法_图解君之教你好吃的榴莲木糠杯怎么做-我爱下厨房

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 216次围观

　　喜欢榴莲的同学，相信你是无法抗拒这一款榴莲木糠杯的。带有浓郁榴莲气息的柔滑奶油，和浸润了奶油而口感独特的消化饼干屑，完美融合。不喜欢榴莲的同学怎么办呢?把榴莲肉省略，做成原味的奶油木糠杯也是相当好吃的。　　榴莲木糠杯的做法：　　 1、首先将消化饼干放入西屋破壁机的破壁杯。　　　　 2、按住点动按钮，将杯里的消化饼干打成饼干粉(大块的饼干有时候不太好打，可以提前将饼干掰成小块...
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椰香杏仁酥怎么做

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 198次围观

　　杏仁酥是用杏仁粉和面粉混合而成的点心，不仅是休闲消遣的零食，也是有些地方走亲访友的佳品。今天介绍的这款杏仁酥的做法特别简单，而且是加了椰子油的椰香味儿，不仅闻着香，吃着也酥香美味。比起市面上所售卖的杏仁酥，这款加的糖比较少，但因为椰子油的融合，所以味道也特别的棒。　　杏仁酥的做法教程：　　 1，将除椰子油之外的所有材料混合。　　 2，慢慢倒入椰子油，至材料可以成团，如果太干可以适当再加一点油。...
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原哧的藜麦燕麦粥做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 209次围观

　　藜麦被称为营养黄金，被列为全球10大健康营养食品之一，现在教大家用白藜麦做一款营养丰富的藜麦燕麦粥，制作时加入了蔓越莓和浆果麦片，没有加糖味道就超级好吃，原汁原味相当美味。　　藜麦燕麦粥材料：白藜麦1勺、牛奶240克、即食燕麦40克、蔓越莓8克、浆果麦片适量　　　　原哧的藜麦燕麦粥做法： 1、提前准备好白藜麦，燕麦片，浆果麦片等材料备好。...
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免油炸的白巧克力豆腐甜甜圈

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 203次围观

　　这款白巧克力豆腐甜甜圈是免油炸的，我采用是的烤箱烤出甜甜圈，Q弹口感，吃起来蓬松清爽，免担心油炸的高热量。淋上白巧克力更增加视觉上的效果和味觉上的享受! 　　白巧克力豆腐甜甜圈的做法： 1、鸡蛋和砂糖用打蛋器一起搅拌到颜色偏淡。　　　　 2、豆浆和豆腐加入搅拌。　　...
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薏米绿豆粥砂锅版做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 217次围观

　　薏米最常见的吃法应该就是煮粥，但是薏米很硬一般很难煮烂，夏天适合多吃绿豆来降火，今天就用薏米跟绿豆搭档来煮粥喝，为了把薏米快速煮烂我采用了砂锅来煮，喝煮的时间久一点，但是味道特别香，尤其适合这样炎热的三伏天，可以清热，加牛奶口感会更香滑一些。　　用料明细：绿豆50g、薏米50g、白糖20g、纯牛奶适量...
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肉松厚蛋烧的家常做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 212次围观

　　今天这款肉松厚蛋烧的做法很简单，先把鸡蛋倒入容器里搅拌均匀，然后到再倒进锅中(用玉子烧锅或者用平底不粘锅都可以)，蛋液在加热的过程中冒起泡泡，然后慢慢凝固变成金黄色，然后慢慢的，一层一层卷，每卷一层都是温暖，.所以厚蛋烧真的不难，只需点耐心，然后一切画面都是那么岁月静美。　　肉松厚蛋烧材料明细：【主料】：鸡蛋4个、香葱适量、肉松适量　　【调料】：盐适量、水适量　　...
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洋葱炒卤豆腐干的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 293次围观

　　洋葱炒卤豆腐干主要取材于洋葱和豆腐干这两种食材，其中洋葱是一种很适合老年人食用的食材，因为它对于老年人好发率极高的高血压有着很大的食疗效果，有着很好的降血压功效，豆腐干含有丰富的维生素、钙物质，老年人经常吃可以提高人体的免疫力，还可以预防骨质疏松，将洋葱和卤豆腐干搭配在一起做成的这道洋葱炒卤豆腐干吃起来口味比较清淡，营养美味。　　洋葱炒卤豆腐干的做法教程：　　 1、洋葱和豆腐干切丝。　　 2、先炒...
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牛腩晌骱焓恋淖龇

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 215次围观

　　牛腩本身不易嚼，所以很多老年人都不喜欢吃它，但牛腩的营养价值高，是一种非常适合老年人食用的食材，它可以强身健体，抗衰老，对老年人身体有很大的益处。今天这道牛腩晌骱焓潦桥ｋ钜恢址浅Ｊ屎侠夏耆说某苑ǎ这里是采用傻拿朗匙龇ǎ也就是用微火慢慢煮制的美食做法，做出来的牛腩吃起来软烂，并且汤汁浓稠，加上了西红柿还非常有益于晓华。　　牛腩晌骱焓恋淖龇教程：　　 1.牛腩切成1.5厘米方形块。　　 2.葱切段、姜...
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糖水南瓜的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 226次围观

　　糖水南瓜的家常做法很简单，是人人都很容易就学会的营养甜品。南瓜富含氨基酸和活性蛋白，维生素等营养元素含量也相当高，能够健脾益气、养胃润肠以及促进孩子们的生长发育，预防癌症等等，有许多的功效，常吃对人体非常有益。介绍的这道用南瓜和补血养颜，健脾强身的红枣一起做的糖水南瓜，是道老少皆宜的养生甜品。　　糖水南瓜的做法教程：　　 1.黄金南瓜去皮去瓤，切成块，摆入盘中，表面放入几颗红枣。　　 2.少许冰糖...
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乌鸡山药煲的做法图文讲解

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 221次围观

　　乌鸡山药煲的功效此汤具有滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的功效,每个女人都该喝的一碗汤--乌鸡山药煲。　　乌鸡山药煲的做法讲解　　 1、乌鸡洗净绰水。　　　　 2、添水至淹没鸡块，大火烧开后入料酒，生姜，林芝片，转小火慢炖至鸡半酥时入香菇，红枣，枸杞，继续炖，喜欢山药的，最后15-20分钟入山药，最后上桌前调盐入味即可。...