我爱美食吧（纸扎戏偶）第1159页

瘦身食谱

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菠菜拌豆皮的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 290次围观

　　菠菜拌豆皮的家常做法相当简单，回家将菠菜、胡萝卜、豆皮切丝后焯水，加蒜末、辣椒用热油一浇，3分钟不到就搞定一道爽口小凉菜，搭配煮的糯糯沙沙的绿豆粥，简单的一餐吃的解暑又舒服。请看下文好吃的菠菜拌豆皮如何制作的详细图文教程。　　菠菜拌豆皮的做法图解：　　 1、豆皮冲洗干净后切丝，开一锅水将豆皮烫1分钟后捞出控水。　　　　 2...
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花生牛奶冰棍的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 258次围观

　　天气真的太炎热了，于是启动制冰机制，做一份带有颗粒的花和牛奶冰棍，做法特别简单，只要把花生酱和玉米粉混合，加入砂糖调味即可，非常美味的一款夏日小甜品。　　花生牛奶冰棍的做法： 1、起一锅热水，放入花生酱、砂糖，搅拌至全数融化。　　　　 2、调制玉米粉水，慢慢倒入花生汤，拌匀放凉备用。　　　　 3、将鲜乳倒入花生汤拌匀。　　...
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香辣啤酒鸡爪的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 381次围观

　　 2018世界杯看球必备的下酒菜的香辣啤酒鸡爪绝对的入味。虽然放了啤酒，请放心就算没有酒量的人吃了也不会醉。啤酒的酒精在炖煮时已经挥发尽，我们只是借用啤酒来去腥提味。微辣的口感，保证您吃了还想吃，吃一次就会上瘾，晚上看世界杯来一份鸡爪配上啤酒真是在自在不过了。　　香辣啤酒鸡爪的做法： 1、鸡爪洗净后剪掉指甲。这个建议大家要做，虽然不剪也没关系，但是指甲在上面看着有点那啥! 　　 2、将鸡爪剁成小块。这一步用砍骨刀或者普通...
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红烧软丝的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 250次围观

　　以前曾经有过几次吃不完生鱼片的经验。当时把吃剩的生鱼片在隔餐的时候拿来做红烧，做法简单，并且非常好吃。经由姜、米酒与醋来提味，不但开胃，并且一点都不腥。当然，同样的料理方法也适用于大部分的海鲜。这次在市场上看到漂亮的软丝，那就来做红烧软丝吧　　主料：软丝1条、姜片3片、蒜头2瓣　　腌软丝调料：姜片约5片、米酒1大匙　　调味料：酱油1大匙、黑醋1大匙、糖1小匙　　红烧软丝的...
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快手酸辣无骨鸡爪的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 283次围观

　　最近快手上面一款酸辣无骨鸡爪爆红了整个网络，让要是因为这款酸辣无骨鸡爪口感好吃不说，做法特别的简单，而且还教了大家快速给鸡爪去骨的小技巧，非常实用，下面把详细的制作流程分享给大家。　　材料明细：鸡爪500克、白糖2勺、白醋5勺、生抽3勺、蒜末一大勺、剁椒2勺(军杰牌)、拌饭剁辣椒5勺(坛坛乡)、芝麻油3勺、小米辣适量(可不放)...
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地三蒸的做法_地三蒸怎么做好吃图解-我爱下厨房

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 227次围观

　　这道地三蒸的美食做法采用的是蒸制，蒸制这种美食做法有以下几个好处：一，它可以保持食物最本真天然的味道。二，它可以最大的保留食物本身的营养价值。三，吃起来不腻口，不油腻，所以就不存在长胖这个问题。　　在食材上它选用的是南瓜、土豆、茼蒿叶这三种食材，南瓜美容、土豆抗衰老、茼蒿润肺养心清肠胃，所以这道菜肴，也可以作为一道减肥瘦身美食来食用。　　地三蒸的做法教程：　　 1、茼蒿叶洗净，沥干水分。...
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自制西瓜果冻的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 237次围观

　　夏天吃腻西瓜做不防来做一款漂亮的西瓜果冻，自制西瓜果冻即好看又好玩，冰冰凉凉吃起来相当解暑。　　自制西瓜果冻的做法： 1、将西瓜对半切。　　　　 2、将果肉全部取出，最好把西瓜子给去掉。　　　　 3、打成果汁。　　　　 4、加入洋菜粉，西瓜汁:洋菜粉=1300 ml：10g。　　...
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清肠瘦身的玉米黄金甲如何做

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 242次围观

　　教大家做一道清肠减肥的菜：玉米黄金甲。　　玉米有，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能，美容瘦身　　蛋黄中含有大量卵磷脂，而卵磷脂占人体总体重的1%左右，但在大脑中却占到脑重量的30%，所以卵磷脂是构成神经组织的重要成分，与玉米胚芽中的亚油酸一道，都是非常重要的益智营养素。　　两者结合，不仅C身还益智。　　玉米黄金甲的做法：　　 1、鸭蛋取蛋黄碾碎...
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白无花果沙律的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 237次围观

　　元旦三天在家吃的太好了，回来要吃得清淡一点，所以想起了这款白无花果沙律，白无花果味道鲜甜多汁，用来做沙律味道非常清新呢，制作方法也相当简单，摆盘在与你喜欢，可以随意摆放。　　白无花果沙律的做法： 1、沙律酱的所有材料拌匀，把生菜放入，用沙拉酱拌匀。　　　　 2、放到上菜盘上。　　 3、把无花果，核桃，蓝莓和磨碎的帕玛森芝士放在上面便成。　　成品图：...
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柠檬葡萄柚汁的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 284次围观

　　柠檬跟葡萄柚都含有丰富的维他命C，对人体很好。两个都是直接食用不好入口的果汁，但搭在一起却是出乎意料的好喝，今天这道柠檬葡萄柚汁就是非常好喝的一杯冷饮。　　柠檬葡萄柚汁的做法教程：　　 1、水果清洗后，按网路推荐的切法切起来。我喜欢在盘子上切，因为漏出来的果汁还可以再回收。　　 2、榨汁，我都边榨边倒进宝特瓶，并且将葡萄柚挤出来的果肉一起投入果汁内(只要果肉不要薄膜喔) 　　 3...
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土豆香肠沙拉的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 253次围观

　　今天介绍这道土豆香肠沙拉一看菜谱我就想做。这是英国最受欢迎的厨师吉米奥利弗做的土豆沙拉，选用新鲜土豆，蔬菜，再加上香肠，天热健康，名厨的搭配，看似随意，实在精心，没有过多的过程和复杂的工艺，是很值得尝试的。　　土豆香肠沙拉的做法： 1、准备好所有原料，土豆，青菜清洗干净。　　　　 2、土豆，鸡蛋放入蒸锅，隔水蒸。鸡蛋在上汽后三分钟取出，放入冷水，剥皮。土豆蒸到软糯。　　...
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小红莓水果捞的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 246次围观

　　小红莓干是一种热量非常低的美味小零食，它吃起来酸酸甜甜的，味道刚刚好，并且含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对皮肤有很大的好处。　　将小红莓和各种水果搭配做成的这道小红莓水果捞，使得维生素C可以更好的容易被人体吸收了，女性朋友们食用可以让皮肤变得红润有光泽。另外这里还有加入酸奶，酸奶可以防止便秘，排除体内的毒素以及多余的脂肪，因此也有着瘦身美体的作用。　　小红莓水果捞的做法教程：　　 1、准备水果...