我爱美食吧（纸扎戏偶）第1157页

老人食谱

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白萝卜块鲫鱼汤的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 287次围观

　　把白萝卜切成块后和鲫鱼一起煮成汤汁喝味道特别美，鲫鱼含丰富蛋白质，而白萝卜含丰富矿物质、维他命C等营养，两者配搭起来煮汤，有补水养颜的功效，而且鱼鲜加上萝卜的甜味，令汤清甜可口，冬天记得多喝两碗呢。　　材料：鲫鱼1条、白萝卜200克、大葱30克、姜20克、香菜1棵、绍兴酒10毫升、胡椒粉1茶匙、盐半茶匙　　　　白萝卜块鲫鱼汤的做法： 1、鲫鱼洗净;白萝卜洗净去皮切件;大葱洗净切丝;姜去皮切片;...
老人食谱

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泰式皮蛋豆腐的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 247次围观

　　炎热的夏天光煮一顿饭菜就能满身汗，不如来一分简单易做的泰式皮蛋豆腐吧，清爽又好吃的家常凉拌菜，体验泰式风味经典小吃。　　泰式皮蛋豆腐的做法： 1、首先把香菜切末。　　　　 2、皮蛋先蒸个3分钟，主要让皮蛋比较好切又不会有稠稠的酱。　　　　 3、将皮蛋跟豆腐切好排盘，交叉感觉比较漂亮。　　　　 4、将切好的香菜末，...
保健食谱

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草莓大福红豆沙的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 228次围观

　　草莓大福红豆沙的灵感，是来自于日本的草莓大福，草莓大福是一种日式果子，可当饭后甜点。外层是糯米，里面的馅是草莓。草莓大福红豆沙是一款饭后甜品，可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。　　草莓大福红豆沙的做法: 1、将糖粉容入牛奶中，加入沙拉油，加入糯米粉搅拌均匀。　　 2、隔水蒸20分钟左右(最好是蒙上保鲜膜，防止蒸气水进去)蒸好的粉团没有白粉就可以了。　　...
保健食谱

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香菇木耳淡菜汤的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 226次围观

　　香菇木耳淡菜汤是一款食疗保健汤，因为我都是用的干货，所以做之前要先把食材泡发，汤品以原味最好喝，所以煮的时候不需要加太多调料，这是一款脂降压，减肥健美，还有美容消斑功效，很适合女性朋友享用。　　香菇木耳淡菜汤的做法： 1、汤羹咸鲜煮数小时简单难度　　 2、用料：香菇15克，淡菜30克，木耳10克，水适量　　 3、将各材料分别加水浸泡一夜。　　 4、完全涨发后洗净。...
保健食谱

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甜酒冲蛋的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 245次围观

　　甜酒冲蛋的家常做法非常的简单又省时。把鸡蛋打入烧开的甜酒汤中，搅成蛋花即可。味道香甜醇厚，有很好的益气补血的功效。特别适合孕妇产妇，体弱贫血，消化力弱等人食用，并且食疗效果显著。另外，甜酒的味道香甜可口，还特别的受小朋友们的喜欢。接下来教大家好喝又营养的甜酒冲蛋如何做更美味的方法　　甜酒冲蛋的做法教程：　　 1、锅内倒入清水煮开; 　　 2、倒入甜酒拌匀，加入红糖煮二分钟; 　　...
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蜂蜜白木耳莲子汤的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 260次围观

　　最近看中医，因为气血不顺加上中医说的火气比较大，所以建议我自己煮白木耳莲子汤喝。夏天也是莲子的生产期，上市场买新鲜莲子，且木耳有丰富的胶原蛋白，女生喝对皮肤很好，这道蜂蜜白木耳莲子汤饮品具有养肝的作用，因为我不爱吃甜的，所以冰糖换成蜂蜜，大家可以试试，非常好喝的。　　蜂蜜白木耳莲子汤的做法： 1、白木耳用水泡开，在剪掉根部，洗净备用。　　　　...
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酱烧小排骨的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 270次围观

　　排骨最常见的做法是炖排骨，汤美肉嫩。今天给大家分享的是酱烧小排骨，颜色更鲜亮诱人，口味也更加的厚重香浓，其中还加入了适量的啤酒，这样是肉吃起来更嫩，口味更丰富，感兴趣的朋友不妨试一下，真的很不错哦　　酱烧小排骨的做法 1、小排入冷水中浸泡约30分钟后洗净擦干备用　　　　 2、铁锅中入小排骨,小火干煎至排骨表面微金黄,锅中有微量猪油溶出　　　　 3、加...
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红焖羊肉的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 646次围观

　　羊肉是一种非常适合冬季食用的美味美食，在北方，羊肉是冬季餐桌上不可缺少的一种美食，在这个冷冷的天里，来上这么一道羊肉美食，既暖身又美味，驱寒保暖，并且还有着补血养气的作用哦。这道红焖羊肉是羊肉一种很美味的作用，做出来的羊肉色香味俱全，做来这么一道美食和家人们一起品尝，很温暖。　　红焖羊肉的做法教程：　　 1.羊肉飞水后盛出，然后用热水冲洗，放入热水中煮到半熟。葱姜蒜切好。　　 2.热锅烧油，放入葱姜蒜煸炒出香味，放入酱油，冰糖，香粉熬至粘稠。　　 3.放入羊肉上色，上...
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正宗佛跳墙的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 286次围观

　　正宗佛跳墙的做法图文教程这是历史上最全面的佛跳墙的做法了，也是味道最好的。可是这个佛跳墙的配料不易弄齐全所以在家中一般是没法做的。下面教给在大家详细的制作流程。　　正宗佛跳墙的做法这道菜先不说烧得麻烦，单是买齐所有的材料就很成问题。尤其是几味住料，鱼翅，鲍鱼，刺参，鱼肚，到哪里里买就费尽了周折，便宜的地方你信不过，信得过的地方不便宜。　　而除此之外，还要准备：一只鸡，一只鸭，羊肘，猪蹄尖儿，鸭胗，鸽蛋，冬笋，火腿，...
保健食谱

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莲子黑米露的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 228次围观

　　秋季干燥、需要进食一些滋肺润燥的食物，今天介绍的这道莲子黑米露就是一道很适合秋季食用的美食，从口感上来说，它有莲子的糯滑爽口，从营养价值上来说它有黑米、枸杞的补，从味道上来说，它有加入冰糖、炼奶、枸杞等调味，吃起来特别的香甜爽口，妙不可言。　　莲子黑米露的做法教程：　　 1、黑米和莲子提前泡七八个小时。　　 2、大枣去核，切成小粒，莲子洗净，去掉莲心　　 3、将所有材料放入电饭...
保健食谱

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仙楂消脂茶的泡法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 216次围观

　　仙楂消脂茶本身带有山楂的酸味，所以这个茶饮不加糖水喝更有营养，而且它可以帮助你消化、去除油腻感。　　仙楂消脂茶的做法教程　　 1、仙楂稍微冲洗后，沥干水份备用。　　 2、壶中倒入约300P的水煮滚，加入作法1的仙楂煮约3分钟，熄火加入干燥粉红玫瑰花，并加盖焖泡2分钟即可饮用。　　成品图：　　...
保健食谱

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党参黑米粥的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 273次围观

　　党参黑米粥是用党参和黑米做的一道补气血的食疗养生粥。粥里所含的水分较多，所以喝粥能控制热量过剩的吸收，还可以润肠通便预防便秘。　　另外粥很容易消化，可以帮助排除体内的垃圾和毒素。因此，喝粥是控制体重、减少毒素的好办法。今天介绍的这道党参黑米粥中党参能补中益气，健脾益肺，茯苓能化湿和胃，兼宁心安神;黑米益胃又能补气血。是道不错的养生保健粥。　　党参黑米粥的做法教程：　　 1.将党参，生姜，茯苓切成...