我爱美食吧（纸扎戏偶）第1079页

保健食谱

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鲜虾煮白菜的做法

2023.05.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 243次围观

　　虾富含蛋白质和多种微量元素并且易于消化，白菜和胡萝卜都具有很好的消化作用，非常适合肠胃不好的人食用，鲜虾煮白菜，一道非常有利于老人和孩子的菜肴，汤汁多味但是清淡，营养且容易消化，家中有老人和孩子的朋友快快收藏吧　　鲜虾煮白菜的做法 1、胡萝卜切菱形块，白菜洗干净后斜刀切白菜帮，这样比较好煮熟　　　　 2、然后再把叶子切大片　　　　 3、虾的处理，从虾尾...
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玫瑰花红枣茶的做法

2023.05.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 275次围观

　　玫瑰红枣茶是我平时就常喝的一款花草茶。玫瑰具有美容养颜，促进血液循环，调节内分泌的作用。大枣则可以补血益气，红润肌肤。两者都是对女性朋友极好的茶汤原料。煮好后，茶汤中不仅有玫瑰的清香，还有红枣的甘甜，实在是一举两得。　　玫瑰花红枣茶的做法： 1、准备好材料。　　　　 2、将玫瑰红枣洗净，和冰糖一起，放入养生壶中。...
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玉米粥怎么做好

2023.05.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 283次围观

　　现代人越来越注重养生，吃饭粗粮，吃菜吃青菜已成流行趋势。顺应潮流所向，为大家介绍一款别具风味的玉米粥吧，这道玉米粥可不是用玉米面做成的糊糊哦。而是用新鲜的玉米粒，大米和糯米一起搭配，利用用搅拌机做成的营养早餐粥。怎么把这三款粮食做成好喝又营养的玉米粥呢?请看下面的做法教程。　　玉米粥的做法图文教程：　　 1、把玉米粒剥下来，待用。　　 2、糯米可以先泡一会儿，时间不够也可以不泡。...
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红烧猪尾的做法

2023.05.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 244次围观

　　儿童骨骼发育的阶段，应该多吃一引起补钙壮骨的美食，像接下来要介绍的这道红烧猪尾就很不错，猪尾有补腰力、益骨髓的功效，不但能有益于骨骼的发育，还能补肾壮腰力，不但适合青少年儿童，更是男性朋友补肾益精和中老年人预防骨质老化的理想选择。除此之外，猪尾的丰富胶质还有很好的美容效果，特别适合女性朋友。　　红烧猪尾的做法过程：　　 1、猪尾洗净，入冷水锅煮开，飞水，取出冲洗干净，沥干水。　　 2、姜切片，葱挽...
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椰汁炖乌鸡的做法

2023.05.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 254次围观

　　乌鸡是一种非常适合女性朋友们食用的食材，它的食疗价值极大，对于女性朋友们经常会出现的缺铁性贫血有着很大的食疗效果，并且乌鸡还可以补虚养身，强身健体，女性朋友们经常食用可以改善虚弱的体质。　　这道椰汁炖乌鸡是将乌鸡和椰汁一起炖煮，汤食喝起来鲜美中带着丝丝清甜，很是美味，加了椰汁的乌鸡也没有了腥气，多了些许清新，另外椰汁也有着清热去火的作用，在秋季食用这样一道美食，不仅可以补虚养身，还可以去火润燥哦。　　椰汁炖乌鸡的做...
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芦笋拌海参的做法

2023.05.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 226次围观

　　芦笋拌海参的家常做法讲解教大家一道秋季润肺去燥并且滋补效果非常好的营养佳肴。在这道菜的做法中，不仅会向大家介绍怎么做芦笋拌海参清爽可口，美味又好消化。还会同大家分享干海参怎么泡发的方法图文讲解，并附视频教程。所以大家不但能学会一道滋补的美味，还掌握了处理海参的方法哦。　　芦笋拌海参的做法图文教程：　　 1、芦笋去掉发硬的根部，下半部的皮削去，然后斜切成片; 　　 2、海参解冻，洗净去掉不可食部分，大...
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鱿鱼螺肉蒜汤的做法

2023.05.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 255次围观

　　这道鱿鱼螺肉蒜汤是早期阿公时代非常热门的办桌菜，又叫酒家菜，据说喝了这碗汤还能解酒呢。螺肉，干鱿鱼及蒜苗的绝配再加入冬笋的自然鲜甜，让汤头味道变得更加浓郁有味道，所以这道鱿鱼螺肉蒜汤也是过年围炉时必煮的一道年菜。　　鱿鱼螺肉蒜汤的做法图解：　　 1、将干鱿鱼用冷水加入一大匙盐先浸泡3-4小时，泡发后去除外皮再切成条状。小排先汆烫后备用。蒜苗斜切成蒜白及蒜叶。虾米浸泡冷水10分钟后沥干。　　...
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芦笋汁的做法_芦笋汁怎么做好喝的家常做法-我爱下厨房

2023.05.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 332次围观

　　芦笋汁的营养很丰富，今天我们特地为大家介绍如何在家中自制芦笋汁的方法，非常简单易做，只需一个榨汁机即可完成整个制作流程。下面来看详细制作方法解析。　　芦笋汁的做法教程：　　 1.芦笋洗净，切成段; 　　 2.芦笋段和凉开水(60毫升)放入榨汁机中，榨取汁液; 　　 3.杯中先放入冰块，然后倒入芦笋汁，搅匀后即可直接饮用。　　芦笋汁成品图：　...
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人参鸡粥的做法

2023.05.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 245次围观

　　人参鸡粥的做法非常简单，制作时先把鸡腿焯烫一下，汤汁没有腥味，更加好喝。　　人参鸡粥的做法教程： 1、带骨鸡腿洗净，切块，再与太白粉拌匀，并以滚水汆烫一下即捞起备用。　　 2、取一深锅，加入12杯水煮开，再与米、人参须一起边煮边搅约40分钟。　　 3、再加入焯烫好的鸡块继续煮20分钟后，加入所有调味料拌匀即可。　　成品图：　　...
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鲜味萝卜排骨汤的做法

2023.05.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 260次围观

　　鲜味萝卜排骨汤制作步骤 1、大骨头，提前用水泡一个小时，去去血水。　　 2、将大骨头，加适量的水和姜片，用大火煮开，撇去浮沫。　　 3、加入料酒，煮开后（看看还有没有浮沫出来，如果有的话，再撇干净）。　　 4、保持大火，煮十五分钟左右，煮至汤色浓厚。　　 5、加入白萝卜和盐，转高压锅，上汽后煮大约五分钟即可。...
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天麻鸽子汤的做法

2023.05.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 236次围观

　　天麻鸽子汤的家常做法中要把鸽子焯一下水在煮，这样煮出来的汤汁更加清澈，喝起来很爽口，一点也不油腻，下面我们把好喝的天麻鸽子汤熬作方法分享给大家。　　天麻鸽子汤的做法图解：　　 1、提前准备好所有食材，鸽子，天麻，生姜，枸杞如下图所示：　　　　 2、用刀把鸽子切成稍大块，然后放入热水中焯水备用。(汤汁更加清澈)...
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薏米红枣菊花粥的做法

2023.05.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 243次围观

　　薏米红枣菊花粥的家常做法主要用料有糯米、薏米、红枣、菊花、枸杞，其中的糯米可能增加粥的粘性，使粥的口感细腻爽滑。薏米可以除湿排毒，祛斑美容，健脾消肿等。红枣能补脾养血、安神助眠，还能养颜。菊花清热降火，疏风散热，还能养肝明目和润肺。所以这道薏米红枣菊花粥，是老少皆宜的清补粥，最适合夏天养生之用。　　薏米红枣菊花粥的图文做法教程：　　 1、糯米和薏米提前浸泡，红枣洗干净，菊花和枸杞用水冲一下。　　...