我爱美食吧（纸扎戏偶）第1049页

保健食谱

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香橙煎松饼的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 246次围观

　　橙子营养价值高，抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。冬天吃橙子能让心情变好。这道煎得喷香的法式松饼，配一杯牛奶，就是一顿美妙的早餐。　　香橙煎松饼的做法　　制作方法：　　 1、鲜橙洗净，切下半个橙子外皮，尽量不要切到白色的部分，然后把橙皮切碎备用。...
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滋补花胶排骨汤的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 263次围观

　　在家做滋补花胶排骨汤的时候只要把花胶泡好后，然后用开水焯汤一下就可以炖汤了，下面把好喝滋补花胶排骨汤制作方法给大家讲解一下。　　滋补花胶排骨汤的做法教程：　　 1、花胶浸泡后，开水煮沸停火将花胶至于水中泡发。　　 2、花胶，排骨加姜片焯水去腥。　　 3、除盐之外所有食材放入炖盅，炖2小时左右即可。　　 4、最后加盐调味即可享用。　　成品...
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西式罗宋汤的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 227次围观

　　西式罗宋汤味道做的好坏关键在与4种调味和4起油锅，今天把正宗的西式罗宋汤制作方法分享给大家，包括火候的控制，色泽的搭配都做了详细讲解，告诉你如何才能做出色香味俱全的西式罗宋汤来。　　罗宋汤，好吃却难做。如果简单地把作料一锅煮，只能称为杂菜汤。真正好喝的罗宋汤应该是不稠不稀、汤色艳丽、浓香扑鼻。这是看一档美食节目时学习的，熬出一锅好喝的罗宋汤，奥秘关键在于4种调味和4起油锅。　　 4种调味：黄油，鲜奶油，鲜奶和蕃茄酱...
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红豆莲子汤圆的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 284次围观

　　红豆是一种非常适合女性朋友们食用的美味食材，有着缓解便秘的作用，对人体健康有着很大的益处，女性朋友们食用还有着美肤养颜的作用。莲子是一种非常适合秋冬季食用的美味美食，有着清热降火的作用，糯米更是有补中益气的作用。　　将糯米做成汤圆和红豆和莲子一起煮，这样吃起来香甜美味，吃起来糯口，非常的美味，并且营养价值也非常的高，早餐或者晚餐的时候来一点，对身体有很大的益处的。　　红豆莲子汤圆的做法教程：　　...
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凤梨香菇鸡汤的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 247次围观

　　用凤梨和香菇煮一碗鸡汤非常好吃，带着凤梨与香菇的香气及微酸的汤头，清爽可口，鸡肉Q弹，热热来一碗真棒! 　　材料：凤梨1/2颗、土鸡腿肉(半鸡)2只、土鸡翅(可略)2支、干香菇10朵、老姜1小块、水(约)1800cc、盐适量　　凤梨香菇鸡汤的做法： 1、准备食材，整理与清洗之。　　　　 2、香菇以冷水泡软。(香菇水保留可加入汤中) 　　...
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沙茶清蒸北极贝的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 313次围观

　　沙茶清蒸北极贝的做法相当简单，先把北极贝清洗干净后装回壳里，铺上泡软的粉丝，调了酱汁淋上后放入锅中蒸10分钟就可以开吃了。　　北极贝多以刺身的形式食用，在日料店里码放在晶莹的冰粒上红得像一抹抹胭脂，更像一排排在冰雕上跳舞的姑娘，舞动了你的舌尖，融化了她足下的冰冷。　　据说新鲜的北极贝是呈紫褐色，这美艳的红色是商家煮熟后用一氧化碳处理过的。　　今天看到鲜活的，有点想试试清蒸法。...
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春笋拌萝卜苗的

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 272次围观

　　春笋的营养价值很高，能够增强人体免疫，帮助预防感冒和抗病毒的入侵，也是儿童成长非常有益的食材。近年萝卜苗成了人们餐桌上的宠菜，因为萝卜苗能够消炎化痰、清热解毒还能补脾健肺，具有防癌功效。今天向大家介绍的春笋拌萝卜苗是一道做法很简单的家常养生菜，多吃的话对于增强体质应对流感有很大的帮助。　　春笋拌萝卜苗的做法教程：　　 1 、将萝卜苗洗净，放开水中焯熟，沥干水分待用。　　 2、将春笋也放开水中焯熟...
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暖身羊肉煲的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 243次围观

　　羊肉属温热类食物，能够益气补虚、温中暖下的作用，冬天吃羊肉有助提高人体的耐寒能力，预防感冒。对小孩和老人特别的有益。山药属性平和，有健脾、补肺、固肾、益精的作用。接下来要向大家介绍的暖身羊肉煲是一道很好的暖身养生菜。体质属寒的朋友们常吃就不会太怕冷了。下面就来看下关于暖身羊肉煲如何做更好吃的具体介绍吧。　　暖身羊肉煲做法教程：　　 1、羊肉洗净，切成小块。老姜切片。胡萝卜和山药分别洗净，去皮切成滚刀块备用。荸荠(马蹄...
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芝士烤双茄的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 253次围观

　　芝士烤双茄是一道做起来简单，吃起来美味的西餐美食，从做法上来说，它主要可以分为以下几个大步骤：　　一，煎茄子。茄子蘸着蛋液、面粉、面包糠煎制，这样茄子既不会煎糊，又可以保持其细嫩糯口清香的味道。　　二，做双茄。煎好的茄子刷上意面酱、铺上奶酪条，接着盖上番茄片，再在番茄上刷上意面酱、铺上奶酪条即成双茄。　　三，烤制双茄。　　芝士烤双茄的做法教程：　　 1...
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杂糖坚果夹心华夫饼的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 297次围观

　　口感柔软香甜的糖坚果夹心华夫饼非常好吃，制作时夹心馅儿用的杂糖和坚果，坚果里面有花生仁和核桃仁，将它们打碎后与杂糖粉混合均匀即可。注意这个面包版华夫饼的面团很重要，要求与甜面包的面团一样哦。　　酵种面团：玉米渣105克、高粉100克、干酵母2克　　主面团：酵中面团、盐3克、细沙糖20克、牛奶40克、鸭蛋44克、高粉110克、干酵母1克　　辅料：橄榄油20克、杂糖粉坚果碎混合馅儿...
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抹茶豆腐冻的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 272次围观

　　抹茶豆腐冻是一道货真价实的豆腐做的美味，带着淡淡的抹茶香味，入口冰爽又清新，特别的好喝，作为夏季的解暑佳品再好不过了。虽然甜品店和西点店里都有卖一款叫抹茶豆腐的甜品，但和豆子没有半毛关系，大概是抹茶加奶油、牛奶和凝固剂做成，虽然好吃但却在健康营养欠缺不少。　　今天的抹茶豆腐冻用了苏泊尔的一款原汁机来做的。原汁机的特点就是有两个出口，把浆和渣可以分开打出，省去了过滤的麻烦。没有原汁机的话，可以用豆浆机来做，方法改良一下即可。有兴趣的朋友可...
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香茅烤松板猪的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 227次围观

　　香茅是越南菜常用的香料，加上红葱及蒜头香气，布满油花的松板猪肉的鲜甜滋味全被引出来。几分钟便能轻松烤至香脆又多汁的香茅烤松板猪，配上啤酒一起更是一流的美味。　　香茅烤松板猪的做法： 1、准备食材。红葱头及蒜头切末。小辣椒切斜片。　　　　 2、松板猪肉拭干水，将腌渍调味料全部混合，涂抹在猪肉两面，***几下更容易入味，腌渍至少一小时。　　　　 3、使用煎烤...