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    肉末炒青豆玉米粒的做法

    2023.07.15 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 190次围观

       肉末炒青豆玉米粒主要取材于猪肉、青豆、玉米这三种食材,将玉米和猪肉搭配炒制,含有丰富膳食纤维的玉米可以帮助食物在人体内的消化,小孩子食用猪肉可能会出现消化不良的现象,加上玉米炒制就可以避免这个问题,并且还可以补充营养,另外,青豆含有丰富的维生素和氨基酸,可以提高孩子的抵抗力,还可以健脑益智。

       肉末炒青豆玉米粒的做法教程:

       1、烧锅倒油烧热,下入肉末,加适量的料酒翻炒翻炒。

       2、接着,加适量的生抽翻炒一下。

       3、然后,合入青豆和玉米粒翻炒翻炒。

       4、最后,加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀,即成。

       成品图:

       肉末炒青豆玉米粒的做法 肉末炒青豆玉米粒的美味小窍门:

       1.肉末可以提前腌制一下,这样吃起来更加的入味。

       2.炒制的时候大火快炒,可以保证每一种食材的口感。

       肉末炒青豆玉米粒的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来很美味的一道菜肴,不妨做来给家里的小朋友们尝一尝吧,营养也是很丰富的呢。

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    标签: 家常菜