黄金芝麻地瓜薯条的做法

　　 这道3分钟排毒美容点心黄金芝麻地瓜薯条，是我们家的常备点心，当嘴馋想吃零食时，既能养颜美容又兼具排毒效果，对于全家的健康非常有益，而且一次可享用健康食物三元素──地瓜、芝麻、橄榄油，重点是「简单得不得了」，准备时间只要3分钟唷!

　　 金黄色的地瓜薯条撒满了香气四溢的白芝麻，烤得酥脆松软的地瓜散发出自然微微甜味，因为高温烘烤而融化的焦糖，更是将地瓜的风味瞬间明亮提升了起来，让人不住一口接一口而欲罢不能。

　　 地瓜含丰富纤维质，松软易消化，有助于胃肠蠕动能帮助身体代谢;而芝麻富含维他命B群及E，能抗氧化及防自由基，更是女生们的美容圣品;橄榄油有液体黄金之称，能降低胆固醇有效防止心血管疾病，是非常好的健康食用油。

　　 想要年轻美丽又窈窕吗?快试试看这道好吃好健康的3分钟点心吧!

　　 黄金芝麻地瓜薯条的做法：

　　 1、将中型地瓜切成条状，并撒上橄榄油轻轻搅拌，使每根薯条都均匀沾到橄榄油。

　　

　　 2、加入白芝麻仔细拌匀后，将芝麻薯条平铺在烤盘上。

　　

　　 3、入烤箱前，撒上些微白糖，400度F烤15～20分钟至薯条呈金黄色即可。

　　

　　 成品图：

　　

　　 黄金芝麻地瓜薯条怎么做好吃： 1、橄榄油虽可用沙拉油代替，但橄榄油具优异营养 价值及抗氧化功能，还是以橄榄油为佳。

　　 2、薯条一定要均匀都沾到橄榄油，才不易沾黏住烤盘，建议用手直接抓匀薯条，比较快速方便。

　　 3、每台烤箱温度不同，烘烤时间可视情况延长或是缩短，只要烤至地瓜薯条呈漂亮金黄色即可。

　　 4、这次KT使用的是日本黄金薯，建议使用黄色地瓜，比红色地瓜烤起来更松软香甜。