健康第165页

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孕妇能吃红枣吗？一天吃多少个红枣最合适

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 203次围观

　　红枣有很好的补血作用，那么孕妇这个特殊人群可不可以吃红枣呢?营养师说孕妇当然是可以吃红枣的，孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。但是一天最多吃4个就够了，红枣吃多了容易导致消化不良。　　孕妇能吃红枣吗? 孕妇当然可以吃红枣，红枣是防止贫血的。但是一次性也不要吃的太多了，每天给她吃4颗红枣就够了，红枣吃多了容易导致消化不良。　　...
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糖尿病能吃草莓吗？糖尿病人怎么吃草莓好

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 221次围观

　　在很多的情况下糖尿病患者的饮食习惯都要和正常人分开，因为有很多的东西不能吃也不能碰。那么草莓对于得了糖尿病患者来说能不能吃呢?营养师见意可以适量吃一些，不易过量食用。　　　　草莓糖尿病人可以吃吗可以吃。　　草莓性凉味酸，有润肺生津，清热凉血，健脾解酒等功效，研究表明，吃草莓可以降低饭后血糖水平和低密度脂蛋白水平，草莓中的提取物能有效刺激防病蛋白质，可以增强人体免疫力，保持体内细胞，器官以及血...
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怎样泡发鱼翅的方法和技巧讲解

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 202次围观

　　鱼翅泡发方法有三种即碱发、蒸发及煲煨法。怎么发鱼翅比较好呢?今天教你科学发鱼翅的方法，附有详细的泡发技巧解析。　　鱼翅，也称鲨鱼翅、金丝菜，是软骨鱼类鲨或鳐之鳍的干制品。鱼翅的品种较多，有天九翅、海虎翅、金钩翅、牙栋翅、黄胶翅、青片翅、五羊翅等等。鱼翅的优劣主要以其种类和部位来划分。以种类划分，天九翅为上等，海虎翅、金钩翅为中等，黄胶翅、牙栋翅、青片翅为一般等级;以部位来划分，背脊翅最好，尾翅次之，胸翅最次，鱼翅的优劣还要看其出产地，以...
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小松菜是中国的什么菜？油菜或小青菜

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 211次围观

　　现在超市一种很有名的蔬菜叫做小松菜，价格还有点小高，很多人不知道小松菜到底是什么菜，其实小松菜在日本和台湾非常有名，在中国经常被叫做油菜或者小青菜，它属于十字花科、芸薹属、白菜亚种的普通白菜的变种。　　小松菜是中国的什么菜？答：小松菜在中国很多地方也叫做：油菜，小青菜　　小松菜是属于十字花科、芸薹属、白菜亚种的普通白菜的变种，原产于我国，现今在日本被普遍栽培。与普通白菜相比，小松菜的长势更加旺盛、株型更加开张、叶...
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夏季多脾虚食豆类食物胜吃肉

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 194次围观

　　夏天温度高，空气温度大，加上很多都呆在家中吹空调所以很容易导致脾失健运，出现脾虚现象。那么如何改善这个情况呢?多吃一些豆类食物比较好。　　夏天雨水比较多，空气湿度大，中医认为湿气通于脾，容易导致脾失健运，所以人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足，特点是吃得少，吃东西不香，食后腹胀，人懒乏力，四肢没劲，发展下去就会出现形寒肢冷、大便稀溏、腹冷浮肿。所以要及时调补。夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白...
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胡萝卜减肥法懒女人们首选

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 269次围观

　　容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。　　胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。　　此外，它还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视...
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推荐四种具有排毒防便秘的食物

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 193次围观

　　夏天经常从在空调下面容易出现皮肤干燥，免疫力下降等症状。为你分享一下日本营养师推荐的有助消除便秘和清除宿便的几种食物，下面来看详细讲解。　　现在很多人被便秘困扰，久而久之容易宿便堆积，导致肠道环境恶化，进而出现皮肤粗糙、长痘、免疫力下降、易感冒等不良症状。近日，日本美容健康网Ranger总结了日本营养师推荐的有助消除便秘和清除宿便的几种食物，供读者参考。　　魔芋。魔芋自古就有去肠砂之称，在日本它被誉为胃肠清道夫。它...
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包饺子的方法有多少种？14种花样包饺子方法图解

2023.06.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 220次围观

　　饺子也算是家庭主食之一，在家包饺子根据饺子皮的不同，包法也有很多种，就当圆饺子的包法就有近20来种，今天家常最简单易就的14种饺子花样包法分享给大家，每种饺子包法都附上详细的图文教程，大家一看就会。　　包饺子的方法有多少种? 答：目前常见的饺子包法大概有14种，还有各地方不同包加起来大概有20多种，家庭最简单的就是10种左右，以元宝饺子为主，多半都是以圆饺子皮来包的。　　 14种花式包饺子的方法：一、元宝饺子...
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溜溜梅吃多了好不好？溜溜梅吃了有什么好处

2023.06.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 248次围观

　　溜溜梅酸酸的可以促进消化，所有很多人喜欢吃，但是见意大家不要吃太多，一是糖分含量高，二是吃多了会有反胃，所以没事吃两颗就够了，不易多吃。　　溜溜梅吃多了好不好太酸太甜，吃太多会反胃。　　一般这样的食品中含有防腐剂，甜味剂，这都是一些经过脱水处理过的食品，一般不会含有水分，在吃的过程中会消耗大量唾液，但是你有没有感觉到，适时补水会受到影响，就会上火。之后，这些食品中的添加剂就是刚才说的那些，在进入人体之后累积的量多...
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油桃怎么保存时间更久？油桃的存储温度是多少度最佳

2023.06.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 222次围观

　　油桃有家常保鲜方法其实很简单，只要拿塑料袋封好，放在冰箱里隔空气和低温可减轻水果的呼吸作用放在阴凉通风的地方，最多也就保存3--5天，如果放冰箱中冷藏就可以保存10天以上。　　油桃的保鲜方法 1、冰箱存储保鲜　　先将油桃进行预冷处理，晾干油桃表面的水分后，用塑料袋包装，放入冰箱存储，温度控制在0℃，相对湿度保持在85%-90%，该种存储方法，贮藏期可长达1个月。　　 2、化学存储保鲜...
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21客蛋糕(21cake)价格表

2023.06.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 289次围观

　　 21客蛋糕是什么价格是大家最关心的问题，今天我们就把21客蛋糕(21cake)价格表分享给大家，希望能对大家有所帮助　　 21客蛋糕(21cake)价格基本上是统一的，差不多是这个价位：　　 1.5磅/168 　　 2.5磅/248 　　 3.5磅/428 　　 5磅/590 　　以上就是所有21客蛋糕(21cake)价格表了。这几年来21客蛋糕...
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怎么快速泡发木耳的方法：只需4分钟

2023.06.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 227次围观

　　木耳在平时不可缺少的菜，可是如何泡发木耳成了大家的难题。今天教大家4分种快速泡发木耳的方小技巧，用微波炉可以帮你省话多时间。　　　　快速泡发木耳的方法只需4分钟：　　 1、木耳5克倒入一个大的容器中　　 2、然后加入适量的水，水多一点也可...