健康第157页

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豆腐的热量分析

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 187次围观

　　豆腐被人们称为植物肉，可见豆腐的营养价值是相当高的，那么豆腐的热量是多少呢？下面把豆腐的热量和豆腐和营养价值给大家简单分析一下。　　豆腐的热量单位：　　热量：81 大卡(100克) 　　所以豆腐的蛋白质含量较高，是减肥时比较好的蛋白质的来源。同时豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助，所以非常适合女性朋友多吃。　　豆腐的热量单位　　度量单位热量(...
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三分钟搞定家常凉菜，让全家人胃口大开！

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 222次围观

　　夏天就要来了，天气慢慢热起来了，天一热吃饭就没胃口了，今天给大家分享些3分钟就能做好的开胃小菜，都是一些很觉的家常菜，让全家里人都胃口大开! 　　酸辣脆爽萝卜原料：　　白萝卜500克、盐3克、红辣椒3个、白糖两勺、白醋300ml 　　做法：　　 1. 白萝卜洗净去皮切片，厚约0.3厘米; 　　 2. 放盐，腌制约30分钟至萝卜片变软，有很少萝卜水出来时，捞出...
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烹饪方式选购鸭肉的技巧

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 197次围观

　　不同的鸭子肉的口感上有很大差异，那么我们在做菜时除了要选择新鲜的鸭肉外，如何选择合适的烹饪鸭肉呢?今天各个家庭对鸭肉的食用和烹饪方式下的美味鸭肉选择技巧。　　怎么样挑选鸭肉 1、选购鸭肉时先观色，鸭的体表光滑，呈乳白色，切开后切面呈玫瑰色，表明是优质鸭，如果鸭皮表面渗出轻微油脂，可以看到浅红或浅黄颜色，同时内的切面为暗红色，则表明鸭的质量较差。变质鸭可以在体表看到许多油脂，色呈深红或深黄色，肌肉切面为灰白色、浅绿色或浅红色。...
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炸丸子炸多长时间比较好不会老？

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 217次围观

　　在家炸丸子火候很重要，不管是猪肉丸子还是鱼肉丸子即要炸的漂亮，还要炸熟，炸丸子要炸多久主要是看丸子飘浮出锅里油面,色黄黄的即可，别炸久了，会糊发黑就不好吃了。　　丸子炸多久不老丸子从边下锅，用6成油温炸到小丸子飘浮出锅里油面，色黄黄的即可，别炸久了，会糊发黑，注意复炸一遍可以保证外焦里嫩。　　　　猪肉丸子怎么炸不老主料：猪肉馅550克　　调料：盐适量、黄酒1勺、生抽2...
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武汉烧烤培训班哪里最好

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 193次围观

　　武汉烧烤培训的学校比较多，提供的烧烤培训项目也比较多，包括铁板烧烤、炭火烧烤、韩式烧烤等多种不同项目，武汉烧烤培训班哪里最好，这里推荐御世尚品的烧烤培训项目。　　　　武汉烧烤培训班哪里最好：在武汉做烧煮培训机构有好几家，分别以太阳鸟餐饮技术培训，武汉御世尚品烧烤，武汉香霸王烧烤培训学校三家最为出名，下面分别介绍给大家。多跑几家参考一下。...
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2014年夜饭有什么讲究？有那些注意事项讲解

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 208次围观

　　　　 2014年与以往不同，今天没有除夕了，那么2014年夜饭有没有特殊的讲究呢？都知道年夜饭是所有节日饮食中最重要的一顿，今天把2014年夜饭应该注意事项给大家讲解一下。　　 2014年夜饭有什么讲究呢?年夜饭是所有节日饮食中最重要的一顿，年夜饭的菜谱也是经过精心准备的，年夜饭作为我国最看重的家庭宴会，年夜饭的每一个菜谱都是有讲究的。那你知道2014年夜饭有什么讲究吗?每一个菜谱都是家人花了心思去准备的，年夜饭的菜谱中...
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三七粉怎么吃？三七粉的正确吃法讲解

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 206次围观

　　三七粉云南白药的主要成分，它的吃法有两种一种是熟吃，一种是生吃。教大家如何正确食用三七粉的方法，教你三七粉哪些吃法是最好的。　　三七粉是植物三七的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用止血、散瘀、定痛六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮要药，很少作为补品食用。　　三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀...
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广西长粽子的包法图解

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 205次围观

　　长方形粽子粽子多见于广西，四川省泸州市等地，这种粽子大多都用粽叶来包裹，因为粽叶比较宽大，可以在其中放入丰富的馅心，之后用绳子捆绑，形状虽然一般，但煮熟后绿叶清香，色泽诱人，味道独特，绝对超乎你想像，下面把广西长粽子包法和捆扎绑法分享给大家。　　长方形粽子的粽叶处理方法：　　粽叶、干的箬叶或苇叶都可以用来包粽子，不管哪一种使用前都要先彻底清洗干净，下面以真空包装的新鲜箬叶为例说说怎么清洗。　　...
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喝啤酒加入西红柿汁口感好不易醉酒

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 207次围观

　　夏天最喜欢喝的就是啤酒了，今天教给大家啤酒的另类喝法就是加入西红柿来喝口感更好，而且不容易的醉酒哟，特别是能减少老年人脑梗塞发作，下面来看详细讲解。　　西红柿中含有的水溶性成分能够迅速代谢酒精，从而有效减缓酒醉速度，同时对醒酒也有不错的效果。　　据日本《朝日周刊》报道，大多数人都有下了班聚会饭前喝啤酒的习惯，但这样对身体健康有害，因为在饭前空腹喝容易让人感到饥饿，从而在不经意间摄入更多的油脂和盐分。那么，该如何健康...
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晚上吃沙拉会胖吗？

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 211次围观

　　晚上有时候感觉会饿，所以想吃东西，怕长胖就用沙拉来代替，那么晚上吃沙拉会不会长胖呢?理论上来说晚上11点吃任何东西吃多了都会发胖，因为晚上11点之后身体的每个脏器都开始独立工作，胃内食物积累较多，很难消化。沙拉酱是一种很有营养的食物，其中含有大量的脂肪，可以选择低热量的沙拉酱。这样就不会发胖了。　　　　晚上吃任何东西都会发胖：晚上要是超过6点之后要是进食，不管...
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煮饺子的正确方法

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 216次围观

　　老人常说煮饺子要三开三点水，煮饺子正确的做法是先煮皮，后煮馅，盖锅盖煮馅，敝锅盖煮皮，煮饺子方法就是让锅里水烧开三次就好了，只需注意别让饺子粘锅底就不会破皮。　　　　煮饺子的正确方法： 1、取一大小适中的锅，放入适量的水，再加点盐，大火烧开。　　 2、等水烧开后就下入饺子，一手拿着放饺子的盘子，另一手拿起饺子放进锅里，...
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四款春季养生菜食谱美味更健康

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 218次围观

　　春季到是养生的大好时机，很多人都开始注重其养生了，那么你知道春季如何养生吗?养生吃什么菜好?今天给大家推荐四款懒人必备的春季养生菜食谱，美味又健康。香菇炖鸡块　　主料：水适量鸡半只，洋葱1小块，香菇5朵配料：食盐适量，姜5片，花椒1小把，干辣椒1个。　　香菇炖鸡的做法教程：　　 1、香菇用温水泡发，鸡在冷水中浸泡。　　 2、泡软的香菇一切为二，备用。鸡斩成大件，冷水多淘洗...