健康第13页

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补气血10种最有效的食物

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 181次围观

　　气血不足是中医的概念，气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。春季气候多变，人体容易血虚，机体失调，使身体气血不畅，常会出现失眠多梦等不适的症状，要解决这些毛病，就要经常补血安神了，那么有什么食物帮助我们补血安神呢?今天推荐十种补血安神的好食物，顺便介绍8种体质女性补气血注意事项。　　补气补血10种最有效的食物 1、桂圆肉桂圆肉即龙眼肉，味甘，性温，归心、肾、肝、脾经。具有补心脾、益气血、安心神的功效。主治心脾两虚、...
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超省钱又澎湃的单身料理经济又丰盛

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 204次围观

　　单身的朋友都会有一种体验，一个人吃饭菜做多了浪费，少了又不麻烦。其实一个人吃饭也可以即省钱、又能吃有很丰盛，而且轻松又澎湃。只要观察比较一下菜价，注意采买地点、再运用一些巧思，简便的料理也能让一个人吃的很经济、很丰盛。因为料理的趣味就在于什么事都有无限可能，什么事都能变通，一个人更要吃的很澎拜! 　　买菜省钱技巧： 1.购买无季节性的食材;或是可以保存较久的食材，比较方便分次使用。　　 2.预先列出菜单，找出共同可利用...
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菠萝蜜怎么吃图解

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 168次围观

　　菠萝蜜是夏秋间果熟，香气飘溢。流传菠萝蜜全身都是宝，不仅能补充人体所需要的维生素，而且还具有您意想不到的功效。那么菠萝蜜怎么吃好，今天把菠萝蜜如何吃的图文教程分享给大家。　　菠萝蜜简介：　　菠萝蜜结果于树干或主枝上，也叫树菠萝、木菠萝。原产于印度、马来西亚，传入海南岛已有百年历史，全岛普遍栽培。　　菠萝蜜有30多个品种，分为两类：硬肉类和软肉类。每年春天开花，夏秋间果熟，成熟时香气飘溢。...
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茄子和梨能有效排出致癌物质和胆固醇

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 168次围观

　　韩国首尔大学医学院预防医学科杨美熙教授领导的研究小组去年9月发表报告指出，饭后吃个梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。研究人员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃>750g左右的梨，并测定吃梨前后小便中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。测后发现，吸烟6小时后再吃个梨，人体血液内1-羟基芘含量会大量经尿液排出。如果不吃梨，1- 羟基芘毒素只能排出很少量。...
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吃洋葱抗动脉硬化有益于心血管健康

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 164次围观

　　近年来洋葱受到很多美食爱好者喜爱，因为它的营养价值相当多，最明显的就是吃洋葱能抗动脉硬化，减少血栓，从而起到保护心血管的作用，对治疗心血管疾病有很大帮助。　　洋葱含有前列腺素，在降低血压，预防血栓形成，保护大脑与心脏等主要生命器官中有重要作用。迄今为止，科学家发现，只有洋葱是含有前列腺素的蔬菜。在日本洋葱已成为高血压病人争相食用的降压食品。日本学者经多年研究认为：长期食洋葱可以稳定血压，减低血管脆性，对人体动脉血管有很好的保护作用。...
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海蟹死了多久不能吃

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 160次围观

　　很多人都知道死螃蟹含有毒，是不能吃的。但是这里所谓的螃蟹那是指河蟹，海蟹就叫海蟹不叫螃蟹。有人听说螃蟹死的不能吃误以为凡是蟹死了都不能吃呢。这是误区。河里的螃蟹死的绝对有毒，海里的是海蟹不叫螃蟹，海蟹死的吃了没事的。海蟹一般都是吃死的(海里捕捞上来就死了)。现在养殖业发达了，所以有活的海蟹。所以你那个一点问题也没有。刚刚死还是很新鲜的，马上清蒸还是非常好吃的。如果吃不惯，可以盐灼或蒜茸的方法烹饪。当然，腐烂了就别吃了。　　海蟹死了还能吃...
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喝蜂蜜有哪些禁忌？喝蜂蜜10忌解析

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 209次围观

　　蜂蜜美容瘦身，提高身体免疫力，而且能促进我们消化。可以是说是生活中最佳饮品了。可是喝蜂蜜也有禁忌的，给大家讲解一下喝蜂蜜的10忌。　　蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对小心惹病伤身。　　 1、清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，不利健康...
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红豆生南国中的红豆是什么豆？

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 258次围观

　　从古自今红豆生南国一玩具代表人们相思之情，那么红豆生南国中的红豆是指什么豆子呢?其实它就是红豆树结出的种子，也叫做相思豆或孔雀豆。　　红豆生南国中所指的红豆并不是我们常说的红豆，而是红豆树结出的果实。由于红豆树结出的果实艳红如血，所以古人称其为红豆。　　后来，这种红豆因王维的诗和一段凄美的爱情故事而名扬天下，所以又被人们称为相思豆或相思红豆等，其真正的学名叫做孔雀豆。红豆树目前在全世界已所剩无几，所以被国家定为二级...
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柠檬皮屑怎么保存？柠檬皮屑冷冻

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 283次围观

　　柠檬皮屑可以用来做蛋糕或者饼干提升食物的香气，但是一次不能用多，没有完的柠檬皮屑要如何保存呢?见意和白糖以1:1的比例混合均匀后冷冻保存，虽然冻过之后的柠檬皮屑会变黄绿色，但不影响正常使用。　　材料:柠檬数颗、细白砂糖适量　　柠檬皮屑保存方法： 1、首先把柠檬清洗干净，然后用食用盐搓表面，这样可以带走残留的农药，再用流动的水冲干净。　　注：若你买的是有机柠檬，是最好的惹。图中的黄柠檬美国进口...
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快速泡发鱿鱼干的方法和技巧

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 186次围观

　　生鱿鱼干需要泡发后才可以使用，那么生活中怎么样才能快速泡发鱿鱼干呢?一般需要用油发或者碱发。下面介绍两种泡发鱿鱼干的方法和技巧。　　鱿鱼干有两种：一种是熟鱿鱼干丝，呈白色细丝状，可以直接吃。偶用的就是这种，直接做菜，或加黄酒、糖蒸10分钟即可。　　另一种是生鱿鱼干，这就需要油发或碱发。　　　　泡发鱿鱼干的方法讲解：...
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家中25个不安全因素总结，为宝宝安全请新妈们火速排查

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 209次围观

　　相信大家看到这篇文章的标题就明白咱们今天要讲什么了，没错咱们就讲家里常见的，可能对小宝儿造成威胁的坏分子都揪出来了，给宝宝一个更加安全的生存环境。　　这里面，可能有90%以上的防护细心的你都已经做了，但我还是希望大家(特别是准妈妈and初为人母的新妈妈)能跟这篇文章做个对照，有哪儿没注意到的，及时补上。当然，你也别因为这些隐患产生焦虑，觉得家里哪儿哪儿都是雷区哈，孩子成长过程中，磕碰是难免的，我们能做的，就是尽可能地保护好孩子，让他(她...
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襄阳孔明菜的来历

2023.10.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 198次围观

　　孔明菜在襄阳俗称"咸菜","襄阳大头菜"，又称蔓茎，系根菜类，属十字花科，质地紧密，水份少，纤维多,形状为锥型，肉白色，肉质坚实，有强烈地芥辣味，不宜生吃。　　　　孔明菜的来历：相传东汉末年，诸葛亮躬耕于襄樊隆中，一次上山采药无意中发现草丛中生长着萝卜样的植物。他拔起一个尝尝，不苦也不涩，还有丝丝的甜与辣。诸葛亮根据其上...