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瘦身食谱

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猪皮炒芹菜的做法

2023.05.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 281次围观

　　芹菜是一种营养价值高、很常见的一种蔬菜，它吃起来清新脆口，有着降血脂的作用，其中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，排除体内的毒素，瘦身美体。　　猪皮是一种低脂肪高蛋白的食物，它含有丰富的胶原蛋白，可以延缓衰老，女性朋友们食用可以滋润皮肤，使皮肤变得更加的有弹性。　　猪皮炒芹菜是将猪皮搭配着芹菜一起炒制而成的，有着瘦身美体的作用，还有着美肤养颜的作用，吃起来也很是美味。　　猪皮炒芹菜的做法...
瘦身食谱

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黑胡椒蒸鸡的做法

2023.05.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　粗粒黑胡椒香气很足够，用来腌肉很赞，去骨的鸡腿肉、松阪肉或是三层肉都很适合。今天我们用黑胡椒做一款好吃的黑胡椒蒸鸡，向来我就喜欢用电锅蒸肉，鸡肉或是猪肉都很好吃，而且底下可以一起煮饭，极为方便，但是我昨天电锅得忙着热万峦猪脚，我又没有买加高的锅盖，这时只好派出黑鼎锅来蒸!别怀疑，铁锅仍是可以拿来蒸的，这就是黑鼎耐操的地方。用了朋友送的粗黑胡椒来腌肉，香气很棒，但是可别单单只有加胡椒粉，当然还得加一点米酒去腥，还得配上辛香料的才能让肉的气味更为丰富、柔和。...
瘦身食谱

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花蛤豆腐汤的做法

2023.05.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 299次围观

　　夏天天气炎热，很容易出汗，多喝点汤水补充能量，用花蛤和豆腐做个简单汤品，制作时花蛤要冷水下锅煮到口张开，注意要加些姜片帮助去腥，文蛤的味道非常鲜美，曾被乾隆皇帝成为“天下第一鲜”，豆腐鲜嫩可口，它与豆腐结合可谓是强强联合，营养翻倍。用新鲜的花蛤煮出来的汤，兼顾了效率和营养，色泽乳白，清甜沁人，真是鲜得掉眉毛。　　花蛤豆腐汤的做法： 1. 准备原材料豆腐一块，花哈蛤清洗干净备用; 　　...
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红曲粉是什么？红曲粉作用与功效_红曲粉营养价值分析

2023.05.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 263次围观

　　红曲粉是一般的调味料，主要由盐、味精及其它食材调配而成，具有健脾养脾、降低胆固醇的作用，下面把红曲粉的营养价值与其功效详细给大家讲解一下。　　红曲粉简介　　红曲粉是又红曲米粉碎而成，方便使用，红曲米外皮呈紫红色，内心红色，微有酸味，味淡，红曲粉对蛋白质有很强的着色力，因此常常作为食品染色色素;红曲米与化学合成红色素相比，具有无毒、安全的优点，而且还有健脾消食、活血化瘀的功效。　　　　基本信息　　 1.为食物着色　　红曲粉天然无添加，是天然的食物染色剂，不含防腐剂...

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