2023年8月第93页

保健食谱

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红糖老姜煮双薯的做法

2023.08.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 284次围观

　　红糖老姜煮双薯在春夏季节时,气温一升一降时,可更家人做一份红糖老姜煮双薯,防止感冒了.这款红糖老姜煮双薯,喝进肚子里暖暖的很舒心，抵抗降温带来的感冒. 　　红糖老姜煮双薯的做法图解：　　 1、老姜去皮切片，红薯和紫薯分别去皮切成小方丁。　　　　 2、姜片和柠檬片一同放入小煮锅中，加入红糖，注入冷水，大火烧开，然后放入红薯丁和...
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天麻川芎白芷鱼头汤的做法

2023.08.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 494次围观

　　 3月倒春寒，窗外小雨淅淅沥沥，阴风冷雨，寒气袭人。早上送女儿上学淋了雨，回来就觉得头有些痛，赶紧的煲上天麻川芎白芷鱼头汤喝。天麻川芎白芷鱼头汤具有行气活血祛风湿的作用，很适合在春季服用。　　天麻有治风邪，祛风湿，止痛、行气活血的功效。白芷有祛风解表，止痛，消肿排脓，燥湿止带等功效。川芎有活血祛瘀，祛风止痛的作用。鳙鱼头味甘、性温、无毒，功能暖胃养血。对于女性朋友来说这是一款祛风止痛的汤水，无论作为平时保健还是应急都不错。...
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泰国手标茶叶泡制方法

2023.08.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 339次围观

　　因为这个泰国手标茶叶是首泡，所以比例我是完全凭感觉的，还有茶叶渣很细，须注意炼乳我是边尝甜度边加的，最后淡淡的甜度刚好，感觉还是很完美的。下面把我的泰国手标茶叶冲泡方法分享给大家。泰国手标茶叶泡制方法： 1、水先煮开加入泰国茶叶煮5分钟。　　　　 2、过滤茶叶渣倒出来放凉。　　...
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苦瓜海带瘦肉汤的做法

2023.08.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 290次围观

　　苦瓜海带瘦肉汤是一道看起来清淡，喝起来鲜美，营养丰富的美味汤食。苦瓜有清热解毒，消脂减脂的作用。经常食用海带可以让皮肤变得细嫩光滑，还可以提高人体的免疫力。瘦肉是一种高蛋白低脂肪的物质，能够提供人体正常所需的能量物质。黄豆含有大量的氨基酸，可以健脑益智，还可以延缓衰老，滋润皮肤。将四种食材搭配在一起制作，在营养的同时，吃起来也是非常的美味，鲜、苦、清味味独到，很是不错。　　苦瓜海带瘦肉汤的做法教程：　　 1.海带洗净...
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牛蒡蔬菜汤的做法

2023.08.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 317次围观

　　每天总是担心家人吃太多鱼肉，纤维质不够。来一碗高纤的牛蒡蔬菜汤，清淡香甜还能把一天的营养一次补足。下面就把好喝的牛蒡蔬菜汤做法分享给大家。　　牛蒡蔬菜汤的做法教程：　　 1、牛蒡去皮滚刀切和红萝卜同时放入滚水煮至稍软后依续再放入玉米、干香菇、姜片、鸿喜菇、贡丸(可省略)、泡香菇的水。　　　　 2、待全部的食材都煮熟以后加适...
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参芪香菇大骨汤的

2023.08.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　参芪香菇大骨汤是用多种益气补血的食材加上香菇、大骨熬制而成，它里面加了枸杞能补肾益气，黄芪补气养血，大枣补血养颜，党参增强免疫，这些东西熬成汤那可谓是大补品，与其说是汤不如说是养身保健品。不管是什么年龄层次的人都能满足需要。　　参芪香菇大骨汤的做法：　　 1、大骨头泡去血水备用；香菇洗净中间打上十字刀。姜切片，葱切成小段。　　 2、大骨头下入烧开的水中，水开后捞出洗净去掉浮沫，然后放入砂锅中放水大...
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免滤渣的豆浆做法

2023.08.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 292次围观

　　豆浆已经是我们家每天早餐必备的饮品、豆浆含有丰富的植物性蛋白质和数十种维生素和矿物质!豆渣中更含有抗癌物质*大豆异黄酮*以及丰富的纤维素和钙质!每天早上喝一杯没滤渣连豆渣一起煮的香浓豆浆远离肥胖和便秘的烦恼!今天就分享这款30分钟免顾炉免过滤的古早味豆浆。　　有朋友曾经推荐的催芽，蒸熟再打浆方式、但最怀念还是小时候的古早味豆浆、那种热腾腾有淡淡焦香味的古早味豆浆。　　豆浆含有丰富的植物性蛋白质和钙，磷，铁，锌等数十...
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营养乌鸡汤的做法

2023.08.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 292次围观

　　营养乌鸡汤是用百合、红枣、薏仁、乌鸡这几种食材一起炖制而成的美味汤食，它们都是美容养颜的美味食材，老人和小孩都可以食用，经常食用可以增强身体的抵抗力。特别是对女性朋友们来说，经常食用不仅可以补虚养身，还可以美容养颜，使皮肤更加的红润有光泽。　　营养乌鸡汤的做法教程：　　 1、乌鸡冼净准备好;所有配料洗净;乌鸡斩大件。　　 2、锅内坐水，烧开后放入乌鸡焯掉血水;把焯过水的乌鸡移到沙锅里，放入姜片。...
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海盐奶盖咖啡的做法

2023.08.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 291次围观

　　今天这杯海盐奶盖咖啡有接近贡茶的奶盖味道，制作简单到只要1分钟就可以做好，只要注意.鲜奶油不要搅打过度，有点流动的状态口感最好喝，而且见意大家搭配冰红茶一起享用。　　饮用技巧：冰红茶/冰绿茶/冰咖啡(建议要加糖有甜味更好喝) 　　海盐奶盖咖啡的做法： 1、将鲜奶油、糖、海盐、cheese粉加在一起，然后用电动打蛋器中速搅打1分钟即可。　　...
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图解苦荞粉怎么做好吃

2023.08.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　苦荞被誉为五谷之王，不仅有很好的食用价值，还有很高的药用价值，温和清火，经常食用对身体有很大的益处，是一味可以作为保健品的食材。今天介绍的苦荞粉就是用苦荞麦粉制作而成，吃起来非常的爽口丝滑，营养丰富　　苦荞粉的做法 1.苦荞面和清水的重量都称量好，苦荞面放入盆中，一点一点加入清水，调成细腻的稀面糊　　 2.看这里，面糊的浓稠度是这样的，用筷子挑起来，面糊能快速流下，形成一条线　　 3.剩余的清水倒...
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广式陈皮牛肉丸的家常做法

2023.08.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 308次围观

　　广式陈皮牛肉丸是一款地道的广东特色的肉丸菜，加了陈皮的牛肉丸吃在嘴里就有一股非常开胃理气的香味儿，让人的胃口不由自主的就打开了。难怪陈皮牛肉丸会成为广东人喝早茶必点的美味之一了。向大家推荐的这道广式陈皮牛肉丸，吃起来口感滑而不韧，肉质感非常好，这道家常做法的牛肉丸虽然没有潮州牛肉丸的爽，但却一样有弹牙之感。　　广式陈皮牛肉丸一定要放陈皮，不但可去除牛肉膻味，又能保持牛肉的鲜美，食陈皮牛肉丸后还口有余香。而且一定要放马蹄(也称荸荠)，不但...
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木瓜椰奶西米露的做法

2023.08.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 438次围观

　　爱美是女人的天性，很多女性朋友都想拥有一张吹弹即破、白净无暇的皮肤，为了达到这样的愿望，化妆品、护肤品在女性朋友们流行泛滥，但是这些东西里面所含的化学物质只会让你暂时看起来好看，时间久了就会对皮肤有很大的伤害，所以食疗才是最有效最永久的养颜方法。　　这道木瓜椰奶西米露就是一道适合当下女性需求的养颜美食，它可以延缓皮肤衰老，使得皮肤更加的细腻紧致有弹性，看起来红润有光泽，另外这道美食也很适合大多数女性朋友们的口味，甘甜香浓，美味爽口。...