2023年7月第239页

保健食谱

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青柠拌菠萝的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 268次围观

　　菠萝作为夏天的标志水果之一，我是很喜欢吃的，菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。菠萝果实除鲜食外，多用以制罐头，因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。加工制品菠萝罐头被誉为国际性果品罐头，还可制成多种加工制品，广受消费者的欢迎。青柠是一种青色的、形状类似柠檬的水果，味道比柠檬更酸。青柠一般比柠檬小，且含有丰富的维他命C。主要用于食物与饮品的调味。而泰国青柠更加袖珍，也更紧实，酸度更高，风味更独特。青柠拌菠萝的做法: 1、备齐所需材料。 2、菠萝...
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红油豉香墨鱼条的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 306次围观

　　红油豉香墨鱼条这个菜,红油豉香墨鱼条的做法, 墨鱼干用清水浸泡一夜。加入切好的墨鱼条煮熟，捞出沥水后用凉开水激一下，红油豉香墨鱼条口感爽脆可口。　　红油豉香墨鱼条的做法：　　 1、比巴掌大的墨鱼干。　　 2、墨鱼干用清水浸泡一夜。　　 3、去皮去牙去眼去海螵蛸。(白色梭形骨) 　　　　...
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番茄排骨汤的做法教

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 271次围观

　　这个番茄排骨汤可以是最简单的炖汤方法了，制作流程和所用的配料都相当简单，喜欢吃的朋友随时都可以在家中试做一下，味道相当棒的，下面来看番茄排骨汤的详细制作方法。　　番茄排骨汤的做法教程：　　 1. 番茄切成滚刀块;排骨剁成3厘米大小的块，备用。　　 2. 剁好的排骨，放入滚水中汆烫3分钟，捞出冲洗干净。　　 3. 锅中放入适量油，放入姜片炒香，加入番茄块、排骨块和适量清水，大火烧...
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红糖小米粥的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 294次围观

　　在家做红糖小米粥的时候记住千万不能加红枣，否则就成小米屑粥了，这个粥非常适合女生气血亏损、体质虚弱者食用，下面把好喝的红糖小米粥熬制方法分享给大家。　　红糖小米粥的做法图解：　　 1、大火烧开水，水开后下入淘洗干净的小米。　　　　 2、大火烧开后，转小火熬煮25分钟，到米汤浓稠。...
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姜枣茶的简单做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 344次围观

　　这款姜枣茶之所说是最简单的做法原因是采用了净饮机真接煮好的，只需要提前准备好红枣和生姜，把老姜给去皮然后一起放入净饮机中，等跳起后就可以开喝，所以制作超级的简单，全程没有任何油烟。直接开喝的。　　材料明细：制作：红枣适量、老姜1块　　姜枣茶的简单做法 1、先把老姜去皮后切块，用刀拍扁方便入味。红枣洗净　　　　 2、把红...
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羊肉萝卜汤的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 351次围观

　　羊肉肉质细嫩是冬季防寒温补的美味之一，可起到进补和防寒的双重效果。白萝卜是家庭餐桌上最常见的一道美食，且含有人体所需的大量营养元素。把白萝卜和羊肉放在一起采用清炖的烹饪方式，绝对是营养健康，原汁原味。　　羊肉萝卜汤的做法教程：　　 1. 羊肉洗净沥水，切成小块，萝卜洗净去皮，切成小块，葱姜切成适当大小。　　 2. 将所有材料放入电压力锅，加入清水、大料和花椒粒，淋入酱油、白酒、鸡精和食盐...
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北极光鸡尾酒配方

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 296次围观

　　北极光鸡尾酒英文名：Aurora Jungle-Juice它是2006年被用柠檬汽水加上点玫瑰莫吉托鸡尾酒调制而成，在夜光下就会展现出北极光一样的色彩，下面把北极光鸡尾酒调制方法分享给大家。　　【英文名称】:Aurora Jungle-Juice 　　【调制配方】:2升金酒或伏特加(建议用金酒)、9升加拿大干型汤力水、3~4瓶激情玫瑰莫吉托或3~4罐浓缩粉红柠檬汁、冰块　　【载具选择】:葡萄酒杯...
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鸡肝小米粥的家常做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 411次围观

　　经常坐在电脑前时间久了眼晴会痛，而且容易近视，今天介绍这道鸡肝小米粥就是专门保护眼晴，维持正常视力的作用，而这个小米粥不但美味还能使你皮肤更加光滑。　　维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳;维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。　　小米有清热解渴、健胃、和脾、安眠的功效，还具有滋阴养血的功能。用小米和鸡肝一起煮粥，有补肝养血、...
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健脾八珍糕的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 319次围观

　　健脾八珍糕是用炒糯米粉，炒山药，砂仁，炒莲子肉，炒芡实，茯苓，炒扁豆，薏米仁，绵白糖等多种中药食材一起制作而成的一道药食两用的的美味佳肴，它有有补中益气、开胃健脾、肥儿消疳等功效。它是明朝中医外科大师陈实功流传下来的美味良药，也是绍兴具有代表特色的美食之一，有兴趣的朋友可以试一下哦。　　健脾八珍糕的做法教程：　　 1.炒山药，用无边铁锅以文火炒至淡黄色。炒莲子肉，用开水浸透，切开去心，晒干，用文火炒至深红色。炒芡实，...
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鲜土伏苓粉葛祛湿汤的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 289次围观

　　鲜土伏苓粉葛祛湿汤是春季祛湿除困第一靓汤,春季是人体湿气最重的时节，中医认为湿邪过盛可致病。如觉得困倦乏力、身体四肢沉重、舌苔厚重白腻、没有食欲、皮肤起疹、大便稀溏等，可以试试喝点祛湿汤水祛湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。　　广东民间春季最爱用土茯苓煲汤。我多年的亲身实践，用土茯苓煲汤祛湿效果最为显著，较之近年比较流行的赤小豆薏米汤，用土茯苓配上粉葛、赤小豆、薏仁一起煲汤，祛湿功效强很多很多，我个人认为是祛湿疗...
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醋泡黑豆的正确做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 291次围观

　　在家做醋泡黑豆最正确的做法是要先把黑豆给炒裂开，然后以醋和黑豆2：1的比率浸泡，至少要泡一个星期在食用，下面把风靡全国的不生病养生配方醋泡黑豆完整的做法图文教程分享给大家。　　醋泡黑豆的做法： 1、黑豆洗干净放入干锅中炒熟。　　　　 2、炒到豆子裂开花。　　 3、找一个可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中。　　　　 4、倒入醋，醋的...
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雪梨川贝炖猪肺的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　现在天气越来越冷，气温骤降，是感冒发烧的好发季节，要是感冒不太严重的话就不需要打针吃药了，不妨来上这么一道雪梨川贝炖猪肺食用吧，雪梨有着滋肺润燥，清热解毒的作用，非常适合感冒期间出现干咳现象的朋友们食用，川贝更是有很好的清热止咳功效，两种食材再加上猪肺一起煮制，绝对是感冒发热期间的不二之选。　　雪梨川贝炖猪肺的做法教程：　　 1、食材图。　　 2、川贝洗净。　　 3、猪肺要充分...