2023年6月第39页

保健食谱

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茼蒿鸡蛋养生煎饼的做法

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 317次围观

　　我对生煎饼比较钟爱，吃起来不仅口齿留香，并且口感非常好。以前尝试用芹菜叶做过，今天给大家介绍的是用茼蒿和鸡蛋搭配在一起，效果非常的赞，吃起来很清新，很细腻，不想芹菜叶那样的口味比较重，真心推荐　　　　　　茼蒿鸡蛋养生煎饼的做法 1.茼蒿洗净控水后切碎　　...
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枇杷炖川贝的做法_如何做好吃枇杷炖川贝

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 292次围观

　　枇杷的根、叶、花、果、仁均可入药。《本草纲目》中说：枇杷正渴下气，利肺气，止吐逆，主上焦热，润五脏。又载：枇杷叶，治肺胃之病。　　鲜枇杷洗净生吃，能治疗口干烦渴等不适。枇杷加川贝、冰糖炖服，能够辅助治疗肺热咳喘、吐逆、烦渴、久咳不愈、阴虚肺燥等症。耳熟能详的枇杷止咳糖浆、蛇胆川贝枇杷液，也无不证明枇杷的润肺止咳功效。　　下面是具有润肺止咳功效的枇杷炖川贝的做法详解和注意事项　　枇杷炖川贝的做法...
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咸鱼炖茄子怎么做好吃家常做法讲解-我爱下厨房

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 293次围观

　　咸鱼炖茄子在广东比较有名，因做法比较简单且味道很好吃所以很受欢迎。这道菜的做法以炖为主，原料也比较简单只需要咸鱼和茄子即可。　　咸鱼炖茄子的做法教程：　　 1、将咸鱼用水稍微泡会，清洗干净，把外表多余的盐分去除; 　　 2、茄子切成手指一般的长条，备用; 　　 3、将切成小块的咸鱼下锅略为翻炒一下，待锅中开始出香味后，将鱼盛出备用，在余油里加一部分葱、姜、蒜爆香，下茄条炒至外皮稍稍...
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凉拌五味透抽的做法

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 349次围观

　　凉拌五味透抽是所有透抽做法中最营养的一道菜，而且口感是相当的好吃，但是要注意在做凉拌五味透抽时候一定要把透抽多清洗几次，五味酱的搭配分量要注意，他是整道菜味道的关键。　　五味酱中的甜、酸、咸、辣、香几乎囊括所以味觉的享受，个人觉得这道菜是川烫海鲜料理中最极致的菜色了。　　凉拌五味透抽的做法教程：　　 1、五味酱取容器调匀(依喜爱调整酸甜味)，透抽去除内脏洗净。　　...
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蒜蓉西洋菜的做法

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 313次围观

　　西洋菜，又称豆瓣菜，是药食两用的食材有很高营养价值。除了具有清热润肺、化痰止咳、利尿、通经活血等功效，还能用来治疗脱发和坏血病等。除此之外，西洋菜健脑益身，是很好的儿童营养菜。功效如此强大的西洋菜如何做好吃呢?来看的介绍吧。　　蒜蓉西洋菜的做法教程：　　 1、西洋菜摘成小段，洗净;蒜切蒜蓉。　　 2、炒锅放油，油热后放入蒜蓉爆出香味。　　 3、下入西洋菜，再放适量的蚝油、盐快速...
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虫草蒸乳鸽的做法

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 300次围观

　　虫草蒸乳鸽制作步骤 1、将鸽子去内脏洗净,斩去鸽的颈及小翅、爪子,去背骨。鸽子沸水锅出水,然后将其捞出并洗净。虫草用水泡软并洗净。葱切段;姜切片。　　 2、取一大汤碗，放入大葱、生姜。将鸽子剁块放入碗中，上面撒放洗净的虫草。3、加人清汤、精盐、味精、料酒、胡椒粉,调好滋味,放人蒸箱用 100℃蒸汽蒸制20分钟即取出。拣去葱、姜,去掉浮油即成。　　　　烹饪小贴士　　要选用鲜嫩的乳...
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糙米茶的做法教

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 331次围观

　　糙米茶具有增强消化系统免疫力，有很好养胃功效，而且多喝能起到减肥的作用。在做糙米茶的时候注意糙米必需不停翻炒，而且火候很重要。炒好后的茶汤与糙米茶不要同时喝，效果会减半。　　糙米茶在湖北地区也叫做米茶!在湖北荆门由于夏天炎热，农民们中午劳动回来吃大米饭吃不下，就以这个为主食加炕馍{锅锣子}!入夏每家炒二·三十斤，吃整个夏天。炒的越老喝起来越凉快，胃寒的不易多喝，可以减肥! 　　糙米茶有很好的养胃健胃，增强消化系统的吸...
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牛蒡赤小豆骨汤的做法教

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　牛蒡赤小豆骨汤的做法中牛蒡最好切成小块，煲的时候更容易出味，而且猪大骨也不能太大，这个汤要用小灯火慢慢煲，时间越久越有味。　　牛蒡赤小豆骨汤的做法教程：　　 1、猪骨剁成块，热水冲洗一下血水;赤小豆与祛湿豆清水洗净;红萝卜与牛蒡去皮洗净，切成小块。　　　　 2、大煲里注入清水，放入姜块，将红萝卜牛蒡豆类与骨头放进煲里。...
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杏仁牛奶的做法

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　在家做杏仁牛奶的时候有些水微滚就可以了，加入杏仁粉简单搅拌一下就能享用了。也可以用杏仁果，但是比较费时间。杏仁粉热量颇高，每一百公克有588大卡。下面把用杏仁粉和杏仁果两种不同的杏仁牛奶制作方法分享给大家。杏仁是很不得了的保健食物，能抗老抗氧化，降低心血管疾病风险，并能预防糖尿病，润肺止咳，通胃整肠。还有，女生请注意杏仁里的杏仁油和维他命E能养颜护肤，能让你的皮肤和头发都非常有光泽，并有美白效果。　　我自己试验了两星期下来，果然皮肤变细...
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独活煮鸡蛋的做法

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 309次围观

　　中药独活煮鸡蛋在民间有个传说可以治疗眩晕，在家如何做才能起到最佳效果呢?下面把独活煮鸡蛋的配方和食用方法分享给大家。　　中药独活煮鸡蛋的做法教程：　　 1、取独活30克，鸡蛋两个备用。　　 2、用砂锅加水，把猪活和鸡蛋一起煮。　　 3、待鸡蛋熟后，轻轻把蛋壳打碎，连蛋壳再煮15分钟。　　 4、用筷子把药搅动一下，只吃蛋。(蛋壳、药渣、药液都倒掉)...
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黄豆排骨汤的做法

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 293次围观

　　这道黄豆排骨汤真的非常简单，制作前要把黄豆给泡开，而且排内要焯水后汤汁才更加清澈，不油腻。这个汤材料简单做法也简单，关键是做出来的味道非常好，清清爽爽的，一点都不油腻，黄豆含有的营养和纤维量非常的高，含有的蛋白质非常天然，这些蛋白质对于大脑起了很好的作用，黄豆跟排骨一起煲汤，健康又美味。　　黄豆排骨汤的做法： 1、黄豆用水浸泡半小时后捞出洗净备用。　　...
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滋补菌菇汤做法

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 320次围观

　　冬天是人体进补的季节，菌菇也是即实惠又方便的食材。其中还有丰富的维生素A、高蛋白和人体所需的各种氨基酸。喝上一碗热气腾腾的菌菇汤，浑身都暖和。　　滋补菌菇汤食材：松茸2个、金针菇、白玉菇、虫草菇适量、枸杞适量、浓汤宝1个、葱、姜适量　　滋补菌菇汤的做法：...