2023年5月第72页

家常菜

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照烧山药肉卷的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 234次围观

　　山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值。我很喜欢日式的料理，是因为用料简单，很容易就能找到，在就是因为比较清淡，没有放太多的调味品越来越偏爱日式料理就说上几天吧，跟朋友去吃一款东洋煎饼，好吃得我停不下来。还有照烧山药卷，美味无敌呀，搭配上一壶小酒，简直是个美好的夜晚。照烧山药肉卷的做法: 1、山药去皮，切成小细条。 2、将猪前腿肉切成薄薄的片，切之前最好先冷冻一下，这样比较容易切。取...
家常菜

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麻辣香菇肉丝的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 260次围观

　　麻辣香菇肉丝是一道吃起来麻辣爽口的家常菜，做起来其实并没有什么难度，只需要注意几点：一，处理猪肉的时候，切肉丝后，一定要将肉丝提前腌制一下，这样不仅可以使肉丝更好的入味，而且肉丝吃起来也会比较嫩滑。二，将辣椒、花椒、姜葱蒜这些食材爆香后，再加入香菇，这样可以让香菇更快地入味。三，肉丝时间炒制不宜太久。注意以上三点，相信大家都能做出美味的麻辣香菇肉丝啦。　　麻辣香菇肉丝的做法教程：　　 1.花生米炒熟备用，猪肉洗净切丝...
家常菜

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丝瓜炒年糕的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 220次围观

　　丝瓜是一种清新脆嫩，非常受人喜欢的蔬菜，它含有丰富的纤维素，可以帮助食物在人体内的消化吸收，并且还有清热解毒的作用，年糕是很多朋友们都非常喜欢的一种美食，但是年糕吃多了会不消化，因此这里将丝瓜和年糕搭配在一起做成了这么一道丝瓜炒年糕，在吃起来美味的同时，丝瓜还可以帮助年糕在人体内的消化吸收，吃起来也就更加的健康啦。　　丝瓜炒年糕的做法教程：　　 1.把年糕煮一下。丝瓜去皮，切成细条。切点猪肉丝。　...
家常菜

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拔丝莲藕的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 263次围观

　　拔丝莲藕这道小吃色泽金黄，味道香甜可口。在家做这个菜一定要注意火候，特别是熬制糖浆的时候火不能太大，小火慢慢煮，这样做出来拔丝效果才更好。　　拔丝莲藕的做法： 1、莲藕洗净切片，喜欢吃糯口的切厚点，不过薄的好熟些。　　　　 2、锅中加点水和大量糖熬糖稀。　　 3、藕片下锅了。...
孕妇食谱

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黑糖姜茶孕妇版的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 255次围观

　　今天这款黑糖姜茶是专门给孕妇喝的，当然大家平时也是可享用，这是一道超快手零失败率，女生必备的美颜养生防感冒热饮。实际动手时间不超过10分钟，制作一罐500克能喝上好长一段时间，而成本却不超过10元。　　黑糖姜茶好处多: 　　防风寒治感冒，暖胃止痛经;驱寒保暖，养颜补气血，四季皆宜。它集众多好处于一身，简直是女生必备。换季感冒袭来之际，喝一杯能预防感冒;每月大姨妈必到之日，小腹坠痛，喝一杯能缓解不适;冬季严寒让人瑟瑟颤...
孕妇食谱

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五色五味汤圆的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 246次围观

　　今天这个五种颜色，五种口味的汤圆都是采用纯天然有食材制作而成的，不加人工色素，全都家中最觉的菠菜，南瓜，地瓜等不同色泽地天然食材做好的缤纷小汤圆，下面把制作方法分享给大家。　　五色五味汤圆的做法： 1、提前准备好所需要食材，如下图所示：　　　　 2、先将地瓜、红萝卜、南瓜，大火蒸10分钟　　　　 3、将菠菜打汁过滤备用　　...
孕妇食谱

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枸杞麻油鸡蛋面线的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 230次围观

　　冬天来了，一天忙碌完回家总想要来点暖呼呼的食物;不想花时间处理有些麻烦的生肉，那么就简单又快速的来个麻油鸡蛋面线吧! 　　枸杞麻油鸡蛋面线的做法： 1、由于麻油不宜过热，热锅后先加些许平常使用的食用油，丢入姜片煸至边缘微微卷曲。　　　　 2、姜片微微卷曲后，加入麻油。把姜片拨至一旁，下一颗蛋用空位部分煎荷包蛋至个人喜欢的熟度，煎好后盛起备用。　　　　 3、...
孕妇食谱

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肉皮冻破壁机版的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 267次围观

　　水晶肉皮冻是一款富含满满胶原蛋白的美食，今天我们用破壁机给大家做一款好吃的肉皮冻，Q弹透亮非常美味，一口咬下去满满的胶原蛋白，能有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，延缓衰老，女人们的最爱。利用破壁机制作更为简单，你一定要试试哦! 　　食材：肉皮500克、清水1000ml、料酒少许、盐2勺、生抽、姜、葱　　肉皮冻破壁机版的做法： 1、锅中入凉水，洗净的肉皮加水、料酒煮至沸腾，撇去锅中浮沫。...
孕妇食谱

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红枣莲子玉米粥的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 313次围观

　　红枣莲子玉米粥是一款味道清新，口感粘滑香甜的营养早餐粥。玉米粥特别适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等患者长期食用，有很好的预防和食疗效果。再加上健脾补胃的莲子和香甜又补血健脾的红枣，这款美味的早餐粥是超养胃保健的，常吃对身体健康十分的有益。　　红枣莲子玉米粥的做法教程：　　 1、材料准备，所有材料差不多一小碗的量。　　 2、莲子和红枣洗净浸泡半小时左右，其实用高压锅的话不浸泡也是可以的，但是注...
孕妇食谱

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板栗瘦肉粥的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 252次围观

　　板栗粥可以是直接用板栗做的清粥，也可以再加些料。像这道就是加些瘦肉，营养价值更高一些并且味道也更香的加料板栗粥。板栗也叫栗子，与桃、杏、李、枣并称五果，是有健脾补肾、延年益寿功效的上等果品。素有千果之王的美誉。　　板栗它含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。对高血压、冠心病，动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。因为板栗性味甘温，有养胃健脾、强筋活血、补肾壮腰和止血消肿...
孕妇食谱

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沙姜猪手的正宗做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 241次围观

　　爽口喷香的沙姜猪手制作特别简单，猪手也不需切直接整个来做，这道菜的关键是猪手要爽，沙姜要香，沙姜本身就有一种非常独特的香味，拍扁剁碎用油爆过激发出最大的香气，再加入些香菜和小葱，还有红椒丝，看上去赏心悦目，而且还好吃。猪脚要爽口，必须是煮的时间不是太久，煮久就软了，没煮够时间又太硬啃不动，所以煮了半个小时差不多就去看看，时不时用筷子刺刺猪皮，感觉可以了就立刻捞起，通常煮35-40分钟，这视各人喜好，但绝不能煮久了。冰镇这步也是不可少的，捞起后用凉开水冲干净...
孕妇食谱

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好吃的拌水芹香

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 256次围观

　　健康提示：　　西芹营养价值高，富含碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，有镇静、健胃、利尿的功效。该食谱美味营养。　　拌水芹香的做法：　　 1. 西芹洗净切成菱形块;藕，鲜马蹄(荸荠)洗净切成片;洗净蜜豆(荷兰豆)和鲜百合。　　 2. 锅上火加清水，投入西芹，藕，蜜豆，鲜马蹄，鲜百合，加盐，味精焯水后倒入漏勺; 　　 3. 锅洗净上火烧热，...