2023年5月第62页

保健食谱

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腰果虾仁的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 216次围观

　　腰果虾仁的做法讲解: 　　 1、将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线; 　　 2、蛋白打散，加盐、料酒、淀粉搅拌均匀，将虾仁放下去，抓匀糊，喂拌一下; 　　 3、锅内加油，先炸腰果，捞出，放在一边，凉着; 　　 4、锅内再放虾仁，划开，停片刻倒出，沥净油; 　　 5、原锅放少量油，加葱、蒜、姜、料酒，加醋、盐、味精、汤、倒虾仁、腰果、颠锅，淋香油，出锅即成。...
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坛子肉的做法_坛子肉怎么做好吃-我爱下厨房

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 267次围观

　　民间流传三国时期百姓赠给赵子龙的一道菜坛子肉，色泽深红，肉烂汤浓，肥而不腻，道又香又辣，鲜美可口，回味悠长，深得子龙将军喜爱。　　坛子肉的做法教程：　　 1、猪肉、鸡肉、猪骨入沸水中煮，捞出切块，鸡蛋去壳; 　　 2、裹豆粉，入油锅炸; 　　 3、小坛内垫放猪骨，将猪肉、鸡肉、墨鱼、金钩、火腿、冬笋、鸡蛋、猪肉丸等放入坛内，加精盐、酱油、醒糟汁、冰糖汁和纱布袋装好的姜、葱,封严坛口...
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番茄酸奶杯的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 195次围观

　　在家做这款番茄酸奶杯饮料的时候最好把番茄的皮给去掉，这样做来的果汁口感才更加好吃，而且里面可以随意添加你喜欢的坚果，像核桃仁加入后会更加好喝，而且营养更加丰富。　　番茄酸奶杯的做法： 1、提前好所需要的材料，如下图所示：　　 2、番茄洗净,顶部用刀划一个十字。　　 3、将番茄放入开水中稍烫。　　 4、剥去外皮,切细碎丁(参考：3种番茄快速去皮的方法)。　...
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蚵仔豆腐的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 217次围观

　　蚵仔和豆腐这两个配菜一年四季都可以买一，所以蚵仔豆腐算是最常见的家常小菜了，现在我们把好吃的蚵仔豆腐制作方法分享给大家。注意做这个菜豆腐先煎一下在煮，会更加好吃。　　蚵仔豆腐的做法图解：　　 1、先把蚵仔清洗净沥干水，然后裹上一层生粉。　　 2、放入沸水中氽烫30秒左右，去除粘液，七八分熟捞出。(或者用热水泡也可以) 　　...
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家常解酒汤的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 226次围观

　　马上过年了难免朋友聚会少不喝酒，万一喝醉了怎么办呢?今天这款备用的家常解酒汤在适合不过了，这款解酒汤在韩国很常见的，只需要一点黄豆芽就能成功做出美味又好喝的解酒靓汤。　　家常解酒汤的做法： 1、把黄豆芽的干瘪的老根摘掉，洗净沥干。大蒜切成末，大葱切成葱花备用。　　　　 2、锅中放入清水(约1000ml)，大火煮烧开后，将黄豆芽放入，接着加入蒜末，生抽，调匀后，改小火煮10分钟。...
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鲜核桃仁拌韭菜的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 203次围观

　　鲜核桃仁拌韭菜的家常做法超级简单，而且是道营养与菜色兼具的保健菜。翠绿的韭菜与新鲜核桃仁那种洁白搭翠绿的色泽看上去特别的养眼，吃起来清新爽口，色鲜味鲜。核桃和韭菜的营养与保健价值，大家都很了解，这里就不多说了。接下来就同大家分享怎么做口感和味道都最棒且最具原味特色的鲜核桃仁拌韭菜。　　鲜核桃仁拌韭菜的做法图文教程：　　 1、将核桃一一钳碎，剥出核桃仁，洗净; 　　 2、倒入开水浸泡几分钟，待浸泡核桃...
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乌梅三豆汤的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 242次围观

　　春秋时期的神医扁鹊有一道知名药方叫做三豆饮就是用红豆、黑豆、绿豆做出来的，三豆饮主治座疮，有保养肌肤的功效。今天为大家介绍的这道乌梅三豆汤就是在三豆饮的基础上加上了乌梅，不仅有保养肌肤的功效，喝起来还带有淡淡的酸甜味非常的好喝。下面就来为大家详细介绍这道乌梅三豆汤的做法技巧。　　乌梅三豆汤的做法教程：　　 1. 红豆、黑豆、绿豆洗净。　　 2.砂锅中放入红豆、黑豆、绿豆，加适量清水。...
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什锦米糊破壁机版

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　什锦米糊是一款有丰富内涵的营养米糊，在家用破壁机就能轻松完成，制作时我加入山药和核桃，还有黑芝麻所以味道超级好喝，喜欢的朋友可以试做一下。　　破壁机什锦米糊的做法： 1、备好所需食材，山药戴上一次性手套，去皮，白米淘洗干净; 　　　　 2、将所有食材放入可加热破壁机中，盖上盖子; 　　　　 3、启动米糊程序即可。　　...
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长生蹄花汤的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 206次围观

　　长生蹄花汤是用猪蹄、花生、香菇、沙参、淮山这些食材一起炖制而成的一道美食，经常食用可以可以增强抵抗力，提高免疫力，它的味道清淡却不失鲜美，老人和小孩都可以食用，它还含有丰富的胶原蛋白，对增强皮肤弹性也有很大的作用呢。　　长生蹄花汤的做法教程：　　 1、所有材料准备好。　　 2、香菇用温水泡发洗净去蒂。　　 3、花生和香菇洗净备用，沙参洗净切段。　　 4、锅内...
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香橙咖啡cocktail的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 206次围观

　　这款香橙咖啡cocktail，咖啡用冷萃的方法来制作，没有过多酸涩的口感，配以鲜榨的橙汁和橙香味的打发奶油来制作，香浓幼滑，咖啡的香气和香橙的清新气息交织，既可以用吸管分层饮用，也可以搅匀后享用，特别的味道适合爱喝花式咖啡的朋友。　　香橙咖啡cocktail的做法： 1、准备好咖啡豆、法压壶、手动磨豆器，先将太古啡凡(香滑香浓)咖啡豆磨成咖啡粉，倒入法压壶。...
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姜醋猪蹄煲的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 212次围观

　　姜醋猪蹄煲是一道养生又美味淀粉汤食，喝起来不油腻，鲜美又营养，这道猪腿煲在调味料做了一些改动，只加了姜、醋、盐，虽然说，调料有点少，但是煲好的汤喝起来一点油腻也没有，并且还有着姜辣味和醋酸味中和在一起的香味，非常的美味。　　姜醋猪蹄煲在营养上，猪腿有着滋润美肤，抗衰老的作用，针对于秋季干燥所引起的皮肤皲裂有着很好的食疗作用，另外加了姜丝，还可以帮助预防秋季气温骤降引起的伤寒感冒哦。　　姜醋猪蹄煲的做法教程：...
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樱桃西米露的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 222次围观

　　这道樱桃西米露是一个对美容护肤有很的功效。上午做这个樱桃西米露，可以当美滋滋下午茶，这样生活简单而快乐。在天气热，吃些凉爽的食物舒服也祛暑去火。做出的这款樱桃牛奶西米露，凉爽、香甜的口感很不错的。　　樱桃西米露的做法图解： 1、准备好原材料。　　　　 2、锅里加入足量水烧开。　　 3、下入西米露大火...