2023年5月第112页

瘦身食谱

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玫瑰起酥卷的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 297次围观

　　玫瑰起酥卷是一款超简单的零吃步甜点，只要把握好苹果煮的时间及切的薄度,就可以做出完美的甜点唷，制作工具说只有烤箱，相当的简单易学。　　玫瑰起酥卷的做法： 1、将苹果去核后切薄片，放少许水，一大匙糖，加入半颗柠檬煮约5分钟起锅。　　　　 2、将苹果排在起酥片上卷起中间撒牛奶糖粉，卷好撒二砂在上方。　　...
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鲜味年糕汤的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 300次围观

　　要家煮鲜味年糕汤的时候要先把虾要带头一起炒出红油这样汤汁的味道会更鲜美，注意年糕本身就很容易熟透，所以煮有时候查出后放入，不能煮太久了。　　原料：鲜虾15只，蟹味菇1盒，年糕1/3袋，香葱2根，姜2片　　调料：盐1/3茶匙，白胡椒粉少许　　鲜味年糕汤的做法： 1、虾洗净剪掉虾枪，虾须，蟹味菇切掉根部洗净控干水份，香葱切小段。　　　　 2、锅中倒入底油，...
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锡纸包烤三文鱼的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 290次围观

　　锡纸包烤三文鱼的味道以清淡为主，所以各种调味料的量少加才好吃。制作时最好选中段或者尾段来做口感最好，烧烤的时间不易过久，一般13分钟就很完美了，下面把详细制作方法分享给大家。　　锡纸包烤三文鱼的做法图解： 1、准备好全部食材。最好选中段三文鱼提前解冻后，去鳞，洗净，用厨房用纸吸干表面水分。三文鱼的挑选方法请看：　　　　 2、在三文鱼表面(两面...
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柠香蔬菜沙拉的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 308次围观

　　柠香蔬菜沙拉这道菜中最讲究应该算是摆盘了，用柠檬做大拌菜，晚上睡觉前洗好青菜放进冰箱，早晨起来切一下，用柠檬一调特别爽口。这一道菜就能吃到4样蔬菜，而且用柠檬汁和橄榄油代替了热量高的吓死人的沙拉酱，很健康!吃青菜的感觉真好!用柠檬代替白醋，酸味更加柔和，充满了柠檬的果香。我个人喜欢稍酸算一点，这样感觉味更足。　　柠香蔬菜沙拉的做法图解：　　 1、所有蔬菜洗干净后，圆生菜用手撕成小块、西红柿切丁、黄瓜去皮切丁、西芹切丁...
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鸡肉酪梨生菜沙拉的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 227次围观

　　鸡肉酪梨生菜沙拉是一款很适合在夏天吃的美食，夏日简单清爽的一餐轻松搞定，有肉有青菜，营养很全面。　　鸡肉酪梨生菜沙拉的做法： 1、鸡胸肉、酪梨切丁。　　 2、生菜洗干净，直接用手撕裂成小块。　　 3、一颗水煮蛋切成4等份。　　 4、把小蕃茄切半。　　 5、取一大盘子，铺上生菜，再放上鸡胸肉、水煮蛋、酪梨、小蕃茄。　　 6、最后淋上你最爱的...
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糖水黄桃的家常做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 235次围观

　　在家做糖水黄桃可以蒸也可以煮，两种做法皆可，不过我更喜欢煮的糖水黄桃，口感更饱满一些。煮好的糖水黄桃一定要冰镇后再吃，那才是真真的过瘾呢!还有哦，把糖水黄桃冰成冰棍也超级超级好吃呢!这是我闺蜜告诉我的哦，她家每年黄桃季都要冰好多糖水黄桃冰棍，因为超好吃! 　　糖水黄桃的做法： 1、储存黄桃的容器，用热水煮沸，捞出控水; 　　　　 2、黄桃去皮去核切块; 　　 3、加入黄冰糖、清水;...
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虾仁冬瓜鱼丸汤的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 230次围观

　　虾仁冬瓜鱼丸汤的做法很简单，将冬瓜挖成小球状，与鱼丸一起放入高汤中煮，提味的秘诀在于放入里面的虾仁，干虾仁的鲜味融入到汤中，与冬瓜清甜、鱼丸鲜美相互呼应，让这道清淡甘甜的汤变得更有滋味。　　虾仁冬瓜鱼丸汤的最大的特点就是可以让爱美的女士瘦身，冬瓜怎么多吃都不会变胖，因此不管是节后清肠，还是减肥瘦身，都是不错的选择哟。怎样，是不是想着赶紧挖冬瓜球去。　　虾仁冬瓜鱼丸汤的做法： 1、干大虾提前用冷水泡上20分钟。...
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雪菜黄鱼的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 301次围观

　　今天雪菜小黄鱼的做法很简单，先把黄鱼清洗干净，用盐腌制一下让其入味，然后在锅里煎至两面金黄，配上炒香的雪菜一起来烧，鲜味之外又多了重滋味，好吃也下饭。在家每次做这菜都得多煲点米饭，没办法，太下饭了。这个菜就那样，每每做，都让人忍不住多吃! 　　雪菜黄鱼的做法： 1、黄鱼清理干净，用料酒，盐腌10分钟左右。葱姜蒜切碎，小米椒切圈备用。　　　　 2、热锅上油，油热后，把黄鱼表面擦干，入锅煎至两面金黄，...
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水晶之恋的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 245次围观

　　水晶之恋的营养功效：护眼明目，补血养颜、减压开胃。酸性体质、皮肤粗糙、电脑从业者适宜食用。　　水晶之恋的做法：　　 1.猕猴桃，香蕉，桔子，圣女果，切块备用。　　　　 2.锅中加开水，橙汁，勾芡成浓汁。　　　　 3.加入水果块，翻炒均匀。　　...
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贵州酸汤鱼的家庭做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 281次围观

　　酸汤鱼可以算是贵州的特色菜了，在舌尖上的中国3中，看到鲜亮的贵州酸汤鱼，口水都快流出来了。因为是特色菜，所以原料比较讲究，就是用野生番茄做的，鲜美异常。当然也可以用咱们材料来做，里面加点柠檬泡椒味道是差不离哦! 　　材料明细【主料】草鱼1条切块　　【佐料】西红柿2个、柠檬1个(半个榨汁，半个切片备用)、葱、蒜1颗、泡椒、泡菜、白醋1勺、盐1勺、胡椒粉少量、米酒、山胡椒油、高汤(盖过鱼) 　　贵州...
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天鹅点心的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 286次围观

　　天鹅点心必需用澄粉和糯米粉两种面粉混合用才好看，因为澄粉使整个天鹅显得晶莹剔透且易定型;加入糯米粉口感更好，难点就是造型方面的技巧了，下文中给大家做了详细的图解。　　天鹅点心的做法教程：　　 1、先将两种面粉、糖放入碗中然后加入适量的开水，用筷子不停的搅拌均匀。　　 2、再用手和成软硬适度的面团，盖上保鲜膜饧上二十分钟。　　 3、拿出点小面团加点南瓜泥一起混合，将红豆沙...
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台式小卷鲜味米粉的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 247次围观

　　台式美味小吃里，小卷米粉属于非常经典的台南小吃，甚至还可以当消夜、点心来吃的喔!自己卷起袖子来料理，蛤蜊可以多加一点，小卷还可挑大只些，手边临时没有米粉，就拿统一调合米粉来烹煮，因为米粉本身比较细，容易吸附汤汁，料理起来较易入味，连我那不太会煮食的女儿，都能轻松煮出清甜的小卷鲜味米粉呢! 　　台式小卷鲜味米粉的做法： 1、准备所有食材。　　　　...