2023年10月第21页

家常菜

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香烧鹌鹑蛋的做法

2023.10.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 271次围观

　　鹌鹑蛋的做法很多，要么是卤煮要么是火锅店一样剥壳煮着吃。但是这些做法鹌鹑蛋都进不了味道。先炸煮熟的鹌鹑蛋，让其皮结成酥壳，就能很好地吸收调味料。这个步骤完成，你用酱烧，辣烧都行。但鱼香味是我认为最有诱惑力的一种。真正的鱼香味，要用泡椒、姜、葱、蒜结合。　　香烧鹌鹑蛋的做法: 1、准备好主材料，木耳提前1小时用清水泡发好后洗净。　　 2、大蒜、姜切成末;香葱切成葱花;郫县豆瓣剁细。　　...
家常菜

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木耳芹菜炒午餐肉的做法教

2023.10.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 295次围观

　　芹菜是一种很受减肥朋友们喜欢的食材，它含有丰富的纤维素，可以帮助排出体内毒素，消脂减脂，另外它还有着降血压、降血脂的作用。　　这道木耳芹菜炒午餐肉是一道很简单的家常菜，只需要将各种食材处理好之后，一起放入锅中大火快炒即可，午餐肉鲜美、芹菜清新、木耳脆嫩，口感也非常的丰富。　　木耳芹菜炒午餐肉的做法教程：　　 1.芹菜摘去叶子后洗干净。　　 2.将芹菜切成斜段。...
家常菜

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枸杞黑米饭的做法

2023.10.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　今天这道延年益寿的枸杞黑米饭有点类似八宝饭，只不过食材比较单一，只有黑米、枸杞而已。枸杞黑米饭的做法也不知是不是正宗的八宝饭，我是随自己的喜好来的，大家在做的进修也可能随意增减。　　枸杞黑米饭的做法： 1、黑米洗净后，用清水浸泡片刻; 　　 2、黑米放进电饭煲内胆里，倒入适量清水，接通电源，启动煮米饭功能; 　　　　 3、煮好的黑米饭里，趁热调入适量绵白糖，搅拌均匀;如果追求更好...
家常菜

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醋炒肉片包菜的做法

2023.10.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 282次围观

　　秋季干燥易上火，所以应该避免吃一些容易上火的菜肴，像是辛辣味这些食物都应该少吃，但是有时候没有胃口的时候怎么办呢?别忘了除了辣味，酸味也可以开胃哦，并且酸味的菜肴不易上火，还可以帮助消化。　　醋炒肉片包菜就是在平常的肉片炒包菜基础上改进了一些，它用醋炒，这样做出来的菜肴吃起来酸鲜爽口，也是非常的惹人食欲的，不妨试着做一下吧。　　醋炒肉片包菜的做法教程：　　 1.将肉洗干净切薄片，切些蒜叶，蒜头切...
家常菜

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台式高丽泡菜的做法

2023.10.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 253次围观

　　台式高丽泡菜是台湾小吃‘臭豆腐’必定搭配的配料，也是好多人的最爱。小时候娘家妈妈带我们去吃臭豆腐也只为了旁边附加的泡菜，自从我会做泡菜后，妈妈说她很少再吃臭豆腐，因为想吃泡菜我就会做给她吃。　　这道台式高丽泡菜的做法其实非常简单，只要选对品种，选对季节，做出来的泡菜肯定非常好吃。台式泡菜不需要咸味，只要有甜酸味，盐渍只是要软化高丽菜，把多余水分逼出来。　　冬天是高丽菜产期，只要别挑选太硬太结实的高丽菜，做出来的泡菜...
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太阳将进入休眠怎么办啊？人类需准备哪些食物保命

2023.10.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 332次围观

　　近日微薄上关注最多的就是太阳将进入休眠，2030年人类将进入小冰川时代，没有了阳光植物就无法生存，那我们人类的饮食生活将做怎么样的的改变呢?有网友反应要现在要开始储备食物了，虽然专家辟谣这个消息为假的，但是热心的网友还是给出了我们要准备的一些食物，下面分享给大家。　　　　太阳将进入休眠需准备以下食物：　　我们应该以保...
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来自星加坡的莆田美食

2023.10.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 265次围观

　　来自星加坡的莆田餐馆，取名自中国福建省优美的沿海城市。莆田的美味佳肴将贯彻这沿海城市的精髓– 新鲜，清淡。今天到来很可惜没机会试铁板盐h蛏子，但其他菜式也给我清新的感觉。　　　　九转小肠是必食菜式，师傅先将猪小肠彻底清洗及去除脂肪，然后再用九摺式手法将小肠逐层套入，再以卤水汁煮，小肠爽口弹牙，完全没有肥腻感觉。　　　　蒲田焖豆腐，豆腐加入干贝、瘦肉、冬菇、鸡蛋及粉丝焖煮，...
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八款黄瓜减肥食谱用对狂减10斤附减肥原理

2023.10.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 239次围观

　　都说黄瓜美容，可是你知道吗?黄瓜也是最挂的减肥美食之一，用对后可以让你狂减10 斤。今天教你8款黄瓜的减肥食谱，每一种做法和减肥原理都为大家做详细说明。　　黄瓜最初叫胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西域时引入中国。黄瓜的含水量为96%～98%，肉质脆嫩，汁多且味甘，具有特殊芳香，被称为厨房里的美容剂。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。...
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西瓜公母怎么看？西瓜有公母之分吗

2023.10.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 276次围观

　　夏天吃西瓜有些人买的西瓜很甜，可以有些朋友买的西瓜不甜，其实这是因为你买是公西瓜，所以不怎么甜，西瓜也分公母，要想挑到皮又薄瓤又甜的母西瓜才是最重要的，下面把西瓜公母的辨别方法分享给大家。　　西瓜公母怎么看要想挑到皮又薄瓤又甜的西瓜，可是个技术活，没想到西瓜还有这讲究。　　 1、看颜色　　　　底面发黄的是熟瓜;表面有茸毛、色泽暗淡，花斑或纹路不清的，是不熟的瓜。挑瓜最好挑...
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木瓜吃多了皮肤变黄会得肝发炎是真的吗？

2023.10.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 262次围观

　　滋味香甜的木瓜，因为抗氧化力高，而有「万寿瓜」的封号。但是最近网络盛传，吃木瓜会使皮肤变黄，是因为木瓜会让肝脏发炎，使人体出现黄疸症状。真的是这样吗?下面请看营养师给你做的详细解答。　　中华美容暨健发教育学会理事长赵昭明医师表示，吃木瓜使皮肤变黄的情况指的是，摄取过多木瓜中胡萝卜素，使得皮肤变黄。　　吃了过多的木瓜，会使皮肤变黄，是因为木瓜吃多了，β-胡萝卜素在体内一时无法代谢完，沉积在皮肤所致。这与身体异常的黄疸...
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青海人参果怎么吃？

2023.10.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 368次围观

　　青海人参果是当地最有名的特产之一，这种水果具有提高性欲和降低血压和血脂等多种功效，它的外观类似于树根的样子，是一种多年生的根茎类果实。青海人参果虽好，但是许多人根本不认识它，更不知道青海人参果怎么吃，今天把青海人参果如何吃好几种方法分享给大家。　　青海人参果介绍：人参果又叫做长寿果，凤果、艳果等，原产于南美洲，现在在我国甘肃武威有种植。人参果是一种营养价值极高的水果，果肉清香多汁、腹内无核，吃起来非常的方便，风味独特，是一种高蛋白、低...
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如何瘦腿请看完美OL的瘦腿方案

2023.10.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 257次围观

　　瘦腿方案：恢复运动习惯或练美腿功　　这套美腿功的做法是这样的：每个动作各做20到25下，隔一天做一次。几个星期后，这6个动作多做一遍，也就是说这6个动作做完后，休息60到90秒后，再做多一遍。如果有时间的话，一个星期可以做上四五次。　　运动不足造成的松弛瘦腿方案：为了保持良好的臀部线条，每天都要进行针对性的运动。　　伸展运动是大腿健美的最有效的方法之一。两臂下垂，一腿膝下蹲，背部保持挺直，另一...