魔芋南瓜的做法

　　 魔芋是在减肥界风靡一时的美味食品，它让多少苦于减肥的朋友们达成了美丽的梦想，拥有了苗条的身姿，魔芋有着很好的排毒、纤体减肥的作用，另外魔芋是一种碱性食品，经常食用可以改善有些朋友们的酸性体质，这样不仅对身体更加好，而且碱性体质还不容易长胖。

　　 南瓜这种减肥食材就不用我多说了吧，地球人都知道它含有丰富的纤维素，可以瘦身排毒。将这两种食材搭配在一起，减肥作用之大，吃起来也很美味，不妨一试。

　　 魔芋南瓜的做法教程：

　　 1.食材、南瓜和魔芋。

　　 2.将洗净的南瓜切厚片，不用去皮。魔芋也切厚片。

　　 3.把魔芋放开水锅里焯一下取出控水。

　　 4.锅中放油和葱花爆香。

　　 5.再把南瓜片放到锅里翻炒。

　　 6.见南瓜炒蔫了就放入魔芋一起炒。

　　 7.放入盐调味。

　　 8.倒适量的酱油上色提鲜。

　　 9.然后放一手勺水，盖上锅盖中水焖3分钟。

　　 10.煎锅里的汤很少了就在放鸡精增鲜。

　　 成品图：

　　 魔芋南瓜的美味小窍门：

　　 1.魔芋在吃的时候先用开水焯一下在食用。

　　 2.魔芋在焯水的时候可以加点白醋，可以去除魔芋的异味。

　　 3.魔芋很容易熟，所以在做的时候要将南瓜快炒熟的时候再加入魔芋翻炒。

　　 魔芋南瓜的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，减肥的朋友们可要看过来了，这道美食会让你在吃到美味的同时轻轻松松的瘦下来，很是不错的。