宝宝辅食鸡肉米饭肠的做法图解

　　 这道宝宝辅食鸡肉米饭肠适合给一到三岁的宝宝吃，如果是一岁的宝宝见意把鸡胸肉里面白色的筋膜挑出来，这样更加有利于宝宝消化，制作时想要营养丰富还可以加入虾肉等，大家随意发挥吧。

　　 鸡肉米饭肠材料明细： 鸡胸肉100克、米饭50克、蒸熟蜜薯50克、酱油1勺、番茄酱适量、西兰花一小朵

　　

　　 宝宝辅食鸡肉米饭肠的做法： 1、先把鸡胸肉洗干净，去除外面的白色的膜。

　　 2、蜜薯用勺子压成泥，然后加入米饭拌匀。

　　

　　 3、把洗好鸡胸肉切丁，随便切小块也可以。

　　 4、切的鸡胸肉用料理机打成泥，注意多打一下，加入酱油拌均。

　　 5、米饭分成6份，捏成长条状。

　　

　　 6、保鲜膜沾点水，铺鸡肉泥，用勺子压平，放米饭条。

　　 7、用保鲜膜把鸡肉包裹住米饭。

　　 8、上锅小火蒸15分钟，切段装盘，挤蕃茄酱放西兰花装饰。

　　 成品图：

　　

　　 制作技巧： 1、搅打好的鸡胸肉泥中有白色的筋膜，尽量挑出不用，更利于宝宝消化。

　　 2、此配方适合一岁三个月以上的宝宝。

　　 宝宝吃鸡胸肉的好处：

　　 鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，鸡胸肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

　　 我家小宝快一岁半，现在特别喜欢自己吃东西，喜欢自己拿着吃，吃的津津有味。方便小宝宝自己能拿且营养搭配全面一些的，自己研究着给他做了一个鸡肉肠，里面包裹和蜜薯混合好的米饭，小火蒸出来，很可爱小巧的样子，果然宝宝是喜欢的。如果你家有小宝宝的可以尝试着做这款鸡肉米饭肠。