丹参泡脚的好处与和泡脚的方法

　　 经常泡脚可以促进血液循环，还有预防心脑血管病的作用，故中医素有一味丹参，功同四物之说，所以用丹参泡脚可以治疗多种病症，那么丹参泡脚有哪些好处呢?下面给大家详细讲解一下。

　　 丹参含丹参酮、原儿茶醛、原儿茶酸、丹参素、维生素E等，可用于治疗多种病症。丹参为常用的活血化瘀类中药，因其活血化瘀的功效显著，故中医素有一味丹参，功同四物之说。据现代研究证实，丹参有扩张血管，降低血压，扩张冠状动脉增加血流量及镇静和降血糖，抑制某些细菌生长等多种作用。本文将为你介绍丹参泡脚的好处与方法等相关内容。

　　

　　 丹参的功效

　　 丹参味苦，微寒。归心、肝经。具有活血祛瘀、养血安神、凉血消肿、调经、止痛、消痈、清心除烦的功效。主治月经不调，经闭痛经，产后瘀滞腹痛，关节痹痛，胸腹刺痛，胸肋胁痛，跌打瘀肿，疮疡肿痛，血虚心悸，心烦不眠，肝脾肿大，心绞痛等症。

　　 丹参泡脚的好处：

　　 1、丹参泡脚可以活血化瘀。身体内是否有瘀血，我们可以看看自己舌头根部，如若舌根呈紫黑色瘀斑或瘀点，则表明体内有瘀血停滞，体内血液流通缓慢;

　　 2、取丹参10-15克，用纱布包好煎汁，与开水一起泡脚，时间在20到30分钟左右，注意***脚底穴位。药效可从脚底穴位吸收，从而活血化瘀;

　　 3、女士在经期泡脚效果尤佳。

　　 丹参泡脚的方法：

　　 1，取丹参10-15克，用纱布包好煎汁，与开水一起泡脚，时间在20到30分钟左右，注意***脚底穴位。

　　 2，一般间隔1-3天泡一次脚。

　　

　　 丹参泡脚的注意事项：

　　 1、孕妇不宜用丹参泡脚。

　　 2、女士在经期用丹参泡脚效果会很好。

　　 3、儿童不宜丹参泡脚，儿童正处于发育阶段，长期用热水泡脚，不利于足部的健康发育。

　　 4、足部皮肤有伤口或病患者不宜泡脚。

　　 丹参泡脚虽然好处有很多，但是上面几点注意事项还是必需要注意的哟，特别是孕妇不宜用丹参泡脚，当然中老年人不妨试试丹参泡脚的方法感觉效果不错。