玉米山药片的做法

　　 玉米是一种清香甜美的粗粮美食，它含有丰富的膳食纤维，有着促进人体肠道的蠕动，排除体内毒素，减脂消脂的作用，也是很多减肥朋友们不可错过的一道美食，山药也是含有丰富的纤维素，同样也有着减肥瘦身的作用。将这两种食材搭配在一起做成的这道玉米山药片瘦身效果很明显，并且在做的时候也没有加入多余的调料，吃起来也是比较清新的。

　　 玉米山药片的做法教程：

　　 1.买来的玉米粒，用清水洗一遍，山药去皮切薄片。

　　 2.热锅烧油，放入玉米粒炒一会。

　　 3.之后放入山药翻炒，加点水和适量盐翻炒均匀。

　　 4.出锅后放几个枸杞即可。

　　 成品图：

　　 玉米山药片的美味小窍门：

　　 1.山药不需要炒制太久。

　　 2.玉米也可以提前煮好了在炒，这样更节省时间。

　　 3.这道菜肴本身比较清淡，不需要放多余的调料。

　　 玉米山药片的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，吃起来比较清新也比较清甜的一道菜肴，减肥的朋友们可以千万不要错过这样一道美味的菜肴啦。