香煎咖哩鸡的做法鸡腿肉,切块,腌30分钟,小火煎熟即可。材料是鸡腿肉、咖喱,可增加食欲,对预防癌症、特别是白血病效果明显。香煎咖哩鸡鸡腿肉软烂,咖喱味浓郁,口味独特。
香煎咖哩鸡的做法图解: 1、将优格与咖哩粉搅拌均匀后加入少许烧肉酱腌肉将鸡腿肉切块,放入腌酱 腌30分钟。
2、开小火,鸡皮朝下间至酥脆后翻面煎熟 即可。
成品图:
香煎咖哩鸡的做法小技巧: 1、鸡肉可以先戳几下会更入味,放置隔天会更赞唷。
香煎咖哩鸡的营养价值: 咖喱是种食谱的作料,加在食物中不仅仅能够增加食物的色香味之外,还能促进胃液的分泌,令人增加食欲,同时也可使食物保存的更加长久。
咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质,可以阻止癌细胞增殖,对预防癌症、特别是白血病效果明显。另外,姜黄色素还可以消除吸烟和加工食品对身体产生的有害作用。研究还发现,咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等物质对心脏有益。
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